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07/13 16:58 更新
今日は湿気も多くてジメジメしたお天気ですね
そんなジメジメした日に、ちょっと体がスッキリするおすすめのツボがあるんです
頭のてっぺん、両耳を結んだ線と顔の中心の線が交わるところにある「百会（ひゃくえ）」というツボです
ここを、指の腹で気持ちいいなと感じる強さで、じんわり3秒くらい押して、ゆっくり離すのを数回繰り返してみてください😊
自律神経を整えて、頭の重みやイライラをすーっと和らげてくれる効果があるんですよ
デスクワークの合間や、帰り道の電車の中など、ちょっと一息つけるときに試してみてくださいね
今日を乗り切ったあなたに、この後は少しでも心地よくて優しい時間が流れますように✨
07/13 12:54 更新
こんにちは、拓実です。
アマゾンプライムデーでお買い物しましたか？
僕は恩恵には預かれませんでしたが、無事「吸うやつ」が納品されました。
ウーマナイザーです🩵
デザインも素敵ですよね。これから充電します。
本日7月13日(月)は深夜23:30〜出張OKです✨
✨今だけ新人限定割✨7/31まで！
150分10,000円
(通常26,000円)
残り枠わずかです！
⚠️7/20-7/27は本業が多忙のためお休みしてしまうので、割引🈹利用はお早めにご予約ください✨
お店の受付終了後(22時以降)も当日予約は可能です！
🍑予約の手順👇
❶拓実のXアカウントにDMして予約時間と場所を決める。
↓
❷お店のウェブサイトに予約時間などを入力する。
↓
❸予約確認メールを受け取り、拓実にDMする。
これでお店の受付終了後でも
当日予約が可能です。
「すぐ来てほしい…🙏」のご希望も叶います✨
あなたからのご連絡を楽しみにしています☺️
拓実
07/13 07:55 更新
おはようございます！
また新しい1週間が始まりましたね
今朝は雨のせいか気圧の変化があったりして、なんとなく身体が重たかったり、気合を入れるのに少し時間がかかったりしませんか？
今朝のルーティンは、月曜日だからこそかもしれないけど、少し早めに起きて、冷たいお水でぐっと水分補給をすることから始まりました
頭がすっきりと目覚めていく感じがして心地いいです
月曜日だからって、最初から100%全力でダッシュする必要なんて全然ありませんからね
今週も、お仕事や目の前のことを自分のペースで、省エネモードくらいでのんびりスタートさせていきましょうね😊
今日という1日、あなたがどんな場所にいても、無理せずあなたらしく過ごせたらそれだけで満点です💪
今週も、あなたにとって心地いい時間がたくさん流れる1週間になりますように✨
07/13 07:44 更新
夏の疲れって、自覚しにくい。冬の寒さは、寒い、としんどさがわかりやすいけど、夏は、暑いなーと思ってるだけのつもりで、体の中では汗をかいて、体温を調節して、紫外線と戦って、フル稼働してる。
だから、なんもしてないのに疲れた、という日が増える。なんもしてなくない。暑さの中で生きてるだけで、けっこうな仕事をしてる。それを、なんもしてないのに、と自分を責める方向に使うのはもったいない。
夏はデフォルトで消耗する季節。そう設定しておくと、いろいろ楽になる。予定は詰めない、眠かったら寝る、食べられるものを食べる。がんばるのは涼しくなってからでいい。夏の目標は、無事に夏を出ること。それくらいでちょうどいい 🍃
07/12 21:02 更新
07/12 19:43 更新
明日、関西エリアで会える方いましたら
よろしくお願いします🙇
07/13 09:24 更新
07/12 16:50 更新
Q.こんなに予定空けて大丈夫？
A.はい。大丈夫です😚
本業は時間に融通の効くお仕事ですので🫶
Q.後半、全然埋まってないけど大丈夫？
A.はい。大丈夫じゃないです 笑
予定と心の隙間を埋めて欲しいです🤣
07/12 16:04 更新
こんにちは！
ここ数日暑すぎて既に夏が嫌になってます！！！皆さんに会う時以外は本当に日を浴びたくないし外に出たくないです🫠
でも、僕の大好きな花火大会の時期になったのでそれだけは嬉しいです🎇
花火大会のお誘い待ってます✊🏻
美桜🌸
07/12 10:30 更新
7月12日(Sun)
おはようございます☀
顔面に日焼け止めを塗りたくって海に来ました。
僕たちは日々、「太陽(日差し)と地球(重力)」という、とてもスケールの大きなものを相手にしているんだよね。
そりゃ負けても仕方ない。
でも、抗いたいですよね。
ふとそんな事を考える日曜日。
海で待機しているセラピっているのかな☺️
拓実
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