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01/13 23:58 更新
今日はお休み！
でもじっとはしていられず、友達と一緒にトレーニングしてきました💪🏾
声を掛け合いながら追い込むと、
自然と限界を超えられるし、終わったあとの爽快感が全然違う。
汗だくになって、呼吸も深くなって、
鏡を見ると「ちゃんと仕上がってるな」って思える身体に。
トレーニング後は身体も気分もスッキリ。
この張り、この体温、この余裕。
誰かと過ごす時間にこそ、活きるコンディションです。
今日は完全オフなのでご予約は受けていませんが、
また整った状態でお会いできるのを楽しみにしています。
次に会うときは、今日以上に良いコンディションでお迎えします😊
01/10 00:08 更新
はじめまして！
日記を見てくださって、ありがとうございます😊
今日からこちらで日記を書いていくことにしました。
ちょっと緊張しつつですが、
楽しいことや日常のこと、感じたことを
自分らしく綴っていけたらいいなと思っています。
一緒に過ごす時間が、
「来てよかった」「少し元気出たな」
そう思ってもらえるような、
あたたかくてリラックスできる時間になれば嬉しいです。
これから少しずつ更新していくので、
気が向いたときにまた覗いてもらえたら嬉しいです✨
どうぞ、よろしくお願いします！
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