写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はキックボクシングに行ってきました🥊

 

習ったのは、

 

ワンツー ⇨ インロー ⇨ ストレート ⇨ フック ⇨ 右ミドル

と

ワンツー ⇨ インロー ⇨ ストレート ⇨ ボディ ⇨ フック ⇨ ストレート

 

の2つ。

 

文字にすると似てるのに、やってみると全然違っていて。

特に難しかったのが、インローのあとに置く足の位置でした。

 

そこが少し変わるだけで、

次に蹴りへつなぐのか、近い距離で打ち分けるのかが変わってくるみたいで、頭も身体もかなり使いました🤔

難しいと、つい“できなかったところ”ばかり見てしまいそうになるけど、

今日はちゃんと集中して、ひとつひとつ追いかけられたのが自分の中ではよかったです。

 

うまく言えないけど、

こういう小さな違いを丁寧に感じる時間って、すごく大事やなと思います。

 

足の置き方。重心。距離感。

少しのズレで次が変わるところって、なんだか日常にも似てる気がします。

今日みたいに難しいことに向き合った日は、

“うまくやろう”より、

“ちゃんと向き合おう”のほうがしっくりきます。

 

会う時間の中でも、

その日の空気や気持ちにちゃんと寄り添える人でいたいなと、改めて思いました🌿

 

いつも見てくれてありがとうございます。

こうして日々のことを書けるのも、読んでくれる方がいるからです。

 

また、少しずつ積み重ねていきます✨

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

なんでも自分でできてしまう人ほど、

実は「誰かに任せること」が苦手だったりしますよね☕️

 

頼るより、自分でやった方が早い。

甘えるのは少し照れくさい。

迷惑をかけたくない。

そんなふうに、ずっと気を張って頑張ってきた人も多いんじゃないかなと思います。

でも、ずっと頑張り続けていると、

気づかないうちに心も体も“力が入ったまま”になってしまうことがあります。

 

そういう時に大事なのは、

無理に元気を出すことじゃなくて、

少しだけ誰かに任せてみる時間なんじゃないかなと思っています🌿

 

うまく話せなくてもいいし、

何かを頑張って見せなくても大丈夫。

ただ「今日はちょっと力を抜きたいな」

その気持ちだけで十分です。

誰かに任せる時間って、

甘えすぎることでも、弱くなることでもなくて、

ちゃんと自分を整えるための時間なんですよね。

 

ひとりで抱え込みやすい人ほど、

ほんの少し力を抜ける場所や、

安心して身をゆだねられる時間が必要なんだと思います。

 

いつも頑張っている人にこそ、

「ちゃんと休んでいい」って伝えたいです🌙

会いに来てくださる方の中にも、

普段すごく気を遣って、しっかりしていて、

でも本当は少しだけ肩の力を抜きたい…

そんな方がたくさんいらっしゃるように感じます。

 

だからこそ、

ここでは無理せず、背伸びせず、

少しだけ自分をゆるめる時間にしてもらえたら嬉しいです😊

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

いつも見てくださる優しさにも、心から感謝です。

 

「任せる時間は、自分を大切にする時間。」

 

そんなふうに思える日が増えたらいいですね✨

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は少しだけ、

モーツァルトの話をしてみようかなと思います🎼

 

モーツァルトって名前だけ聞くと、

どうしても“すごすぎる天才”とか、

遠い時代の偉人って印象がありますよね。

 

でも、少し調べてみると

意外とそんなこともなくて、

むしろお茶目で遊び心のある人やったんやなって感じる話があるんです😌

たとえばモーツァルトは、

お姉さんに送る手紙の中で

言葉遊びをしたり、ちょっとふざけた書き方をしたりしていたそうです✉️

 

教科書の中のモーツァルトって、

きっちりした大作曲家のイメージが強いけど、

そういう一面を知ると

「そんなふうに笑う人やったんやな」って、少し距離が近くなる気がします。

 

完璧な偉人というより、

感性が豊かで、無邪気さもあって、

ちゃんと人間らしい温度のある人やったんやろうなって思います✨

しかもモーツァルトは14歳の頃、

礼拝堂で聴いた音楽を

記憶だけで書き起こしたという有名な逸話もあるんです。

 

それだけ聞くと本当に別世界の人みたいやけど、

その一方で手紙では遊び心を見せていたと思うと、

天才ってただ近寄りがたい存在じゃなくて、

ちゃんとその人らしい愛嬌もあるんやなって感じませんか？🎹

 

