こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は少しだけ、
「人のこころ」についてのお話をさせてください🌿
最近ふと、
「どうして、安心すると自然に力が抜けるんだろう？」
そんなことを考える時間がありました。
人のこころには、
順番に満たされていく“欲求”があると言われています。
それが「マズローの五段階欲求」です。
むずかしそうに聞こえますが、
とてもシンプルなんです。
まずは
✔ ごはんを食べて
✔ ちゃんと眠れて
✔ 安心できる場所があること
それが満たされて、はじめて
「誰かと一緒にいたいな」
「大切にされているって感じたいな」
そんな気持ちが生まれます。
そして
誰かに認められたり、
「そのままでいいよ」と受けとめてもらえると、
人は少しずつ 自分らしく生きたい と思えるようになる。
無理に頑張らなくても、
焦って前に進まなくても大丈夫。
安心 → つながり → 自分らしさ
こころは、ちゃんと順番を知っています。
僕の施術や時間も、
まずは「安心してもらうこと」をいちばん大切にしています。
何かをしなきゃ、
元気にならなきゃ、
変わらなきゃ、
そう思わなくていい時間。
ただ
「ほっとする」
「大丈夫って思える」
そんな場所でありたいなと、いつも思っています。
今日も読んでくれてありがとうございます🪶
あなたのこころが、少しでもゆるみますように。
🌪️ビューン🪶
