写メ日記

こんにちは！

つかさです〜♪

和歌山白浜の

アドベンチャーワールドとコラボの

パンダ車両可愛い😍

こんにちは☘️

乃亜は今日もジムでトレーニングしております💦❤️

一緒にトレーニングしませんか？🤤

当日予約も可能ですよ😌

DMもお待ちしております。

乃亜

こんにちは
今日から桃鉄出張笑スタートです
【時期】6/5(水)〜6/10(月)
【場所】静岡・名古屋・関西・広島・福岡・熊本
（新幹線停車駅でしたら下車可能）
（新幹線停車駅以外でも要相談）
【スケジュール】
6/5(水)21:00〜関西・東海
23:00〜広島・福岡
6/6(木)16:00〜福岡・広島
19:00〜関西・東海
6/7(金)10:00〜17:00関西・東海
6/8(土)18:00〜広島・福岡
6/9(日)10:00〜13:00、18:00〜福岡・広島
6/10(月)15:00〜福岡・広島
18:00〜関西・東海
【交通費】全て無料
【コース時間】全て自由

一度店舗にご予約いただいてから詳細について相談させていただくことも可能ですので、お近くの店舗にアップされているスケジュールからお気軽にご予約くださいね
（例）静岡→名古屋店、広島、熊本→福岡店

それではまたお会いしましょう。

最近、お野菜がぐんぐん伸びるようになってきました。写真は水菜とクレソンです。　大きいプランターの広さで毎日サラダが食べれるぐらいに、300円の種で全部で３週間分ぐらいあるかな？3~4千円分ぐらいになる？葉物は地植えよりベランダで簡単に育てれます。　抜いたところには次の種をまいてループの予定です(^_-)-☆

来週から新しいイベント始まります！✨

萬天堂を利用したことがあり、楓を指名したことない方が対象になります！🍁

ご都合合う方是非お待ちしております！🥰

◼︎イベント期間の出勤状況
6/10（月） 15:00-27:00

6/11 （火） 10:00-15:00
                   18:00-27:00

6/12（水）🈵

6/13（木） 10:00-15:00

6/14 （金） 10:00-15:00

6/15（土） 🈵

6/16 （日） 10:00-27:00

イベントの詳細はこちらをクリック
 

おはようございます

櫻井です^ ^

6月5日　水曜日の今日は

西日本や東日本は青空が広がるよ

昼間はカラッとした暑さ！

朝晩の寒暖差に注意してね

シン今日のコラム　つづき

私たちに影響を及ぼす紫外線には、波長の長いUV-Aと波長の短いUV-Bがあります。どちらも日焼けを起こし、シミなどの原因となりますが、肌の老化を促進させやすいのがUV-Aです。
UV-Aは肌の深部（真皮）にまで届き、細胞中のコラーゲンなどを破壊し、肌の弾力性を低下させます。その結果、シミだけでなく、シワやたるみなどの「光老化」を引き起こします。肌の老化は、加齢によるものよりも光老化の影響のほうが大きいといわれるだけに、アンチ・エイジングにはUV-A対策が大切です。
ただし、実際のケアではUV-AとUV-Bを区別する必要はあまりないので、ここではまとめて紫外線ケアとして紹介します。
紫外線は晴れた日だけでなく、曇りの日でも降りそそいできますし、窓ガラスから室内にも入ってくるので油断できません。また、紫外線は海辺に多い感じがしますが、じつは山や高原でも要注意。高度が1000m上がるごとに紫外線は10％以上増えます。とくに空気の澄んだ日には、紫外線が数十％も増加することがあります。
もう１つ気をつけたいのは、紫外線が来る方向。上空からの直射光だけでなく、空気の粒子などに当たって広がる散乱光や、地面からの反射光としても入ってきます。私たちが浴びている紫外線の60％は散乱光によるものです（正午時）。
直射光は日傘や帽子で防げますが、散乱光や反射光は横や下からも入ってくるので、顔や首、手などはUVケア（日焼け止め）クリームでしっかりガードする必要があります。
洋服や日傘の色は、黒などの濃い色ほど紫外線を防ぐ効果が高くなります。その反面、濃い色は熱がこもり、夏バテや熱中症の原因になる可能性も。濃い色の服や日傘を選ぶ場合は、風通しの良い素材にしましょう。
素材面では、紫外線をよく防ぐのはポリエステルで、夏に多い綿は意外なほど紫外線をとおします。好みの違いもありますが、紫外線ケアにはポリエステルが良いことを知っておきましょう。
また、睡眠不足や喫煙習慣などがあると、肌細胞の修復力が低下し、シミやシワなどができやすくなります。光老化の予防には、日頃から健康的な生活を心がけることも忘れずに。

