写メ日記

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利愛夢の投稿

見上げた空は青かった💙

08/31 18:21 更新

利愛夢(29)

有酸素運動🏃‍♂️💦1時間完了✅🔥

ランニングマシンも良いけど、

天気が良い日は、屋外を走った方が

自然🌱とも触れ合いながら走れるから最高‼️

今日も最高な浄化になった〜❗️🔥🧘

今日も最高な１日だったな〜💚

10時間睡眠とったら超スッキリした🛌😴

08/30 23:58 更新

利愛夢(29)

今日は腕💪のトレーニング🏋️の日🔥

しっかり睡眠とったので生産性の高いトレーニングができた〜🔥🏋️🔥🏃‍♂️💦

ちなみに今日は10時間も睡眠とりました〜💤😆👍

改めて睡眠ってめちゃくちゃ大事だ👍🔥💤

本日のトレーニング終了✅🔥🦵

08/29 13:23 更新

利愛夢(29)

バッチバチ下半身スクワットで追い込んでみた〜🔥🥵✨

今日は、前回よりも10キロ増やしたからめちゃくちゃ良い汗かいた〜✨🏋️💦

この調子で着実に、少しずつウエイト増やして魅力的になるよ〜🎯✨🔥

リーズナブルで美味しいワイン🍷😆✨

08/29 03:05 更新

利愛夢(29)

「Bordeaux2019🍷」の読み方は、「ボルドー2019🍷」

金額は確か、数千円ぐらいです🍷😆👍

リーズナブルで、飲みやすい赤ワイン🍷✨💕

本場のCurry🍛作ったよん💕

08/29 00:58 更新

利愛夢(29)

Curry🍛の王子様🤴になりました😆🔥👍

本場インド🇮🇳のCurry作ったよん💕🍛🇧🇩

Very very spicy curry 🍛🔥💦

(めちゃくちゃ辛いカレー🍛🔥💦)

僕は辛いのがめちゃくちゃ好きなので、

いつも本場のスパイスからメイキングcurry🍛してま〜す✨🔥👍

ちなみに今回はビーフカレーです🍛🐮🔥

チキンカレーも作れますよん🍗🔥🍛

シュガードーナツ🍩サービスしていただきました！！

08/28 21:40 更新

利愛夢(29)

今日スターバックスにてワンモアコーヒー☕️を頼んだ際、店員さんがシュガードーナツ🍩をサービスしてくれました✨🍩🔥

改めてスターバックスのサービスに感動しました✨😭👍

シュガードーナツめちゃくちゃ美味しかった☕️🍩👍