こんにちは!🌪️風羽🪶です
今日は筋トレ日記💪
正直に言うと…
いつもより思うように動けなかった日でした😌
でもね、
「ダメだった」で終わらせないのが大事だと思ってます✨

この身体は、
一回一回の「うまくいかなかった日」も含めて作られてます🔥
調子が良い日もあれば、
思ったより力が出ない日もある。
それでもジムに来て、
ちゃんと向き合った自分は褒めたい💪🪶

背中は正直ですね。
サボればすぐ語るし、
続ければちゃんと応えてくれる😌
今日は完璧じゃなくても、
続けてる自分が一番の成果だと思ってます🌱

数字だけ見ると
「もう少しいけたかな?」って思う部分もあるけど、
それでも
✔ スクワット
✔ ルーマニアンデッド
✔ ベンチ
全部やり切った🔥
これが今日の答えです😊
筋トレも、仕事も、人との時間も。
完璧じゃなくていい。続けることが大事。
そんな一日でした🌪️
今日も読んでくれてありがとう🪶
🌪️ビューン🪶


































































































