写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は2週間ぶりに、しっかり筋トレしてきました💪

最近はというと…

正直、運動の比重は格闘技にお熱で、

ウェイトトレーニングは少しおろそかになってました🥊

でもね、やっぱり思うんです。

フィジカルは裏切らない。

 

格闘技をやるにも、

長い時間一緒に過ごすセラピストとしても、

身体が整っていることって、

安心感にも、説得力にもつながるなって。

自分が強くあるためにも。

そして、

お客様に見てもらう身体がカッコよくあるためにも。

 

筋肉をつけることが目的じゃなくて、

ちゃんと自分を管理している、

その姿勢ごと伝わったらいいなと思ってます🪶

 

久しぶりだった分、

重量も回数も無理せず、

今の自分を確かめるようなトレーニングでした。

身体を動かすと、

気持ちも不思議と整いますね🌿

また少しずつ、

「強さ」と「余裕」を積み重ねていきます。

 

今日もここまで読んでくれてありがとう。

あなたの一日が、

少しでも軽くなっていますように🪽

 

🌪️ビューン🪶　

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

明後日以降の

出勤スケジュールをまとめました🗓️

ご予定を立てる際の参考になれば嬉しいです。

今回のスケジュールは

・お泊まり対応可能な日

・日中のご案内がしやすい日

どちらもバランスよく入っています。

 

「少し先の予定を見てから決めたい」

「ゆっくり長めに過ごしたい」

そんな方にも選びやすい形かなと思います🪶

ご予約の際は

無理に急がなくて大丈夫です。

不安なことや気になることがあれば

事前に聞いてもらえたら、丁寧にお返事しますね。

会う前から

「少し気持ちが楽になる」

そんな存在でいられたら嬉しいです。

 

タイミングが合いましたら

ゆっくり癒しの時間を過ごしましょう🌿

 

🌪️ビューン🪶

明日は大寒波がくるそうですね💦

大雪にならないといいですが。。。

子どものときは雪が降るとすごく嬉しかったのですが、大人になると通勤などで大渋滞が起こったり事故があったりと怖い思いをするので素直に喜べませんね😅

明日も頑張って出勤します😌

皆さんも体調などにはお気をつけてお過ごしください🙇‍♂️

※写メは日記とは全然関係ありません笑

ふと立ち止まった時、人生は長いようで短いと感じる。生きている限り、いつか誰もが死を迎える。
それは特別な誰かだけの話ではなく、今笑っている貴女にも、隣を歩くあの人にも平等に訪れるもの。

自分がどのように死んでいくのか、誰にもわからないからこそ、一日一日はとても尊いものだと感じるんだ。

若い頃は未来ばかりを追いかけ、立ち止まる余裕もなかった。でも年月を重ねるほど、健康でいることの有り難さや、何気ない日常の温もりが胸に沁みるようになる。

美味しいと感じる一口、誰かと交わす何気ない言葉、心がふっと軽くなる瞬間。それらはすべて、あとから思い出として輝き続ける宝物になる。

僕らはみんないつか同じ場所に戻るんだよ。だからこそ、そこへ向かう道のりをどう生きるかが大切なのだと思う。

無理をしすぎず、自分の心と体を大事にしながら、楽しく、丁寧に生きていきたい。最後に振り返ったとき、「よく生きた」と静かに微笑めるような人生になりたいからね😊💕

オフショット。
この距離感、悪くない。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は月に1回の歯のクリーニングに行ってきました🦷✨

これ、地味に大事なルーティンなんです。

実は僕、

**誰にも負けない自信があることのひとつが「歯並び」と「歯の綺麗さ」**です。

 

矯正も

ホワイトニングも

一切していません。

 

それでも

「めちゃくちゃ綺麗ですね」

って言われることが本当に多いんです😊

理由はすごくシンプルで、

✔️ 毎日の丁寧な歯磨き

✔️ 定期的な歯石取り

 

それだけ。

 

歯医者さんからは

「君の歯には2000万円の価値がある」

「0から同じ歯を作ろうと思ったらそれくらいかかるよ」

なんて言われました😳

 

どうやら僕の口の中、

レクサス1台分の価値があるみたいです🚗✨

お客様の身体に触れる仕事だからこそ、

清潔感や細かいケアは当たり前に大切にしたいと思っています。

 

もし

「本当に？」

って少しでも気になったら…

 

ぜひ、

実際に会いに来て、見てみてください😊

 

🌪️ビューン🪶

時々、どうしても我慢できなくなる焼肉食べ放題。

だいたい月に一回は行っています。お肉は、焼いたキャベツに包んで食べるのが好きです。行ったばかりなのに、この写真を見ているだけで、口の中によだれが溜まってきます。

食べ過ぎると後がしんどいので、最近は「もう少し食べたい」くらいで切り上げるようにしています。

無問題^ ^

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は本当に寒かったですね。

雪が降るほどの冷え込みで、正直「今日は休みたいな…」って気持ちも少しだけありました。

でも、ちゃんと外に出て、動いて、やるべきことをやった自分がいました。

それって、すごく特別なことじゃないけど、

ちゃんと自分を裏切らなかったってことだと思うんです。

 

寒さに負けなかった身体。

弱音を飲み込んで一歩踏み出した心。

 

今日はそんな自分に、

「ありがとう」って言ってあげたい日でした。

誰かのために優しくするには、

まず自分をちゃんと労わってあげることが大事。

 

そうやって積み重ねた一日一日が、

きっと人を包む手の温度になるんだと思っています。

 

今日も読んでくれて、ありがとうございます。

 

 

 

🌪️ビューン🪶

鴨川・冬の夜