写メ日記

みなさんこんばんは

のぼるんです🐱✨

 

こないだ作った抹茶レアチーズを会社で配ってきました！

 

かなり好評で、今回は3号で作りましたが、次は数多くの人に配ってほしいと

いうことで5号で作ろと思います😽💕

 

最近、ケーキ作りを頑張っていますが

ケーキは作る専門で一口しか食べてません😬

しっかりカロリー制限をして、

高カロリーな食事も控えています🥹

 

本当はなんでもかんでも食べたいところですが

81キロ→67キロに戻すのが本当に大変だったのでここは我慢です😶

 

ただ、お菓子作りは研究みたいで楽しいですし、失敗からたくさん学べることがあります🧑‍🍳✨

 

そしてケーキをあげた時に

率直な感想を聞ける事も楽しいのです🤭

 

毎日ブロッコリーや鶏の胸肉、オートミールばかり食べているけど

こうやって継続して続けられる人が最後には勝つのだと思います😽💕

 

どんなことでも継続が力になりますよ🙆✨

 

みなさん今日も1日お疲れ様でした

 

[出張情報]

 

10月11,12,13日に北陸に帰省します

 

その際、金沢萬天堂と富山萬天堂に出勤いたしますので

 

DMやご予約お待ちしております

 

11〜13日の間の水戸、つくばも出勤する予定なので

 

それに合わせて茨城県に帰って来ます

 

キャス: https://twitcasting.tv/c:noborunkiti

 

 

みなさんこんにちは

のぼるんです🐱☀️

 

昨日、牛乳からクリームチーズを作ろうと挑戦しましたが

そもそも牛乳ではないものを買っていたみたいです🙄🐄

 

しっかり調べて買うべきでした…

 

思わず値段に飛びついて買ってしまいました💦

 

でも料理って実験みたいで、

失敗しても学べることが多いので楽しいです☺️📚

 

今回の失敗で牛乳じゃないものが売っているということと

カゼインの形成過程を学べることができました✏️

 

今日もキャスで牛乳からクリームチーズを作りながら

みなさんとお話できればと思います🐱

 

話は変わりますが、最近youtube であるショート動画を見ました📷

 

これはある大学の教授が生徒2人を選んで

ボールの色を生徒に言ってもらう授業です！

 

実はこのボールは表は黒で

反対は白色で塗られています

 

写真に映っている黒人の方が

友達にこれは「黒色だ」と言いますが

友達は「何言っているんだ。これは白だ」といいます

 

黒人の方が怒って

「お前俺をおちょくっているのか」と揉めたところで

教授が二人を席に戻してボールについて説明し始め、友達同士は仲直りして終わります

 

教授は授業の最後に

「私たちは自分が大切に考える多くの事を正しいと思います、

ですが反対だと信じる人もいます

一度だけほかの人の視点に立つとすべてが違うように見えるかもしれません」

 

と述べてこの動画は終わりました🐱

 

昨日、のぼるんの写メ日記で述べたように

自分がこれまでやってきた事を否定されることなんて、

社会にでればいくらでも遭遇します

 

その時、瞬間湯沸かしのようにかっとするのではなく

ほんの少しでも他人の意見に耳を傾ける技術も必要なのかもしれません🤔📚

 

実は、その人が効率重視主義者で自分がいつも大変そうに見えたから負担を減らしたく

声をかけてくれた、だけかもしれませんし、

会社の売り上げのために貢献したいと思い発言したのかもしれません🤔📚

 

その気持ちは話してみないとわからないものですね😽✨

 

相手の意見を全て聞くのは難しいけど、耳を傾ける事は社会で生きている

上で必要なのかなと最近思いました

 

お菓子のアドバイスもいつもありがとう

 

今日も１日がんばろうね🐱💪✨

 

[出張情報]

 

10月11,12,13日に北陸に帰省します

 

その際、金沢萬天堂と富山萬天堂に出勤いたしますので

 

DMやご予約お待ちしております

 

11〜13日の間の水戸、つくばも出勤する予定なので

 

それに合わせて茨城県に帰って来ます

 

キャス: https://twitcasting.tv/c:noborunkiti

 

 

みなさんこんにちは

のぼるんです🐱✨

 

昨日キャスでレアチーズを作りながら

人生相談をしていました🤔

 

みなさんは自分が大好きな趣味や

長年行っているお仕事、自信がある日々の習慣を

たった3ヶ月しかやってこなかった人に上から目線で

アドバイス出された時はどうしていますか🤔?

 

のぼるんは料理に関してはまだまだド素人なので

キャス中アドバイスをいただけるとものすごく嬉しいです🐱💕

 

しかし

例えば、もう10年以上行っている筋トレで

「もっと呼吸をゆっくりした方がいいよ」

「まずはストレッチしないといけないよ」

「仕事終わりにやった方がいいよ」

なんて事をジムに行き始めて1〜2ヶ月ぐらいの人に言われた時

どうしますか🥹？

 

その他にも

お仕事でももっとこうした方が効率よくお客様が買い物終えてくれるじゃないですか?

