写メ日記

今日も暑い一日でしたね🌞

こんなに暑いと、体も心も疲れやすくなりますよね💦

少しでもほっとできる時間や、自分だけのリラックスできる瞬間があると、気持ちも楽になると思います✨

会えない日や忙しい日もあるかもしれませんが、少しでも安心できる時間や、心地よさを感じてもらえるようなことを思い浮かべながら日々過ごしています🕊️

マッサージやお話の時間が、日常の疲れを忘れるひとときになれば嬉しいです😊

あなたの笑顔や「気持ちよかった」という言葉を思い浮かべると、こちらもほっと温かい気持ちになります💖

こうして少しでも誰かのために、心地よい時間を提供できることに、感謝の気持ちでいっぱいです🙏

Xでのご連絡も気軽にしてくださいね📩
👉 @shinmantendoyt

信より

今日は、設備改修を終えたジムへ、約２週間ぶりの再始動。

宅トレでつないではいたけれど、

やっぱりマシンに触れると、身体が目覚めていく感じがしますね。

筋肉の記憶って、正直で、愛おしい。

そして後半はボクササイズも。

スタミナ、持つかな。

でも、このちょっとした不安も、実は嫌いじゃない。

パンチのリズムに呼吸が合ってくると、

身体の奥からアドレナリンが一気に駆け巡って──

全身が研ぎ澄まされていくような快感があるんです。

あの瞬間は、ちょっとクセになる。

その高ぶりが落ち着いた頃、

ふと感じる静けさや余韻。

触れられることで、眠っていた感覚がふっと目を覚ますような──

それは、セッションにもどこか似ている。

心と身体に、静かに刺激と余白を与えられるように。

そんな時間をお届けできたら嬉しいです。

ＳＩＮＫＡｉｓｍ──

ただ静かに、あなたの呼吸と重なるように。

日差しがやわらかくなってきた夕方、ふとした瞬間に、季節の移り変わりを感じます

慌ただしく時間が過ぎていく毎日の中で、ほんの一瞬でも、深く息を吐けるような、そんな静けさに触れられると、心がほどける気がします

仕事という重責を背負いながら、家庭では家族を支える存在であられる、あなたにとって、その両立は想像以上のエネルギーを要するものだと感じてなりません

僕は、そういったサインを丁寧に受け取りながら、オイルリラクゼーションを大切にしています

言葉にされない想い、置き去りにされがちな感情

施術の時間が、それらを少しずつほどいていくような、そんなきっかけになれたらと願っています

日々、頑張り続けているあなたを、後ろめたさなど、それは、決してわがままではなく、前に進むための大切な選択だと思っています

肩の力を抜いて、どうしようかと迷われている方は、どうか思い切って扉を開けてみてください

時には思いっきりも大事かと…✨

今日は長野に旅行で来ています🚗
道中、金精軒の「水信玄餅」をいただきました。

ぷるんとした口あたりと、やさしい甘さで
とってもおいしかったです😋

旅の途中で、こういう味に出会えるのって嬉しいですね☺️

9月の出勤日決まっているので先のスケジュール確認したい方はDMください！

よろしくお願いします🐯

折り紙で鶴を折るの、何度教えてもらっても覚えられない。

最初は三角形になるよう折る予感がするけど、他はもうわからない。

カエルも折れない。富士山も折れない。なんかパクパクさせて「大吉」とか「中吉」とか書いてあるのも折れない(説明下手すぎや、伝わる人いるかな？？)

でも、折り紙折るの楽しそうです。

僕は決められた通りやるより、自分で考えたり臨機応変にやったりする方が得意だしそういう性質なので、何かは折れそうです。

いま頭の中で折り紙折ったら、ラブレターを入れる方の封筒が作れました。ここに折り紙を畳んで小さく「いつもありがとう」と書いて封筒に入れれば、可愛いラブレターが出来上がります。

他にも何か折れるかなー。

頭の中に何かイラストや映像を浮かべて動かしたりするの(まあいわゆる妄想)は楽しいです。

実際に封筒折ろうとしたら、無理な折り方があって折り紙破れるかもしれないけど！笑

なんとかビリビリにならずに封筒を完成させて、あなたにラブレターをあげたいです🥰✨

世界の皆さん、こんにちは🌎

1958年8月25日、チキンラーメンが発売され、家庭に“お湯数分の革命”が生まれました。

発明者・安藤百福さんは、戦後の食の不足に向き合い、麺を油で揚げて乾燥させる「瞬間油熱乾燥法」に到達。

のちに渡米実演で、人々が紙コップで麺を食べる様子に着想を得て、1971年にはカップヌードルを実現します。

器・具・麺を一体化した発想は世界に広がり、味や形の派生商品が次々に生まれました。

僕たちの台所にある一杯は、工夫の積み重ねの結晶。

今日は湯気の向こうの物語に、そっと敬意を払いたい。

世界

本日は免許更新に🚗

前回更新のときはかなり混んでて朝受付して講習受けれたのが夕方と大変でしたが去年から予約制に変わったので待つことなく更新出来て助かります😃

今までは今日行こうかなって感じだったので前もって予約しては少し面倒でしたが混まないこと考えると予約制はいいですね！

僕は予約も当日呼んでいただくのもどちらも大歓迎ですので是非いつでもご連絡ご予約お待ちしております✨

暑い日が続いてますので皆様体調管理お気をつけてください。

今日も朝から、やたらと気分がいいです

歯を磨いてたら、ラジオから流れてきたのが

僕のテンションを100％上げてくれる、あの懐かしのポップソング

イントロ3秒でスイッチON

そこからの僕は、完全にひとりフェス状態

着替えながら軽くステップ踏んで、

ヘアセットしながら首がノリノリ

（我ながら、まあまあリズム感ある方です）

玄関を出る頃には、なんとなく背筋も伸びていて、

エレベーターの中でふと鏡を見たら…

ちょっとイイ顔してました（笑）

音楽ってすごいですね

コーヒーより効きます

あなたも、もし今ちょっと眠たいとか、やる気スイッチが入らないとか、部下の面倒に上司のたわごととか、家事の掃除忙しさとか、

そんなときがあったら、お気に入りの一曲、ぜひ流してみてください

恥ずかしがらずに、ちょっと口ずさんじゃうくらいがちょうどいいですよ😁

月曜日も悪くない！

いや、むしろ今日、当たりかも☺️

午後もリズムよく、ご機嫌でいきましょう✨

ピラティスで体を整えてきました。

姿勢や呼吸に意識を向けるだけで、
こんなに心まで軽くなるなんて不思議です。

みなさんも無理せず、
自分の体をいたわる時間を
大切にしてくださいね🌿