写メ日記

 

ぶつかりおじさんを

 

正面から抱きしめられるほど

 

今、心が和らいでる

この仕事してると見た目に気使うからたまに流れてくる美容医療の広告見ちゃいます。

そうするとAIに学習されて同系統の広告バンバン出てくる。

最初は「へー、今こんなのあるんだ」くらいで見てるのに、気づいたら自分には一切関係ない施術のビフォーアフターまで真剣に見てる。

人間って不思議なもので、気にしてなかった部分も「ここを変えるともっと良くなります」って言われると、なんか気になってきますよね。

これ、顔に限らず人生全般そうなのかもしれない。

別に不幸じゃないのに、SNSを見てると自分の生活が物足りなく感じたり。

別にお金に困ってないのに、他人の年収を見て焦ったり。

もしかして人間って、悩みがあるから解決策を探すんじゃなくて、解決策を見せられることで悩みが生まれることもあるんじゃないか。

そう考えると、美容クリニックの広告より怖いのは、何も売ってないのに劣等感だけ置いていくSNSかもしれない。

……とか言いながら、今日もスマホを見続ける僕直也。

まずはスマホを見る時間を短くする施術からお願いします。

切開なし、ダウンタイムなしで。

大人になるにつれて、
誰かに甘えることや、素直な気持ちを伝えることが、少しずつ難しくなっていませんか？

本当は寂しいのに平気なふりをしたり、
疲れているのに笑顔で頑張ってしまったり。

いろんな経験を重ねてきたからこそ、
簡単には見せられない自分もあると思うんです。

だからこそ僕は、心と心が触れ合う時間を大切にしたい。

心と心を重ねて
光の滴で満たして
手と手を固く結んだら
小さな奇跡が生まれる

この言葉のように、誰かと一緒に過ごす時間が、乾いていた心をそっと潤してくれることがある。

触れ合うぬくもりに、張り詰めていた心がほどけていく。

そんな時間って、大人になった今だからこそ、何より贅沢なのかもしれません。

表面的な優しさだけじゃなく、言葉にならない気持ちまで大切にできる人でありたいと思っています。

心の距離が少しずつ近づいて、気づけば自然体の自分に戻っている。

そんなひとときを、一緒につくれたら嬉しいです。

日常を少しだけ離れて、誰かに身を委ね、心まで満たされる時間を過ごしてみませんか？

あなたの心に、小さな光が灯るように。

お久しぶりです、なつきです🙇

 

さっき久々パネル更新したら完全に顔出ししてた

しかも怖い顔してた瞬間。。🥹

 

見た人記憶から消してください笑

 

これから少しずつ出勤増やしていきます。

音沙汰なくてごめんなさい🙏

 

季節のかわり目なので

精神面も落ち込みやすいです。

皆さん普段からきっと頑張ってるので、

無理しないでくださいね🌻

 

ではまた！

なつき

本日も興奮冷めやらぬ出会いがありました🤗

 

力強く、ギュっと抱きしめたくなるような繊細なスタイルで圧倒されました😆

 

僕のマッサージより先に足ツボに行かれてしまったのは少し残念でしたが、指圧喜んで下さりよかったです笑

 

プリンもほろ苦いが感じつつも甘みがしっかりあってとってもとっても美味しかったです🤤

 

 

 

 

※まだまだイベント開催中です

萬天堂を利用したことがあり、僕が初めましての方は料金割の対象になります✨

どしどし、気軽にご連絡下さい！

 

来月は誕生月イベントもございます🎊

よろしくお願い致します🤲

 

こんばんは🌙

珍しく夜投稿です

イベントご予約頂きましてとっても嬉しいです💕

明日も、素敵な出会いに感謝です

期間限定ですが、7,000円OFFは大きいですね

ご負担が軽くなりますので

【10月12〜18日までイベント】

施術120分コース：22,000円→15,000円

7,000円OFF　会員様限定　※リピ、本指名不可

【質問箱】

Xにあります。お気軽にどうぞ

今月も性病検査8項目全て陰性でした。

10/3 採取分

（HIV、梅毒、淋病、トリコモナス、カンジタ、クラミジア、咽頭淋病、咽頭クラミジア）

今月も安心安全に遊びましょう✨

 

