写メ日記

夏は、紫外線（UV）が多くなる季節です。

紫外線といえば顔などにできるシミ…女性の多くが気にしているはずです。でも、紫外線の影響はそれだけではすみません。シワやたるみが増えて老け顔になりやすい、目の老化を促進して白内障などを起こしやすい、さらに免疫力が低下して感染症にかかりやすいなど、紫外線の影響は多岐にわたります。

また男性、とくに中高年の方は、紫外線の影響など考えたことがないかもしれません。でも、夏になると顔や頭、手などに湿疹が出たり、かゆくなることはありませんか？あるいは風邪をよくひいて体調を崩しやすい、といったことはないでしょうか？こうしたことの原因が、紫外線ということもあるのです。

さらに、紫外線の影響で忘れることができないのが皮膚がんです。日本人には比較的少ないため、関心が薄いのですが、高齢になるほど急速に増えるので注意が必要です。

つづく

親父が学生時代吹奏楽、姉の弾くピアノを子守唄がわりに育ち、僕は中学からギターにのめり込みました。コロナ前はライブ出演や初心者レッスンとかしてましたが、ご無沙汰なので皆様にギターのコツをいくつか。。

最初につまづく人差し指でセーハするＦコードですが、画像のように1から4弦だけ押さえると簡単でＤｍやＦmaj７に移行しやすいです。

２フレットのセーハになるＢmはさらに難易度高くて、そのくせよく出てきますよね。同じく４弦以下で押さえます。フィンガーなら4限をベースに、ピッキングなら高域側をシャカって切り抜けてください。

次回に続く

こんばんは！

つかさです〜♪

明日の８／３０（土）

８時〜２２時で出勤してますので

お会い出来る貴女様　お待ちしてます😊

8月最後の金曜日、お疲れ様でした🥰

最近は朝晩が少し涼しくなってきましたね。ふっと頬をなでる風に、ゆっくり長く続く秋を感じられたら嬉しいなぁ…そんなことを思いながら今夜を迎えています☺️

私はお姉様の週末が少しでも有意義になることを心から願っています。
もし「本音を聞いてほしいな」「ちょっと甘えたいな」って気持ちがよぎったら、合図だけでも十分。ここでは評価もジャッジもありません🥺

今日はこのあと、わんこと一緒にぬくもり補給をしてから、早めにお布団へ🤭🐶
ぎゅっと抱きしめられる安心を思い出しながら、ゆっくり目を閉じます💕

そして…タイミングが合えばぜひお会いしましょう。
9月の始まりに、深い呼吸を合わせて、強張りを少しずつ手放していく“やさしい時間”をご一緒できたら嬉しいです。気軽なひとことだけでも、本当に励みになります🫶

おやすみなさい⭐
どうか今夜は、安心の毛布にくるまれて良い夢を。明日が少し軽い足取りで始まりますように☺️

【ともの連絡先👉✉️】 | 【とものプロフィール👉🥼🩺】 | 【ともの1ヶ月の予定👉🗓️】

9月22日(月)に終日出勤したら需要ありますか？

もし出勤したら、以下が可能になります☺️

9月21日(日)の夕方以降から22日(月)もしくは23日(火)まで関西(大阪、神戸、京都)や高松、岡山でのお泊まりやトラベルコース等

もちろん普通の施術コースも大丈夫です！

ぜひ少しでも気になって頂けたらDMでお気軽にご相談ください😊

えがお

お客様からは、
「みちる君とハグすると、すごく落ち着く……」
そんな嬉しいお言葉をいただくことがあります。

みちるにとって“ハグの時間”はとても大切なひととき。

程よく引き締まった筋肉の質感とそっと包み込まれるような安心感。
それは、力強くギュッと抱きしめるハグからふんわり優しく包むハグまでさまざまです。

最初は少しドキドキするかもしれません。
でもみちるの優しさがじんわりと伝わり気づけばそのドキドキが心地よい安らぎへ――。

そして、お互いの目が自然と合う頃には……。

この続きはぜひ直接会いに来て体感してみてください。

あなたからのお誘いを心からお待ちしています。

▼みちるのSNSはこちら▼

こんにちは🪶

🌪️風羽(かざはね)です🪽

今回も前回のに引き続き、【好きなお笑い芸人ランキング】を発表したいと思います😁

第2位【千鳥のノブさん】です🦜

何が好きかと言うと、

 ツッコミのワードセンス！！

もうこれにつきます！！

普通は浮かばないような言葉だけど、聞いたら納得できるという絶妙な部分をついてきます！！

おすすめの番組はAbemaの『チャンスの時間』という番組です♪

水曜日のダウンタウンみたいに悪い笑いが詰まってます🥳

いつも見習うとこばかりだなと感心しながら拝見しております♪

よかったら見てみてね！

いつもありがとう😊

🌪️ビューン🪶🪽
 

こんにちは😊蒼士です！
 

最近ついに親知らずを抜いてきました！

正直めっちゃびびってて、前日から色々想像してドキドキしてたんですけど…

いざ抜いてみたら、あまりにあっさり終わって拍子抜け😂

「え、もう終わり？？」って感じで

あんなにビビってた自分にツッコミ入れたくなりました。笑

終わった後はちょっとスッキリした気分です✨

これでまた笑顔に磨きがかかるかも…？😊

もうすぐ夏も終わりますね

みなさんは今年の夏どこか行かれましたか？

僕は友達とBBQをしました🍖

まだ暑い時期が少し続きますが、季節の変わり目体調を崩さないようにお気をつけ下さい😊

みなさんいかがお過ごしですか？

最近は怖いニュースが多いですね😭

女風も初めての方は不安でいっぱいかもしれませんが、

安心してください😮‍💨大丈夫ですので。

気持ちよく、満足して帰っていただけるような時間にします！

任せてください🥺