無印で、い草の枕を買いました。
睡眠時の枕は、ふかふかよりもガチガチに固いほうが好きです。横になり、後頭部から首筋にかけてグッと押し込まれる感覚。その瞬間、一気に眠りに落ちていきます。
高価で大きく、柔らかく包み込むようなタイプよりも、安くてシンプル、小さめなそば枕や、い草くらいがちょうどいい。
写メ日記
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全セラピストの投稿
自分に合う枕
04/19 09:21 更新
うみくんの歌声で、また聴きたくなる夜。
04/19 07:41 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
最近、カンザキイオリさんの『あの夏が飽和する。』をあらためて思い出していて、
とくにうみくんのカバーで聴くと、やっぱりすごく心に残るなと思いました🎧
ただ“いい曲”っていうだけじゃなくて、
聴いたあとに少し静かになって、
自分の中の言葉にならない気持ちまで浮かんでくるような曲。
明るい季節のはずなのに、
その中に切なさや苦しさや、どうしようもなさが混ざっていて。
でも、だからこそ惹かれるんやと思います。
『あの夏が飽和する。』って、
ただ暗い曲とか、重い曲っていうだけでは終わらなくて、
誰にもうまく言えなかった気持ちを、音楽が代わりに抱えてくれる感じがある気がします。
うみくんの歌声で聴くと、
その切なさがまっすぐ入ってきて、
静かな夜ほど余計に沁みるんですよね🌙
僕は、派手な言葉よりも
話したあとに少し気持ちが軽くなる時間を大事にしたいと思っています。
音楽も、人との時間も、
本当に心に残るものって
その瞬間の強さより、あとから思い出す空気感やったりしますよね。
『あの夏が飽和する。』みたいに、
少し苦しくて、でもなぜか何度も戻りたくなる曲。
そんな一曲があるだけで、夜の感じって変わる気がします。
好きな曲の話って、
その人のやわらかい部分が少し見える気がします。
また会ったときに、
あなたの**“夜に聴きたくなる曲”**もよかったら教えてくださいね🎵
今日はなんだか、
**うみくんの『あの夏が飽和する。』**が似合う気分です😌
🌪️ビューン🪶
「“ルール”で自分を守っている人の話に、惹かれた夜」
04/18 21:00 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
最近観た作品の中で、
これはちょっと人に勧めたくなるなって思ったドラマがありました📺
最近観て、
「ただのサスペンスじゃないな」って思ったのが
**『パンチドランク・ウーマン』**でした。
タイトルだけ見ると、
人によっては少し違うイメージを持つかもしれないけど、
実際はそういう単純な話じゃなくて。
この作品の面白さって、
主人公が“自分を保つためのルール”で毎日を支えていることと、
そのルールが少しずつ揺らいでいくところにある気がします。
印象に残ったルールは、こんな感じ。
・他人に干渉するな
・感情に流されるな
・即興はよせ、予測しろ
・誰も信じるな
・希望を捨てろ
・忘れるな、これは平穏な毎日のためだ
こういう言葉を見ると強く感じるけど、
自分を守るために、
誰でも少しは似たものを持ってるのかもしれませんね。
無理しすぎないようにするとか、
感情のまま動きすぎないようにするとか、
期待しすぎないようにするとか。
そういう**見えない“自分なりのルール”**って、
案外みんなあるんじゃないかなって思いました🌿
だからこのドラマって、
ただ展開が気になるだけじゃなくて、
観ながら少しだけ
「自分は何でバランスを取ってるんだろう」
って考えたくなるところも好きなんです。
しかも、
“punch-drunk”って
単純に「酔う」みたいな感じではなくて、
追い詰められて揺らいでいくような危うさを感じさせる言葉なのも、
この作品にすごく合ってるなと思いました。
派手に煽るタイプの作品ではないけど、
空気感と緊張感がじわじわ効いてきて、
気づいたら続きを見たくなる。
そんな作品でした☺️
最近、何かひとつ
“ちゃんと残るもの”を観たい気分の方には、
こういうドラマもおすすめです。
みんなの
「最近これよかったよ」
もあれば、また教えてくださいね✨
いつも読んでくださってありがとうございます。
今日も、無理しすぎず。
少しでも穏やかな時間がありますように。
🌪️ビューン🪶
散歩〜☆
04/18 16:32 更新
こんにちは！
つかさです〜♪
近所を散歩中。。。
綺麗な花がいっぱい咲いてて
春をたくさん感じております☺️♡
もつ煮込み
04/18 14:30 更新
茹で済みの豚小腸が手に入ったのでもつ煮込みにしました。簡単に出来るしフワフワ系で食べやすいです😉
無理しないで伝えてくれることが、いちばん嬉しいです🌿
04/18 12:23 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は、
セラピスト目線で嬉しい“無理しない伝え方”
について書いてみようと思います📓
お会いする時、
「こういうこと言っていいのかな」
「気を遣わせるかな」
って、遠慮してしまう方もいると思います💭
でも実は、セラピストとしては