つづく

おはようございます

櫻井です^ ^

6月4日　火曜日の今日は

東日本や北日本は寒気の影響が残るようです

急な雨に注意してください

西日本の太平洋側は日差しが届いて

穏やかな空になりそうですよ

全国的に暑さは控えめとなりそうです

シン今日のコラム

５月から９月にかけては、紫外線（UV）が多くなる季節です。
紫外線といえば顔などにできるシミ…女性の多くが気にしているはず。でも、紫外線の影響はそれだけではすみません。シワやたるみが増えて老け顔になりやすい、目の老化を促進して白内障などを起こしやすい、さらに免疫力が低下して感染症にかかりやすいなど、紫外線の影響は多岐にわたります。
また男性、とくに中高年の方は、紫外線の影響など考えたことがないかもしれません。でも、夏になると顔や頭、手などに湿疹が出たり、かゆくなることはありませんか。あるいは風邪をよくひいて体調を崩しやすい、といったことはないでしょうか。こうしたことの原因が、紫外線ということもあるのです。
さらに、紫外線の影響で忘れることができないのが皮膚がん。日本人には比較的少ないため、関心が薄いのですが、高齢になるほど急速に増えるので注意が必要です。
現代は、オゾン層の減少などにより、30年前と比較すると紫外線量が増えています。それだけに女性も男性も、紫外線とそのケアについて、しっかり知っておきましょう。

つづく

おはようございます

櫻井です

大きな地震がありました。

被災された方々には
心からお見舞い申し上げます。

復興に尽力されている皆様には
安全に留意されご活躍されることを
お祈りいたします。

全国の気象情報

上空の寒気や低気圧の影響で、東日本と北日本では大気の不安定な状態が続いています。気象庁は、3日夜遅くにかけて落雷や竜巻などの激しい突風、局地的な激しい雨などに注意するよう呼びかけています。

気象庁によりますと、東日本と北日本の上空には、この時期としては強い寒気が流れ込んでいるうえ、日本海を東よりに進む低気圧に向かって湿った空気が流れ込んでいる影響で大気の状態が非常に不安定になり、2日は東海や関東などで局地的に激しい雨が降りました。

この時間は、発達した雨雲はかかっていませんが、関東甲信と東北では3日夜遅くにかけて大気の不安定な状態が続く見込みで、気象庁は落雷や竜巻などの激しい突風、局地的な激しい雨、それにひょうに注意するよう呼びかけています。

辺りが急に暗くなったり冷たい風が吹いたりするなど、発達した積乱雲が近づく兆しがある場合には、頑丈な建物の中に移動するなど、安全を確保してください。

おはようございます

櫻井です

1582年（天正10年）のこの日（旧暦）

本能寺の変で、織田信長は明智光秀に裏切られ

本能寺に宿泊しているところを襲われ、自害

だから今日は、「裏切りの日」なんだって

全国の気象情報

上空の寒気などの影響で、東日本と北日本では2日から3日にかけて大気の状態が非常に不安定になる見込みです。気象庁は、局地的な激しい雨や落雷、突風などに注意するよう呼びかけています。

気象庁によりますと、東日本と北日本の上空にはマイナス18度以下の、この時期としては強い寒気が流れ込む見込みです。

また、日本海を東へ進む低気圧に向かって南から湿った空気が流れ込むため、東日本と北日本では2日から3日にかけて大気の状態が非常に不安定になり、局地的に雨雲が発達する見込みです。

気象庁は、局地的な激しい雨や落雷、竜巻などの激しい突風、それにひょうに注意するよう呼びかけています。

辺りが急に暗くなったり冷たい風が吹いたりするなど、発達した積乱雲が近づく兆しがある場合には、頑丈な建物の中に移動するなど、安全を確保してください。

おはようございます

櫻井です^ ^

6月1日　土曜日の今日は

前線が沖縄付近まで南下するため

西日本は天気が回復するようです

関東甲信や東北は湿った風の影響で

大気の状態が不安定となり

にわか雨や強雨に注意が必要です

この週末を楽しんでね☆

今朝のニュース

診療報酬きょう改定 初診料など引上げ 医療従事者の賃上げへ

医療機関に支払われる診療報酬が1日から改定され、医療従事者の賃上げにあてるため、受診する際に支払う初診料や再診料などが引き上げられます。

診療報酬は2年に1度改定されていて、1日から新たな報酬が適用されます。

このうち初めて受診した時に支払う初診料は30円引き上げられて2910円、2回目以降の再診料は20円引き上げられて750円となります。

このほかの新たな加算も含めると、自己負担割合が3割の人の窓口での支払いは初診時で最大219円、再診時は最大36円増えることになります。

また、入院した場合に毎日かかる「入院基本料」や、入院患者の食費も引き上げられます。

こうした引き上げによる医療機関の増収分は、医療従事者の賃上げにあてられることになっていて、看護師や技師をはじめ、40歳未満の勤務医や事務職員など幅広い職種で、今年度は2.5％、来年度は2％のベースアップを目指すとしています。

また、医療のデジタル化を進めるため、マイナ保険証を活用しているなど、一定の条件を満たした医療機関は報酬の加算を受けられるようになります。