すごい才能がありながら、

どこか少年っぽさや、

いたずら心みたいなものも持っている。

そういうギャップって、なんだか惹かれますよね。

 

僕も、完璧であることより

少し肩の力を抜いて、自然にいられることのほうが大事やと思っています🍃

すごい人の話って、

遠い世界のものに見えがちやけど、

少し人間らしい一面を知るだけで

急に親しみがわくことってありますよね。

 

そんなふうに、

緊張よりも安心を。

かしこまりすぎるより、自然体を。

これからも大事にしていきたいなと思いました😌

 

いつも見てくださってありがとうございます✨

読んでもらえること、気にかけてもらえること、

ひとつひとつ嬉しく感じています。

 

今日も、少しでもやわらかい時間になりますように🍀

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、みなさまにお知らせがあります🌸

萬天堂の春イベント

「桜祭り」 が開催されます✨

イベント期間は

4/6(月)〜4/12(日) です🌸

 

今回のイベントでは、

120分コースが通常22,000円 → 10,000円 でご案内となります✨

 

対象は

・会員のお姉様限定

・ランク別の指名料不要

・本指名不可

となっています🙏

 

気になっていた方や、

この機会にタイミングが合いそうな方は、

ぜひチェックしてもらえたら嬉しいです😌

 

そしてこちらは、直近の出勤スケジュール です🗓️

画像の出勤表は、

イベント期間前の直近スケジュール になります🌿

 

あわせて、イベント期間中の現在の出勤予定 は下記のようになっています。

 

《イベント期間中の出勤予定》

・4/6(月) 14:00〜翌6:00

・4/7(火) お休み

・4/8(水) 8:00〜翌8:00

・4/9(木) 8:00〜翌8:00

・4/10(金) 8:00〜翌8:00

・4/11(土) 8:00〜16:00

・4/12(日) お休み

ご予約が入ったり、予定が変更になる可能性はありますが、

現時点ではこのような形です。

変更があり次第、またお伝えしますね🌸

 

ご利用の際は、

Web予約フォームから「桜祭りイベント（￥10,000）」を選択してお申し込みください✨

 

春のこの機会に、

少しでも気になってもらえたら嬉しいです🌿

 

ご予約、お待ちしております。

 

🔘もし気になったら、予約ボタンを押してみてね🤭

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

スーパーでよく見かけるいちご🍓

甘くて美味しいですよね。

 

でも実は…

 

いちごの本来の旬って知っていますか？

 

実は

**春〜初夏（4月〜6月頃）**なんです。

日本ではハウス栽培が多いので

冬からよく見かけますが、

 

実は寒い時期は

糖度が上がりやすくて

 

1〜3月のいちごは特に甘い

と言われています🍓

ちなみにもう一つ豆知識。

 

いちごは一般的に果物のイメージですが

農林水産省では

 

「野菜」に分類されているそうです。

 

ちょっと意外ですよね。

甘いものを食べると

少し気持ちがほっとしますよね。

 

皆さんの毎日にも

そんな小さな癒しの時間がありますように。

 

今日も読んでくださって

ありがとうございます。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はトレーニングしてきました💪

少しずつでも、ちゃんと強くなっていきたくて、今日もコツコツ積み重ね。

レッグプレス、ダンベルプレス、懸垂、ダンベルショルダープレス。

しっかり動いたあとに、今日は初めてケーブルウッドチョップもやってみました✨

 

これ、斜めに引く動きで

お腹の横や体幹にじわっと効く感じがあって、思っていた以上に奥が深かったです。

 

ただ重いものを持つだけじゃなくて、

身体を安定させながら、ちゃんと力を伝えるって大事なんやなって改めて思いました。

 

強さって、派手な変化だけじゃなくて

こういう小さな「できた」の積み重ねでも作られていく気がする☺️

まだまだ理想までは途中やけど、

会いに来てくださる方に、安心感とか、包容力とか、やわらかさの中にある頼もしさみたいなものも

少しずつ磨いていけたらいいなと思っています。

 

見えない部分も含めて、ちゃんと整えていく。

そういう積み重ねを大事にしたい日でした🌿

いつも見てくださっている方、気にかけてくださる方、本当にありがとうございます✨

こうして日々を積み重ねられるのも、あたたかく見守ってもらえているからやなって思います。

 

また少しずつ、いい報告できるように頑張りますね🌪️🪶

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、ちょっとした“感謝”の話を😊

 

毎日当たり前みたいに過ぎていくことの中に、

本当はありがたいことってたくさんあるなって思うんです。

 

