写メ日記

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全セラピストの投稿

本日

08/07 11:40 更新

乃亜(34)

本日もお誘いお待ちしています💋

ご希望伝えないと損するよ🙂‍↕️

大満足で笑顔で。楽しかった！と思っていただけるようには🫶

お約束までの時間💌やりとりで

お話するのもドキドキワクワクたまらないし

経験が少ない方も

新しい自分探しをされてる方も

乃亜ワールドを体験してほしいな🥰🥰

ご満足いただけるよう導きます♥️

ご相談はInstagram or X のdmから😌

超フレンドリーな乃亜と楽しい時間を過ごしましょう🥳

プロフィール、口コミなどご確認の上ご連絡下さい🥺

貴女様の美容サプリになれますように

花火、ドッカーン🎆

08/07 10:44 更新

千早(33)

こんにちはー！千早です💪✨

昨日ね、八尾の自衛隊の基地でやってた花火大会に行ってきました！
いやもう、めっちゃすごかった！！！
あの規模の花火大会なのに人がギュウギュウじゃなくて余裕もってしかもいい所で綺麗に見える！！

淀川花火とか天神の花火は何時間も場所取りしないといい所で見れないけどここの花火は場所取りせずともふらっと行ってすごく綺麗に見える！！

夏って、暑くてだる〜ってなる日もあるけど
こういうイベントあると一気にテンション上がるね🌻

元気パワー全開でご予約待ってます🫶✨

千早

8/7

08/07 10:00 更新

世界(30)

世界の皆さん、こんにちは🌎

1974年8月7日。

この日、アメリカ合衆国第37代大統領リチャード・ニクソンが、辞任の意向を正式に表明しました。

きっかけは、いわゆる「ウォーターゲート事件」。

政敵の情報を盗むための不正行為が明るみに出て、隠蔽の試みが徹底的に追及される中、ついに自らの責任を認めて辞職に至ったのです。

アメリカ史上初めて、大統領が任期途中で自ら辞任するという歴史的な一日。

この出来事は、「どれだけ権力を持っていても、嘘は暴かれる」という強いメッセージを、国内外に放ちました。

半世紀以上が経った今、情報の透明性や権力への監視は、さらに複雑な形で世界中に広がっています。

SNSやAIが台頭し、嘘と真実の境界はあいまいになり、かえって「誰を信じるべきか」が難しくなったとも言えます。

それでも僕は、「正しさ」や「誠実さ」が無力ではないと信じたい。

たとえ時間がかかっても、やがて人の本質は言葉の奥からにじみ出るし、真実は必ず力を持ち始めるものだから。

ふと、そんなことを思った夏の朝でした。

世界

冷房病の対策　その4

08/07 08:49 更新

櫻井(50)

つづき

冷えをもっとも感じやすいのは足先です。エアコンの冷気が床近くにたまることと、足先は心臓から遠いため血液の流れが悪くなりやすいからです。
仕事中でも1時間に一度くらいは席を立ち、少し歩いたり、軽い屈伸運動をして、足先の血液の流れを改善しましょう。席を立てない場合は、つま先とかかとを交互に上げ下げするだけでも、ポンプのような働きで血流がよくなります。
日頃からよく歩くことも大切です。ウォーキングをしていると、足の筋肉が適度に強化されて血流がよくなるので、足先も冷えにくくなります。
入浴も、冷房病や冷え性の予防に効果があります。夏はついシャワーだけで済ませたくなりますが、お湯につかると足が温まるだけでなく、水圧によって血流もよくなります。お湯のなかで、ふくらはぎを軽くマッサージすると、効果が一層高まります。
お湯の温度は低めにし（少しぬるいと感じる程度）、ゆっくりつかるほうが、湯冷めによる体温の低下を防ぐことができます。
また、ストレスがたまると自律神経の働きが低下して、冷房病や冷え性を起こしやすくなります。ストレスをためないことが大切ですが、適度の運動や入浴にはリフレッシュ効果があり、ストレス解消にも向いています。

おわり