というのを店長さんではなく新人さんに言われた時どうしてますか🫠

 

この時、アドバイスを聞ける人が一番優秀だと思いますが

長年やってきたことに関して口を出された時

少し感情が揺さぶられますよね…😬

 

のぼるんもそんな時があります！

 

もちろんアドバイス通りの方がいい時だってありますし、長期的物事を見れば自分の方が合っている時だってあります

 

この線引きって難しいですよね🙄

 

自分も50歳、60歳ぐらいになって頑固じじいにならないか心配です💦

 

キャス中では

外面だけ

「わーすごーいそうなんですね」と言いながら

心の中で鼻くそをほじりながらへえ〜と思ったり

口裏だけ合わせて意見は流したり

とみなさん面白い対策をとっていたので

参考にしようと思いました🤗

 

手はだしちゃいかんよ🤣💦

 

のぼるんもダイエット中、あれやこれやとジムのおじいちゃんたちに言われましたが

夏を終えて、みんなジムにこなくなったので

このドクペのおばちゃんと同じ感情です🙆

 

このまま一年通して自分なりのやり方で

体の維持を続けたいと思います

 

ダイエットってしんどいよね🥲

よくわかるよ〜🥲💦

 

今日も頑張りましょう！！

 

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10月11,12,13日に北陸に帰省します

 

その際、金沢萬天堂と富山萬天堂に出勤いたしますので

 

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11〜13日の間の水戸、つくばも出勤する予定なので

 

それに合わせて茨城県に帰って来ます

 

 

みなさんこんにちは

のぼるんです🙆

 

今日の21時から抹茶レアチーズケーキをキャスで作りたいと思います🧑‍🍳💕

 

前回作ったティラミスがコーヒーの味がしっかり効いていてとても美味しかったので

今回のレアチーズケーキは自信があります🫡

うまくいくといいな〜！

 

お菓子に詳しい方、ぜひリアルタイムでコメントやアドバイスをいただけますと幸いです🐱🍰

 

お楽しみ〜

 

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10月11,12,13日に北陸に帰省します

その際、金沢萬天堂と富山萬天堂に出勤いたしますので

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11〜13日の間の水戸、つくばも出勤する予定なので

 

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みなさんおはようございます

のぼるんです😽

 

昨日、笠間で開催されている栗祭に参加してきました🐱🌰

 

たくさんのお店が出店していてどれにしようかなと考えているだけでも

楽しかったです！

 

人気店は1時間待ちとかだったので

のぼるんは空いているお店を何店舗か回りました☺️

 

さすが栗祭、ほとんどのお店でモンブランケーキが売られており、13時の段階で完売してしまっているお店も数多く見られました😳✨

 

のぼるんはモンブランケーキ4つとどら焼きと栗ご飯と栗コロッケを食べました🤤

 

笠間のモンブランクリームって繊維みたいに細くて美味しいですよ！

 

栗コロッケは甘くて美味しかったです

甘いコロッケてなかなか食べれないので面白い味でした🤗💕

 

たくさんいろんなモンブランを食べたので

自分でも作りるようにしっかりノートを取ってきましたよ🧑‍🍳

 

笠間の栗祭は今日の15時までです！

 

お時間ある方はぜひ行ってみてください

 

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その際、金沢萬天堂と富山萬天堂に出勤いたしますので

DMやご予約お待ちしております

11〜13日の間の水戸、つくばも出勤する予定なので

それに合わせて茨城県に帰って来ます

 

 

みなさんおはようございます

のぼるんです🐱☀️

 

今日は4時半に起きてウォーキングを行い、朝5時半〜6時までキャスをし、

その後朝６時から水戸にお仕事に来ていたお友達とご飯に行ってきました🫡

さらにその後、ジムに行き1時間半トレーニングをした後

家に帰り、朝ごはんを食べて部屋を掃除をし、洗濯物を完了しました🤤！

 

これが全て11時までに終わってしまったので1日得した気分になりました🐱✨

充実充実！！

 

前までの自分の休日は

夜中3時までyoutubeを見て、その後朝9時ぐらいに起きてダラダラし、14時から動きだす

といった怠けたスケジュールでした🥹💦

 

ダイエットを始めて朝方に戻し、健康的な生活を送れている今、

すごく充実した1日を遅れています😽

 

朝４時半だとまだ暗いですが

そこから少しずつ明るくなっている外を見ているとそれだけで

幸せな気持ちになれますよ☺️☀️

 

今日はダメでも明日から早起き習慣にしてみてはいかがですか?

