全2124件中2001～2010件を表示
11/03 13:18 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です。
今日はジムでしっかり追い込んできました。鏡越しに撮ってみた今の身体はまだまだですが、ひとつずつ積み上げている途中経過として載せます。
自分に厳しく、でも楽しみながら進めている感覚が少しでも伝われば嬉しいです。
今回のトレーニングメニューはフルスクワットやデッドリフト、ブルガリアンスクワット、ルーマニアンデッドリフトと下半身を中心に攻めました。
数値を見返すと自分の成長が感じられてモチベーションアップ！
実は最近、格闘技を再開しました。20年前に4年間空手をやっていたのですが、今回はキックボクシング、ボクシング、グラップリング、柔術、MMAと幅広く学ぶ予定です。
届いたばかりのグローブを見るとワクワクが止まりません！
新しいチャレンジには不安もありますが、それ以上に「もう一度強くなりたい」という情熱が大きいです。
筋トレで基礎体力をしっかりつけつつ、格闘技で技術と心を磨いていく予定。
応援していただけると嬉しいです🔥
🌪️ビューン🪶
11/03 12:41 更新
Hello😋
いかがお過ごしでしょうか？
今日は12時からです♥️
お誘いお待ちしています♡
日程、お時間の調整や
２２時以降のご予約、ご相談はSNS
Instagram or X dmからご連絡下さい🤫♥️
経験が少ない方も、
新しい自分探しをされてる方もドM挑戦者様も
乃亜ワールドを体験してください🥰🥰
大満足.笑顔で
最っ高‼️って言って帰ってもらうね♥️
フレンドリーな乃亜と楽しくエロい
秘密時間を過ごしましょう🥳
プロフィール、口コミなどご確認の上ご連絡下さい🥺
貴女様の美容サプリになれますように♥️💊
11/03 12:05 更新
🥩叙々苑🥩の🍔焼肉ライスバーガー🍔をgiftでいただきました。
特製ライスバーガー🍔とライスチーズバーガー🍔です。
さすが叙々苑❗️
どちらもびっくりするくらい美味しかったです‼️
11/03 09:21 更新
久しぶりに松ちゃんワールド全開のお笑いを鑑賞しました！
やっぱり凄いなと改めて思いました^_^
これからまた新しいお笑いの世界観が広がっていくのが楽しみです😊
明日・明後日は、16時〜出勤可能なのでお気軽にDM等でお声掛け下さい！
宜しくお願い致します^_^
11/03 04:26 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です。
今日は家の中での甘えん坊な愛犬との日常をご紹介します🐶
おトイレに入ると、いつも扉を閉めさせないようにこの場所にピタッと座っているうちの子。背中をこちらに向けて座っているのは、信頼の証だと聞いて胸キュンです💓
用を済ませて出てくると、自分のベッドでゴロンと転がりながらお出迎え。「戻ってきたの？」と言わんばかりの表情で、とってもかわいい！
ソファでのんびりしていると、鼻に毛をつけてジーっとこちらを見つめてくる…。これは構ってアピール！ 「遊んで♪」という気持ちが伝わってきて、すぐに抱きしめました。
普段の何気ない行動にも愛情が詰まっていて、毎日癒されっぱなし。信頼してくれているこの子のためにも、たくさんの愛情で応えていきたいです🥰
🌪️ビューン🪶
11/03 01:28 更新
人は目を合わせるだけで心拍数が上がる…緊張や高揚を「恋のドキドキ」と勘違いしてしまいやすいんです。
つまり——
静かに見つめ合うと脳は勝手に「この人に惹かれている？」と錯覚してしまう。
だから焦らすように視線を絡めるのは理にかなっているんです。
その瞬間相手の脳ではドーパミンが分泌され、「期待」と「快感」が少しずつ混ざり合っていきます。
触れる前にまずは「目で触れる」。
少しずつ心のスイッチは静かに入っていくんです。
ちなみに僕は見つめる時間が長いほうです。
それは【愛情表現】でもあり【信頼の証】でもあります。
でも誰にでもそうするわけじゃない。
分かりますよね？
11/02 22:45 更新
こんばんは！音んぬです✨