そのひとつが、

「今日もご飯が食べられた」

ってこと。

 

忙しい日だったり、気持ちに余裕がない日だったりすると、

食事って“ただ済ませるもの”みたいになってしまう時もありますよね。

 

でも、温かいものを食べて

「はぁ…ちょっと落ち着いた」って思えた瞬間って、

すごく大事やなって感じます☕🍚

食べたいと思えること。

ちゃんと「おいしい」と感じられること。

ひと息つける時間があること。

 

そんなひとつひとつは、

当たり前じゃなくて、ちゃんとありがたいことなんやなって思います。

 

元気な日も、少ししんどい日も、

何かを食べて「生きる力」をもらってるんやなって思うと、

ご飯ってほんまにすごいですよね🌿

しんどい時ほど、

特別なことじゃなくていいから、

あたたかいものをひとくち食べるだけで

少しだけ心が戻ってくることもある気がします。

 

「今日も食べられた」

それだけでも、十分えらいし、十分尊い。

 

そんなふうに思える日は、

自分にも少しやさしくできる気がします✨

いつも見てくださる方、関わってくださる方にも感謝です☺️

読んでくれてありがとうございます。

 

今日はみなさんも、

自分の体や心をいたわるように、

ゆっくりご飯を食べられる時間がありますように🍀

 

「ご飯が食べられた」

それだけで、ちゃんと感謝できる日もいいですね。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は久々のお休みなので、愛犬と一緒に

ドッグラン＆ドッグカフェに行って、犬孝行してきます🐶✨

 

普段は忙しく過ごしていると、つい「一緒にいるのが当たり前」みたいになってしまうけど、

こういう日こそ、ちゃんと時間をとって

大切な存在に返せるものを返したいなって思います。

 

いつもそばにいてくれて、

何も言わなくても癒してくれる存在って、ほんまにありがたいですね😌

こういう何気ない時間を過ごすと、

気持ちも少し整って、またやさしく人に向き合える気がします。

 

いつも見てくださっている方、

気にかけてくださる方、ありがとうございます🌿

そういう存在に、僕もちゃんと心を返せる人でいたいです。

明日以降のご予約、お待ちしております🌸

タイミングが合いましたら、ゆっくり過ごしに来てもらえたら嬉しいです。

 

今日も読んでくれてありがとう。

みなさんにとっても、少しでも心がゆるむ一日になりますように🪶

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は仕事終わりに

キックボクシングへ行ってきました🥊

今日はサウスポーの人と練習する時間があって、

いつもと勝手が違ってすごく勉強になりました。

 

特に難しかったのが、

サウスポーの人のミットを持つ時に

自分の向きも逆に変えないといけないこと💦

 

頭ではわかっていても、

実際にやると「あれ、こっちか…！」ってなる場面もあって、

普段の動きがそのまま通用しないぶん、

すごくいい練習になった気がします。

難しいことほど、ちゃんと勉強になるなって思いました。

 

すぐにうまくできることばかりじゃないけど、

こうやって少しずつでも

自分の中に積み重なっていくのは嬉しいですね😌

 

日々の仕事もそうやけど、

相手に合わせて向き合うことって、

やっぱり大事なんやなって改めて感じました。

 

来てくださる方との時間でも、

そういう細かい気づきや心配りを

ちゃんと大切にしていきたいです🌿

今日も一日おつかれさまでした✨

読んでくれてありがとうございます。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

 

今日はちょっとした日常のお話😊

トレーニングやお仕事を続けていると、最近よく思うんです。

 

「ちゃんと回復できてるかな？」って。

 

体って正直で、疲れをそのままにしてると

気持ちの余裕まで少しずつ削られていく気がして。

 

だから今日は、前から気になっていた

オメガ3のサプリを見に行ってきました。

調べてみたら、ただの健康意識じゃなくて

「回復」「集中力」「コンディション維持」にも関係あるみたいで。

 

セラピストとして、

来てくれる人に安心してもらうには

まず自分の状態を整えることも大事やなって思いました。

特別なことをしてるわけじゃなくて、

こういう小さな積み重ねが

施術中の「なんか落ち着くなぁ」に繋がる気がしてます。

 

無理に頑張るんじゃなくて、

長く心地よく続けていくための準備みたいな感じですね🌿

今日もこうして日常を整えながら、

会いに来てくれる時間を大切にしたいなと思っています。

 

いつも本当にありがとうございます☺️

 

🌪️ビューン🪶