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02/23 16:57 更新
連休に、親族の命日で実家に帰省しました。
毎年マメに続けています。
筋トレしてるトレーニーは、マメなんです…笑笑
真面目にコツコツやらないと、身体は変化しないですし、正しいフォームや重量でないと怪我をしたり、結局身体が変わらなかったりしますから…
少しずつ、少しずつ、重さを上げていって
身体作りをしてきました。
今は便利なもので、そこら中にジムがあり、相互利用出来るので、隙間時間に利用出来て、健康にもいいですよ😊
ご予約頂けた場合、トレーナーとしても活動していますので、身体について色々とアドバイス出来るかと思います♪
02/23 16:56 更新
こんにちは
出勤予定を組んでますが
もし、ご希望の日時があればお気軽にお問い合わせ下さい
できる限り日程調整をさせていただきます
あなたとの時間を大切に
02/23 14:56 更新
こんにちは♪
お散歩日和〜！
ただ歩くだけの時間が、心にゆとりと彩りをくれる、そんな日常のささやかな幸せいいですよね♪
02/23 14:16 更新
初めまして。
比呂です。
プロフィールやSNSなども少しづつ更新していきますので、
よかったら、見に来て下さい。
宜しくお願いします。
02/23 13:01 更新
うまくいってるときにそばにいてくれる人ももちろん大切。
でもね、心が折れそうなときに離れずにいてくれる人のほうがずっと、ずっと大切だったりする。
元気なときは誰だって笑えるし、楽しいときは案外ひとりでもなんとかなる。
でも、落ち込んでしんどくて自分でも自分を持て余してしまう瞬間。
あの時間だけはひとりじゃきつい。
無理に励まさなくていい。
正解の言葉なんていらない。
ただ話を聞いてくれたり、黙って隣にいてくれたり、「大丈夫だよ」って静かに受け止めてくれる人。
弱ったときになって初めてその存在の大きさに気づくんだよね。
幸せにしてくれる人って特別なことをしてくれる人じゃない。
あなたの一番弱い瞬間を知ってもそれでも一緒にいようとしてくれる人。
そんな人となら、派手じゃなくてもいいから少しずつ、ちゃんと幸せになっていける。
02/23 12:39 更新
02/23 12:19 更新
雪の降る街行ってきました🚄
雪が降ると何倍も人肌恋しくなりますよね。
ただいま絶賛新人割！ご都合合う方是非よろしくお願いします(*^^*)
02/23 10:09 更新
3月は基本、土日出勤予定です！
他↓
19日（木）PM〜夜、22日（日）AM〜15時頃は長野県（諏訪〜長野市あたり）出勤予定🗓️
仲良しさんも、はじめましてさんも、ご予約&ご連絡をお待ちしております。
勝手においでやすこたポーズ✌️
02/23 09:57 更新
おはようございます☀️
今日も朝トレからスタート✨
サウナでととのって準備万端😊
三連休の最後の疲れを癒していかれませんか？☺️
是非、癒しのお手伝いをさせてください✨
お待ちしております✨
02/23 08:28 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
この前の写メ日記で少し触れたんですが、
京都イオンで車椅子の男性利用者さんと一緒に
「銀魂」の映画を観に行った帰りのお話です。
笑ったり、ちょっと感動したり。
映画の余韻って、そのあとも心に残りますよね。
「お腹すいたなぁ」って自然に言葉が出て、
そのまま館内でご飯を食べに行くことにしました。
落ち着いた入口を見た瞬間、
なんとなく「ここにしようか」って。
こういう直感って、けっこう当たるんですよね。
席について少しほっとした表情を見て、
映画も外出も楽しんでもらえたんやなって
こっちまで嬉しくなりました。
しっかりご飯を食べながら、
映画の好きなシーンを振り返ったり、
他愛ない話をしたり。
特別なことじゃないけど、
こういう時間こそ大切なんやなって思います。
日常の中にある小さな楽しみや安心感。
それを一緒に感じられる瞬間が、
この仕事をしていて良かったなと思う理由のひとつです。
これからも、
誰かの「ちょっと嬉しい一日」を
そっと増やせる存在でいたいですね。
読んでくれてありがとう🍀
🌪️ビューン🪶
© 萬天堂 All Rights Reserved.
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