こんにちは!🌪️風羽🪶です
今日は朝からジムに行ってきました🏋️♂️
起きてすぐの身体って、まだ完全には目覚めきっていない感じもあるけれど、
そんな時間にちゃんと動いて、少しずつ出力を上げていくのが結構好きです。

今日は
スクワット 107.5kg×2
ベンチプレス 60kg×5
懸垂
という感じで、朝からしっかり動けました。
派手なことをしているというより、
その日の調子を見ながら、ひとつずつ積み上げていく時間です。

身体を整えることって、見た目のためだけじゃなくて、
誰かと会う時の余裕とか、向き合い方とか、そういうところにもちゃんと出る気がしています。
疲れている時ほど、
無理に元気を作るんじゃなくて、
自分の土台を整えておくことが大事やなと思います。
セラピストとして過ごす時間も同じで、
ただその場だけをこなすんじゃなくて、
会っている間にちゃんと落ち着ける空気をつくれるように、
こういう日々の積み重ねも大切にしています

会う日だけじゃなく、
こういう何もない日の過ごし方も含めて、
自分を整えている途中です。
またタイミングが合う時に、
少し肩の力を抜ける時間を届けられたら嬉しいです🌿
読んでくださってありがとうございます✨
🌪️ビューン🪶












お店からのコメント
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講習中もキラキラとした目でメモをとっていて、とっても熱心🔥女性の快楽のために真剣に学ぶ✏️「女性がとことん気持ちよくなるために尽くしたい💓」奉仕系&尽くし系セラピスト【風羽】さんあなたの元へ飛んでいきます🪶