無理して合わせてもらうより、やさしく伝えてもらえる方がずっと嬉しいです。
たとえば
「今日は少しゆっくりめだと安心します」
「最初は緊張してるので、会話多めだと嬉しいです」
「これは控えめだと安心できます」
「今日は癒されたい気分です」
そんなふうに、
完璧じゃなくてもいいので伝えてもらえると、
こちらもその人に合わせて動きやすくなります😌
うまくまとめなくても大丈夫。
きれいな言い方じゃなくても大丈夫。
“無理しないで伝えようとしてくれること”そのものが、すごくありがたいんです。
セラピストは、察することも大事にしています。
でも、察するだけでは届かない部分もあります。
だからこそ、
少しだけ言葉にしてもらえると、
その時間をもっと安心できるものにしやすいです🌿
遠慮して我慢することが優しさになるとは限らなくて、
やわらかく伝えてくれることも、
すごく素敵な思いやりだと僕は思っています。
もし今まで
「言わない方がいいかな」
「我慢した方がいいかな」
と思っていたことがあるなら、
無理に抱え込まず、
小さくでも伝えてみてくださいね☺️
そのひと言で、
過ごす時間の安心感はちゃんと変わります。
これからも、
安心して過ごせる空気を大事にしながら、
寄り添えるセラピストでいたいなと思っています🪶
読んでくれてありがとう🌷
今日も、無理しすぎずいきましょうね
🌪️ビューン🪶
逃げられなかった焼き鳥
04/18 10:44 更新
昨日は、焼き鳥屋さんには一旦行かないと決めて、街中の居酒屋へ。
まずはビールと単品を頼み、最後にご飯ものを選ぼうとしたとき、店員さんが横で急かすように待っているので、メニューを見て反射的にオーダーしたのが、焼き鳥丼でした。
潜在意識に焼き鳥が残っていたのか。引き寄せの法則なのか。無意識の力って、抗えないものですね。
好きなものが、ふいにつながる
04/18 06:36 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は、ひとつの名前から
話が思いがけず広がっていくのって面白いなぁと思った日でした☺️
Green Dayの話をしていたら、
「ジョジョにも同じ名前があるらしい」
っていう流れになって。
そこから少しずつ見ていくと、
“名前がつながっているのが面白い”
っていう感覚そのものが、なんだか好きやなって思いました🌿
ジョジョって洋楽からキャラの名前取ってる事多いんですよね！
こういう、
「え、そこがつながるんや」
っていう発見って、ちょっと嬉しくないですか？✨
名前だけの偶然かもしれないし、
そこに深い意味を感じるかどうかは人それぞれやけど、
はっきり決めきれない余白があるからこそ、
想像が広がる感じもいいなと思いました。
好きな音楽とか、
好きな作品とか、
昔ハマってたものとか。
そういう話って、
ただの雑談みたいでいて、
その人らしさがふっと見える気がするんですよね🍀
会いに来てくださる方とも、
こういう何気ない話の中で
「その人の好き」が見える瞬間が、僕はけっこう好きです。
うまく言葉になってなくても全然大丈夫やし、
「これ知ってる？」
みたいな軽い一言からでも、
会話が広がるのっていいなと思います☺️
また、あなたの好きな音楽や作品の話も
そっと聞かせてもらえたら嬉しいです🌙
いつも見てくださって、ありがとうございます。
今日もやさしい時間になりますように。
🌪️ビューン🪶
少しずつ“居場所”になっていく嬉しさ🥊
04/17 23:58 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日はキックボクシングに行ってきました🥊
最近少しずつ練習の内容も濃くなってきていて、
今日は
ワンツーを打って、
相手から返ってくるワンツーフックを
パリーと肘ブロックで受けて、
そこからフックアッパーを返す練習をしてきました。
ただ打つだけじゃなくて、
打ったあとにどう受けて、どう返すかまで意識する時間で、
すごくいい練習でした。
それと今日は、もうひとつ嬉しいことがありました。
最近ジムで、先生や生徒さんから
話しかけてもらえることが増えてきていて、
今日はついに
「もう先生超えましたね」
なんて悪イジリまでしてもらえました😂
もちろん本気でって意味じゃないけど、
そうやって冗談を言ってもらえる距離になれたことが、
なんだかすごく嬉しかったです。
前より少しだけ、
仲間として受け入れてもらえてるのかもしれない
って思えて。
こういう時間って、
強くなるためだけじゃなくて、
自分の中にある緊張や力みを少しずつ整えてくれる気がします。
ちゃんと動いて、
ちゃんと受けて、
ちゃんと返す。
それって練習の中だけじゃなくて、
人との関わり方にも少し似てるのかもしれません。
無理に前に出すぎず、
相手の動きを見て、
ちゃんと受け止めて、
必要なぶんだけ返していく。
そんな感覚を、今日の練習と空気の中で少し感じていました。
こういう日があると、
頑張ることそのものより、
続けてきてよかったなって思えます。
見えるところも、見えないところも、
少しずつ積み重ねていけたらいいな。
今日も読んでくれてありがとう😊
みんなも、最近ちょっと嬉しかったことがあれば
またこっそり教えてね。
🌪️ビューン🪶
noteに新しい記事を書きました。
04/17 20:57 更新
