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03/09 10:02 更新
昨日はゆずのライブに行ってきました💪
音楽が元々好きで
音楽活動もしていました😊
ゆず自体知ってる！ってくらいの
ノリで行ったので
そこまでファンです‼️
って感じではないですが
音楽って不思議🧐
知らない曲でも楽しい💪
約2時間半のライブでしたが
大好きな栄光の架け橋も
聞けましたしゆずの世界観が広がった
楽しい時間でした😊
本日は空きございます🈳
本日は関西方面のシフトも上げさせていただいて
おります💪
名古屋ウィメンズマラソンが
開催されますので
名古屋市内は
お時間には余裕もって行動しましょう💪
遅刻ピにならないように🤭
今日も一日頑張りましょう💪
03/08 13:46 更新
昨日久々にデッドリフトという
種目の筋トレを取り入れたんですが
すごく基本的な種目であり
トレーニングをされている方なら
大体の方が知ってる種目なんですが
背中の厚みを出すには最適な種目だと思うんですよね🤔
無事に今日は背中がパンパンバキバキです🤭
その他少し工夫すれば
ヒップアップの方に仕向ける事も
出来ます🍑
ボディメイクにゴールはなし💪
これからも進化を続けてまいります💪
筋トレ自慢みたいに
なってしまいましたね。
すいません🙇
明日は空きございます🈳
関西方面へも明日はお伺い可能ですので
お問い合わせお待ちしてます💪
良い一日を💪
03/07 08:51 更新
今日はかなり暖かくなりそうですね☀️
暖かくなるのは
いいけど花粉さんはお家に
おかえりください😇
もう8日を境にどんどん暖かくなる
みたいですね😊
筋肉は夏男なので
夏が待ち遠しいです🌊
とはいえ最近暑すぎますけどね😇
今年は熱中症ならんように
気をつけなければ😇
しっかり潮をとるように
心がけていきたいとおもいます🤤
潮は僕の口の中へ、、💦👅
僕が倒れない為にもご協力お願いします🤲笑
本日は22時〜🈳
場所により前後します🙇
深夜、遠方、急なお誘い
大歓迎です💪
よろしくお願いします🙇
今日も良い一日を！
あっ昨日もカラオケいきました🎤
03/06 13:22 更新
筋肉足りてますか？
筋肉とポジティブとクンニといえば
奨真です☺️
合言葉は「キンニクンニ」
合言葉言ってくれた人にはなにかいい事が
あるかも🤫
筋肉、
本日は16時半以降空き🈳
23時までの出勤になります🙇
よろしくお願いします🙇
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