断酒して4ヵ月以上が経過しました。
「お酒やめてから、顔も身体も良い意味で変わってきたね」
そんなふうに言っていただくことが、最近ほんとうに増えてきました。
自分では毎日見ているから、そこまで大きな変化には気づかなかったりするんですが、周りから言ってもらえると、積み重ねてきた時間がちゃんと形になっているんだなって嬉しくなります。
アルコールを抜くと、身体だけじゃなく、朝の目覚めだったり、気持ちの軽さだったり、日々の過ごし方にも少しずつ変化が出てくる。
何かを変えるって、最初はちょっと勇気がいりますよね。
でも、ほんの少しの決断が、いつの間にか自分自身を変えてくれることもある。
僕自身、この歳になっても「まだまだ変われるんだな」と感じてます。
そして、変化って見た目だけじゃないと思うんです。
自分を大切にできるようになると、表情や言葉、誰かと向き合うときの空気感まで、少しずつ変わっていく。
そんな内側から滲み出るものを、僕は大切にしたい。
継続は力ですので、これからもまずは半年、一年と頑張りたいと思います。
そして、僕と過ごす時間も、
「なんだか落ち着く」
「また会いたくなる」
そんなふうに感じてもらえる存在でいたい。
焦らず、無理せず、一歩ずつ。
今日より少し素敵な自分へ。
これからもゆっくり変わっていきたいと思います😊💕
