おはようございます！こちら今週のスケジュールです。
初夏並みの陽気が続きそうですが🏜️
心も温かくありたいですね。
12:00から当日予約お待ちしています😎
写メ日記
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全セラピストの投稿
今週のスケジュール
03/24 11:05 更新
緊張をほぐすために。。。
03/24 10:59 更新
こんにちは！
萬天堂のNOZOMUです😊
昔から人前に出ることが多くてあまり緊張することってなかったんですが、20代後半になりなんか人と話す時緊張するなあと思うことが増えてきました🥺
そこで今回は緊張をほぐす方法をまとめてみました！
お酒を呑むなど方法は色々ありますが今回は何も使わずに緊張をほぐす方法をご紹介します😊
1. 深呼吸をする
ゆっくりと息を吸い、長めに吐くことで副交感神経が働き、リラックスできます。4秒吸って、6秒かけて吐くのが効果的です。
ぼくは副交感神経優位になりやすい588呼吸法をよくやります！
5秒で息を吸う、8秒息を止める、8秒で吐ききる
これを何回か繰り返すのでよければ是非試してみてください☺️
2. 肩の力を抜く
肩に力が入っていると緊張が強まります。
一度、肩をグッと上げてからストンと落とすと、脱力しやすくなります。
3. ゆっくり動く
緊張すると動きが速くなりがちですが、あえてゆっくり動くことで心も落ち着いてきます。
4. 口角を上げる（微笑む）
無理にでも笑顔を作ると、脳が「リラックスしている」と錯覚し、緊張が和らぎます。
5. 「緊張しても大丈夫」と自分に言い聞かせる
緊張を無理に消そうとすると逆に強まることがあります。「緊張してもいい」「これは自然なこと」と受け入れると、気持ちが楽になります。
6. 視線を遠くに向ける
近くのものを凝視すると緊張が強まります。少し遠くを見て、景色や空間を広く捉えると気持ちが落ち着きます。
7. 手をギュッと握ってパッと開く
筋肉を一度緊張させてから解放すると、自然にリラックスできます。
どれも簡単にできるので、試してみてください！
温泉に浸かった後も緊張しにくいみたいです😊
ぜひ一緒に入りに行きましょ♨️
NOZOMU
現場
03/24 10:40 更新
昨日入店した貴洋です。
今日本業の建築現場ですが某キャバクラの漏水直しに来ています。
頑張って漏水直します。
明日からシフト入れてるので宜しくお願い致します。
03/24 10:36 更新
イケメン、 優しい、 外国系、 体力のセラピストさんにやってもらいたいのお客様には絶対おすすめします🙇🙇🙇🙇
お菓子の国に君と行きたいな
03/24 08:35 更新
秋草です！
もとい、ラジオネーム、「仰げば尊し我が師のオンライン学習」です。
(最近芸人のラジオばかり聞いてるので感化されました)
一気に温かくなりましたね！
この温かさを何に例えようか。
君の心か。僕の心か。内村光良の心か。みんなのたあぼうの心か。槇原敬之の心か。ドラえもんの心か(エンジンが加熱してて一番温かかそう)
それにしても、お菓子の国が現実に無くてよかったですね。
もしもお菓子の国があったら、いまみたいな気候の変化に弱すぎて、国家としての勢力が「雨」「暑さ」で滅び、国策としての「子供を沢山入国させる」も、程よく丁度良い気候だけの期間限定キャンペーンになってしまいます。
ただ、一瞬だけでも行きたいな、という希望はチラ見えします。
ねるねるねるねで出来た沈む椅子に座りながら、おっとっとの泳ぐ川のせせらぎを見ます。
プリングルスのヒゲ親父がやってるアメリカンダイニングカフェに入ると、そこのテレビではアポロが宇宙を飛ぶ映像が流れています。
suicaの代わりにmeijiの板チョコを改札でかざし、とんがりコーンの付いた電車に乗って移動できます。
可愛いですね。
こういう国に君と行きたい。
2人の心と体の熱さでお菓子を溶かさないように、我慢しながら一泊二日で旅行したい。
パスポートをカゴに入れて、入国しないと！
以上、ラジオネーム「仰げば尊し我が師のオンライン学習」でした！
スケジュール更新🆙
03/24 08:19 更新
昨日は春というか夏みたいな気温でしたね🥵こんにちは！北斗です✨
直近のスケジュールアップしたので、ご都合あえばぜひよろしくお願いします！
メールやインスタ、Xで気軽に雑談や質問も待ってます🙌
北斗でしたーm(_ _)m✨
スイッチが入る瞬間
03/24 08:06 更新
人それぞれエロのスイッチが入る瞬間ってあると思います。
マサムネ自身はどんなときかというと、色々あるんですが
一つのパターンにお相手の目つきとか声、体の様子があるかも。
トロンとした雰囲気になったり、羞恥心が刺激されたりして
相手のスイッチが入っていることがわかったら、こちらもムクムクっと共鳴しちゃいますね。
と僕の個人的な志向の話はさておき、性感をする際、お相手の何を刺激したら
エロのスイッチが入るのか、事前のやり取りやその日の流れや雰囲気から
感じ取ることはとても大事だと思います。
あなたの心と体の敏感なポイントを探れることが好き。
これがセラピストをする理由の一つだと思います。
毎日更新
03/24 05:45 更新
おはようございます！
賢人です！
今日は早朝から仕事でリモート会議！
頑張りました！
みなさん今週もお互い頑張りましょうね(^_^*)
わかるまで30秒くらいかかりました、、結構難しい！
左に入る文字は？となってますが、⬜︎に入る文字は？ということです！
03/23 23:58 更新
03/23 23:57 更新
ご覧いただきありがとうございます🙇🙇
毎日忙しくてストレスたまっていりんですか？ 時間がなくて彼氏出来てないですか？ 結婚しているのに満足がない？ 今まで男性経験ない？ 自分の体、年齢、美しさなどに気になっていりんですか？ セラピストを予約するのはどうなるかなあとまよっているんですか？ 、セラピストの経験がないですか？ 経験あっても満足してない？ 方々に絶対おすすめをします🙂🙂日本だけじゃなく海外色々国のお客様との経験があって女性体について勉強もあるから100%安心🙂清潔よく気をつけているし喜んでくれる方とチップあげる方もいるから予約して見てね
お待ちしております🙇🙇🙇