先日登った山が、事前にろくに調べないで登った割にはとても景色がよくて、とても得した気分でした✨

行動するからこそ見れた風景もあると、再認識できた日でした！

なんかラッキー✨

そんな風に感じでもらえるセラピストになったろうやないかーい！とも思いました🤭

それでは連休明け初日、今日もお疲れ様でした！

今週もぼちぼち頑張りましょうね☆

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日はエニタイムで筋トレしてきました！🏋️✨

 

今回のテーマは、前回よりも一歩先へ。

 

前回のトレーニングでは、いくつかの種目で余裕を残して終えられたので、今日は少し重量を上げて挑戦してみました💪

 

そして結果は……

 

4種目すべて、めちゃくちゃ余裕でした！🤣

まずはレッグプレス！

 

今回は75kgで10回を3セット。

 

脚全体を使って押す種目で、太ももやお尻を中心に鍛えます。

 

10回ずつ終わっても、まだまだいけそうな感覚でした😆

 

続いて、太ももの裏側を鍛えるシーテッドレッグカール。

 

32kg×10回×3セット！

 

前回は23kgだったので、今回は9kgアップ！

 

そして太ももの前側を鍛えるレッグエクステンション。

 

40kg×10回×3セット！

 

こちらも前回の32kgから重量アップ！

 

さらに、お尻の横側を鍛えるヒップアブダクション。

 

52.5kg×12回×3セット！

 

前回の41kgから11.5kgアップしました🙌

 

しかも、この3種目すべてで、トレーニングアプリ上の推定最大筋力の記録を更新！

 

数字で結果が見えると、やっぱり嬉しいものですね☺️

ただ、今回おもしろかったのが……

 

重量を上げたのに、まだ余裕があったこと。

 

全部の種目で、あと5回以上はできそうな感覚でした😂

 

もちろん、ただ重たいものを持てばいいわけではありません。

 

フォームを丁寧に保ちながら、狙った筋肉にしっかり刺激を入れる。

 

そして少しずつ負荷を高めていく。

 

筋トレって、単純そうに見えて意外と奥が深いんですよね🤔

 

ちなみに僕は格闘技もやっているので、ただ身体を大きくするだけじゃなく、

 

筋肉も増やしたいし、動ける身体にもなりたい！

 

という欲張りな目標があります🤣

 

筋肉が増えることと、格闘技が上達すること。

 

どちらも簡単ではないからこそ、続ける楽しさがあるんだと思います。

そして今回も、正面と背面から身体の写真を撮ってきました📸

 

毎日鏡で見ていると、なかなか変化には気づきにくいもの。

 

 

だからこそ、こうして写真と数字の両方を残しています。

数か月後に見返した時、

「あの頃より成長したなぁ」

って思えたら嬉しいですね☺️

 

35歳。

 

まだまだ身体づくりを楽しんでいきたいと思います💪✨

 

いつも日記を見てくださっている皆さん、本当にありがとうございます！

 

こうして自分の日常を知ってもらえることも、とても嬉しいです。

 

皆さんにも、今日ちょっと嬉しかったことや、小さな達成感があったらいいな☺️

 

今日も一日お疲れさまでした🍀

 

🌪️ビューン🪶

今日も1日ほんとうにお疲れ様でした！暖かくてポカポカした1日でしたね〜☀️

現在、V〇VANTのようなイベントが開催されています！(名前を見た時にある意味震えました…笑)

僕は15日以外であれば、時間があう限りどこへでも別班でいかせていただきます📕 なんてったって、いつでも8:00〜翌8:00なので、それはもう別班じゃないかな、、？

いつでもどこへでも行きますので、「この辺りに住んでるんだけど、どーゆー流れになるの？」など心配事は気軽にご相談ください！すぐにご返信させてもらいますし、不安も解消します！

そして安心して心も体も気持ちよくなれる時間をお届けさせていただきます🛏️🍞

なつ

ちょっと息抜きにワンコとお散歩🐶💕

いやー、ほんと気持ち良すぎる季節になってきた😁✨暑くもなく寒くもなく、こういう季節は外をブラブラするだけでも気持ちいい🎶

公園をブラブラ手繋ぎデートして、そのままホテル室内でもお散歩させてくれる変態お姉さんおらんかな🤔💕
あ、もちろん公園のお散歩中も尻尾は着けてもらうけど🤭笑

そんな妄想はさておき…しっかりリフレッシュできたし、午後からも本業頑張ろー💻✨

みなさんも素敵な1日を🎶