 

今日は海浜公園で音楽フェスがありますし、笠間では栗祭が開催されています

楽しい休日をお過ごしください🐱✨

 

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10月11,12,13日に北陸に帰省します

 

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11〜13日の間の水戸、つくばも出勤する予定なので

 

それに合わせて茨城県に帰って来ます

 

 

みなさんこんばんは

のぼるんです🐱

 

先ほどキャスでコーヒを使ったティラミスと

さつまいもモンブランクリームを使ったティラミスを作りました🧑‍🍳🍰💕

 

ティラミスはお菓子作りの中でも簡単と聞いていたので

油断していましたが、いざ作るとなると

予想していた量よりも分量がたりなかったり、

綺麗に層ができなかったりとパプニング続きでした😂💦

 

人生初のティラミス作りでしたが、だいたいの段取りがわかったので

次回はアレンジを加えたティラミスを作りたいと思います🧑‍🍳💕🍰

 

容器に入っている系のものだと

持ち運びも楽だし、渡し易いから今後は、瓶に入れれる系のお菓子を

作っていこうかなと思います🙆🙆

 

またキャスでお菓子作るね〜！

 

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その際、金沢萬天堂と富山萬天堂に出勤いたしますので

 

DMやご予約お待ちしております

 

11〜13日の間の水戸、つくばも出勤する予定なので

 

それに合わせて茨城県に帰って来ます

みなさんおはようございます

のぼるんです🐱☀️

 

いよいよ本格的に寒くなり、暑がりののぼるんでも扇風機を片付けました!

 

そして早朝のジムも夏は朝5時でも30人ぐらい人がいましたが

今では5人ぐらいしかいません🙄💦

 

みんなどこに行ったんですかね

 

確かに、秋になると筋トレのモチベーションがなくなってきます🥲

 

のぼるんもいつも嫌々朝起きてジムに行ってますが、

モチベーションがないので後2、3回重りをあげれるのに

疲れたらすぐに諦めてしまうし、すぐに「あー疲れた」なんて言ったりしています😂💦

 

筋トレのモチベーションはないですが

週4回×1時間半

自分の体と向き合う時間も人生において大切なのかなと思います🤔📚

 

というのも生きているとあれもこれもと考えてしまい、資本である体のケアーが忘れがちになり

気がついたら太っている、もしくはボロボロになっている

なんて事あります🙆

 

のぼるんはちょうど半年前まで体重が81キロ程度あり、体のケアーが全然できていませんでした！

 

もうそんな体型に戻らないように

忙しい中でも体のケアーは欠かさずにやっていこうと思います💪💪

 

今日は金曜日

本日も頑張りましょうね！

 

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それに合わせて茨城県に帰って来ます

 

 

みなさんおはようございます

のぼるんです🐱

 

昨日のキャスでは、

・次回お菓子作り何にしようかな

・緊縛に様子

をお見せしました

 

次回は抹茶レアチーズケーキを作ろうと思います！！

 

前回のキャスではいかに早くモンブランケーキを作れるかにチャレンジしましたが

失敗しました🧑‍🍳💦

 

作っている最中に、そもそもお菓子作りは急いでやるものではないな

と感じました🥲！

 

なので次は今週の土日のどちらかに抹茶レアチーズケーキを作ろうと思います🧑‍🍳✨

 

キャスで公開するのでぜびリアルタイムで見ていただけますと幸いです🙆💕

 

また昨日のキャスでは緊縛している様子を載せているので

緊縛に興味のある方は録画を見ていだだけますと参考になると思います🐱🪢

 

またのぼるんを縛ってみたいって方もレクチャー致しますのでいつでも仰って下さいね☺️💕

肩幅も広くて、腕もゴツくなってきたので

緊縛しやすい体だと思います🙆✨

 

のぼるんの緊縛はゆっくりエロくするので

少し芸術に近いような緊縛になります！

 

今日も1日頑張って行きましょう🤗

 

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それに合わせて茨城県に帰って来ます

 

 

みなさんおはようございます

のぼるんです🐱☀️

 

今日から10月ですね！

 

去年を思い出すと暑かったり寒かったりしていたので

みなさん寒暖差で体調を崩さないように気をつけてくださいね🥹💦

 

今年も残すところ2ヶ月になりました

 

みなさん今年は楽しい年になりましたか?

 

のぼるんは夏が嫌いなのであまり旅行にいきませんでしたが

10月は涼しい日もあるので色々と行ってみようと思います🚗

 

今のところ、行ってみたいところはたくさんあり

 

猫の島である田代島(宮城県)、箱根温泉、京都観光&着物、ディズニー、江ノ島、日光、お台場のスンスンショップ…

 

と行きたいところがこんなにあります😳

 

田代島はフェリーで行く島なので

水戸からだと石巻市のフェリー乗り場まで高速で約3時間半

そしてフェリーで45分かかり

だいたい5時間ぐらいあればつきます🚗💦

 

猫ちゃんがたくさんいるので猫好きにとっては夢の国です😽💕

 

写真は去年行った時のもので、基本的に猫ちゃん達は人懐っこいので

えさがなくても寄ってくるんです🤤🐱

 

今月、有給を取って日帰りで行こうかなと思います！

 

猫ちゃんののびーってしているところを見ると

 

「あー自分もお仕事ばかりせず、猫ちゃんみたいに気ままにすごそう」

 

って思えるんです

日向ぼっこして、うとうとして、毛布をふみふみして寝る

 

そんな1日があっても良いと思います☺️

 

やることはしっかりする、休む時はしっかり休む

のぼるんはそれで良いと思いますよ

 

今日から10月

頑張って行きましょう💪✨

 

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10月11,12,13日に北陸に帰省します

その際、金沢萬天堂と富山萬天堂に出勤いたしますので

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