写メ日記

おはようございます！☀️りたです。

今日も晴れ！！☀️

風は少し強めで寒い朝だったけど、太陽がでてるだけで元気もらえますよね☺️！

今日も1日ぼちぼち頑張ろうね

ここからは僕のどうでもいい話をさせてください。笑

前からなんとなく毎日習慣にして続けたいなってゆるーく目標をたてていたことがあって、、

それが

ゆで卵を毎日食べること！！！笑

🥚🥚🥚

茹でるだけで美味しく食べやすく持ち運びもしやすくて、しかもたんぱく質もしっかりとれて！

なおかつ美味しくて！

あと自分で茹でて、殻をむいてる時間もなんか無心になれてちょっと整う時間だったりします。笑

茹でる時間によって固さも味も変わってくるから自分好みの時間を考えたりするのも楽しいんです！😂

味付けは今まではシンプルに塩派だったんですが

最近はキャベツと一緒に胡麻ドレッシングでいただくのにハマっていたり😋

他におすすめな食べ方があればぜひ教えてほしいです〜

食べ過ぎもよくないけど、毎日簡単に美味しく継続しやすいし

このお仕事をする上で、大事になってくる見た目にもプラスになると思うから、これからも小さな習慣だけど継続できたらなって思った朝でした。笑

会ったとき、『今日もちゃんと整えてきたな』って思ってもらえたら嬉しいしね☺️

皆様はなにか日々目標だったり継続していること、したいこと、しようとしていることなどありますか？

ぜひお話し聞きたいです🙂

でも目標たててもうまくいかなかったり挫折しちゃったりするのも人間味あって僕は好きです☺️🫶

頑張ろうって目標たててるだけで偉い！！

本日出勤です。

22:00〜🈳

ふらっと会いに来てくれたら嬉しいです☺️

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少しだけ、自分のことを書こうと思います。

最近ふと
「逃げんと耐えた自分に感謝」
って思う瞬間がありました。

大きな出来事じゃないんですけどね。
仕事だったり、トレーニングだったり、日常の小さなことだったり。

しんどい日もあるけど、
「まあ今日もちゃんとやったな」って思える日って、
意外と大事やなって感じました。

体を動かしたあとって、
体も疲れてるのに不思議と心はスッキリしてたりします。

なんというか、
「今日も逃げなかったな」っていう
小さな達成感みたいなもの。

そんな日って、
誰かに優しくしたくなったり、
人の温かさを感じたくなったりします。

人ってやっぱり、
頑張ったあとに癒しがあると、また前に進めるんですよね。

もし最近、
ちょっと疲れてるな…とか
頑張ってるな…って思うことがあったら。

そんな時は、
少しだけ力を抜いて過ごす時間も大事にしてくださいね☺️

会いに来てくれる時間が
そんな「ほっとできる時間」になったら嬉しいです。

今日も読んでくれてありがとうございます✨

🌪️ビューン🪶

やっと暖かくなってきたと思ったのに、まさかの雪。
めちゃくちゃ寒いですよね…。

春気分になりかけていた分、この冷え込みはちょっと堪えます。
ひと段落ついたら、今日も温泉でしっかり温まってこようと思います。

寒い一日ですが、今日もがんばります。

こんばんは🌙聖矢です！

今日は少し肌寒い気温で、寒暖差に身体が付いていかない聖矢です笑体調不良は気をつけて過ごしましょうね♪

実はめっちゃ可愛いが好きなんです🤭特にちいかわ！ゲームセンターのぬいぐるみとかコンビニのフィギュアとかついつい買っちゃいます♡並べると癒されるんですよね♪車のダッシュボードが埋め尽くされそうです笑

来週はホワイトデー！くれた方ありがとうございます♡ホワイトデーのお返し考えるので、またお逢いしましょう！イベントで少し割引対象もあるのでこの機会に是非聖矢と、イチャ甘々空間を過ごさせて下さいね♪

X、Instagram、公式ラインからお問い合わせ、こんな事してみたいヒミツな話DMで話しましょうね😎

こんばんは、湊人です⚓

この仕事で、大切にしていることがあります。

それは、僕自身もその時間を楽しむこと。

もちろん、あなたの希望を大切にしながら。

例えばデートなら、

お店を一緒に探したり、

「ここ行ってみない？」なんて話しながら決めたり。

施術の時間も同じで、

その日の気分や空気に合わせながら、

「こういうのも試してみない？」なんて

少し新しいことを提案してみたりもします。

無理して作る空気より、

自然に楽しいと感じられる時間の方が

きっと心地よいと思うんです。

楽しさって、不思議と伝染するものですよね😌

もしかしたら、

僕の方が楽しんでしまっている時もあるかもしれません。

そんな時間を、

一緒に過ごしていけたら嬉しいです🍀

心地いいって感じる時間って、

きっとどちらにとっても心地いい時。

大阪城ホール到着しました

取り敢えず残りの命燃やしてきます🔥

ヌー民の貴女様へ

もし僕のくだらない日記をご覧頂いてましたら

是非ご連絡お待ち致しております！

語りましょう👑🐃

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は時間を作って

グラップリングの練習に行ってきました🥋

格闘技って見ていると派手な技が目立つけど、

実際は基本の積み重ねが本当に大事なんですよね。

今日は

**片足タックル（シングルレッグ）**を教わりました。

相手のバランスを崩して

自分の体重をどう使うか。

シンプルに見えて、

やればやるほど奥が深い技です。

そのあとは

スパーリングも少しだけ。

実戦になると

習ったことを出すのって本当に難しいですね。

でも、こういう積み重ねが

少しずつ自分を強くしていくんだろうなと思います。

そして最後は…

足、攣りました😂

頑張った証拠ということで…笑

水分とミネラル、

ちゃんと摂らないとですね。

こうして体を動かしていると、

心も体も整う感じがします。

また少し強くなれるように

コツコツ続けていきます。

そして日々の経験を

皆さんに安心感や癒しとして還元できたら嬉しいです🌿

いつも読んでくださってありがとうございます。

🌪️ビューン🪶

こんばんは！

カルディが結構好きで、ちょこちょこ行くのですが、今日はビールとおつまみ買ってきました😌

いつもはドレッシングやパスタソースを買ってしまいますが、まだストックがあるので、グッと堪えた😣

店内はホワイトデー商戦でチョコ多めでしたね！

私もそろそろお返し買わなければ、と(笑)

みなさんはカルディ好きですか？よく買っちゃうものはなんですか？

お会いした時にぜひ教えてくださいね🤲

大希(ダイキ)

こんばんは。逢央 (アオ) です。

本日もお疲れさまでした！えらいぞ〜！

花粉なんかに負けない😂

ではでは、

なんかエロく見えるくない？フルーツシリーズ第七弾。

ハッとするような鮮やかさに目が眩む。

華やかな香りにうっとりする。

小ぶりなその身からは信じれないほどの濃厚な甘み。

一目見たら目が離せない。

その匂いを嗅いだら逃れられない。

一口入れたら身も心も囚われる。

まるであなたは魔性のそれ。

一度味わったら、忘れられない。

「マンダリンオレンジ🍊」

それでは、また🌙

逢央 (アオ)

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日程リクエストもお受けしてます。

分からないことがあればお気軽にご連絡ください。

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食べ始めたら止まらないやーつ🤭

ペルソナとフォロワーシップは

やはり大事って今日改めて思った