最近友達と話したことなんですけれど、パートナーの条件ってなんだろうというお話。ずっと価値観が合う人がいいな…と思っていたんですけれど、過去の恋愛を見てみると、あまり関係ないことがわかりました。価値観は日本人として、ある程度はみんな似ている所が多いと思うんですよね。今のパートナーとピッタリで合うと思い込んでいる人は、今が良い時期なだけで、少なからずどこかのタイミングで何か変だな…？と思う一面が出てきます。自分と同じ人間なんていないのだから。価値観よりも話し合いができるか？が重要だと思います。違う部分を認めて、逃げずにちゃんと話し合う、これができて初めて一つになれると思います。なので、セラピさんとの関係で悩むとかでも、しっかり話し合い、違いも全て認める。伝えることは伝えて、関係性を築いていくのが大事だと思いました。
以上！音のひとりごとでした。
X（Twitter）& 日記
毎日更新するのでチェックしてみてね！
休日や予定を入れていない所でも
できる限り調整するので気になる人は
DMください。
→通知登録で待機してね！毎日22時～24時のどこかで配信中！
11/02 22:40 更新
10月たくさんのご縁をありがとうございました🫶
お姉様、10月も本当におつかれさまでした。気温の変化が激しくて、心も身体も追いつかない日が多かったですよね。そんな中でも時間を作って会いに来てくださったお姉様たちに、心から感謝しています☺️
会えた日のことを思い返すと、施術の合間に見せてくれた表情や、ぽつりとこぼれたひと言がまだ胸の中にあたたかく残っています。「また頑張れる気がする」そう言ってもらえた時、私も同じくらい励まされていました。ほんの少しの時間でも、お姉様の心に触れられることが私のいちばんの喜びです🥺💕
そして、初めてお会いできたお姉様もありがとうございました。勇気を出して連絡をくださった気持ち、ちゃんと伝わっています。最初は緊張していたお姉様が、帰る頃にはふわっと笑顔になってくれた瞬間、その変化が何よりうれしかったです🤭
11月も季節が少しずつ冬へ向かう中で、体調も気分も揺らぎやすくなります。そんな時こそ、温もりと安心を感じてもらえるように準備しておきますね。お姉様が素直に甘えられる場所であり続けたい。無理せず、疲れた時だけふらっと思い出してくれたら、それで十分です🫶
これからも、お姉様の心と身体がほっと緩む時間を一緒に作っていけたらうれしいです。来月もどうぞよろしくお願いします☺️💕
お会いした時は“お姉様色”に合わせてやさしく包みますね。
【ともの連絡先👉✉️】 | 【とものプロフィール👉🥼🩺】 | 【ともの1ヶ月の予定👉🗓️】
11/02 20:42 更新
ついに先週釣ったサワラを
完食しました筋肉です💪🤣
85センチのサワラ1匹
一週間で完食しました🐟
今まで食べたサワラで一番上手い個体でした💪
もうなくなったので
補重しに近々海にでます🤭
来年のマグロの日程も決まって
楽しみだー‼️
今日はサワラの炙りの写真をあげさせて
いただきます☺️
サワラをスライスして
岩塩を振りかけて
ガスバーナーで炙ります🔥
お好みでポン酢で食べれば
激うま‼️
幸せですね🤭
明日以降徐々に埋まってきては
いますがまだ空きございます🈳
お問い合わせお待ちしてます💪
今日も一日お疲れ様でした！
11/02 19:28 更新
世界の皆さん、こんにちは🌎
通りを歩いていると、一枚の封筒が風に乗って飛んできました。
宛名も切手もなく、ただ白いまま、空を泳いでいました。
僕の足元にふわりと落ちたその封筒は、
まるで“誰かの言葉のかけら”のように見えました。
開けてみると、中には何も入っていませんでした。
だけれど、なぜだか存在しない言葉を理解できたような気がします。
「きっと、それでいいんだよ。」
空を泳ぎながらバーナードが言います。
「言葉は、届く前からもう誰かを動かしているんだ。」
その声を聞いた瞬間、
僕の手の中の封筒が、また風に乗って舞い上がりました。
どこかへ向かうように、軽やかに。
世界
© 萬天堂 All Rights Reserved.
© 萬天堂 All Rights Reserved.
