写メ日記

お昼だね

君はちゃんとご飯食べたかな？

俺は君の隣で、一緒にのんびり過ごしたい気分

 

午後の時間、俺に任せて思いきり甘えてほしい

新人セラピスト限定だよ！

150分　10000円(イベント金額) 

150分    26000円(通常金額)

真夏の振り返り📷✨

今日㊗️なのにご予約なく寂しい気分😂
40代の魅力感じてくれると嬉しいです！(当日予約泣いて喜びます😭)

筋トレ＝プロテイン！って思う方も多いかもしれませんが

たんぱく質はまず体を守るために使われるんです。

ホルモンや免疫を支えたり、肌や髪を修復したり

そのあとにようやく筋肉に届きます💪

 

だから不足すると疲れやすさや肌荒れに表れやすいんですね

「女性用プロテイン」と呼ばれるものもありますが

実は中身はふつうのプロテイン

ただ美容や健康を意識して

コラーゲンやビタミン、鉄や葉酸などがプラスされていることが多いんです🌸

 

とはいえたくさん摂ればいいわけでもなくて

腎臓や肝臓に負担をかけたり

お腹が不快になったり、カロリーオーバーにも

大切なのは「ちょうどいい量」を意識すること🍀

 

さらにたんぱく質はビタミンやミネラルと一緒に摂ると働きが高まります

バナナや鶏むね肉のビタミンB6

いちごやパプリカのビタミンC

赤身肉や牡蠣の鉄や亜鉛

そして野菜や豆の食物繊維

 

プロテインだけに頼らず食事の中で少し意識するだけで

美容も健康も、もっときらめきます✨

おはよう

朝なのに…君のことを想うと、抱きしめたい気持ちが止まらない。

隣で眠っていたら、離れられなくなるよ

 

今日は朝から出勤

 

君とだけの時間を、甘く深く始めよう

お誘い待ってるよ^_^

やっと涼しくなってきました😊✨

なので趣味の時間も大切にしたいなと思って、「社会人登山サークル」的なやつに入会しました！！！

ソロ参加でも大丈夫✨

という気楽なやつなんですが、明日いよいよ人生初の3,000m峰に登ってきます🗻

 

初めましてーで初参加なので誰も知り合いがいないのも、逆に面白いなって気持ちです🤭

今日はね、明日集合時間早いので、待ち合わせ場所にアクセスの良い河川敷でソロキャンしてます🏕️🌙

 

焚き火を眺めながら、ゆったり過ごしてまた明日自然と戯れてきますね😊

それでは、おやすみなさい⭐🌙

 

 

こんばんは！

つかさです〜♪

 

昨日はつかさのSNSアカウントにて

 

たくさんの誕生日のお祝いメッセージ

ありがとうございました😊

いつも本当に感謝しています😌

 

これからも皆さまのお役に立てますよう

 

頑張っていきますのでよろしくお願いします🙏

 

 

大阪枚方市・高槻市開催の

くわらんか花火大会に今年も行ってきました🎇

 

秋のこの時期自分の誕生日に

 

まさか花火を見られるなんて

 

思わなかったので主催の皆さまには

本当に感謝です🥺

 

今日は映画館で「チェンソーマン レゼ篇」を観てきました。
映像の迫力が本当にすごくて圧倒されました！

ただあまりの情報量に最後の方はなぜか睡魔と戦うことに…。笑

劇中で「映画を10本観れば、その中の1本が心に刺さればいい」という言葉がありましたがまさにその通りだなと思います。
実際僕も映画を10本観ると9本は睡魔との闘いです。

でも、その眠気を感じさせない映画こそ“本当に面白い映画”なんですよね。
最近で言えば「鬼滅の刃 無限城編」がまさにそうでした。

あなたにとってのおすすめ映画は何ですか？
ぜひDMで教えてください。
あなたの一押し、楽しみにしています。

▽みちるのSNSはこちらから▽

映像凄かった。
最近映画見るのアニメ多い😂 pic.twitter.com/1iBpojpno6

— 【大阪萬天堂】みちる🐻 (@michill2manten) September 22, 2025

会える時に会わないと後悔する
言える時に言わないと後悔する

大切なものを失ってから気がついても遅い

当たり前だと思っていた日常が、
恋しくなる時がくる

大切な人はすでにそばにいて、
幸せはすぐ近くに転がっている

昔の僕は、それに気づけなかった
だからこそ、後悔しない道を選んで欲しい

 

各種SNSへのDMや過去の日記、口コミ、ツイキャスはこちらから！⬇️

https://lit.link/mantendokaede

やほ😊

いかがお過ごしでしょうか🥸

 

本日のQ&A

 

Q  お泊まりコースは可能ですか？

A  可能です🙂‍↕️事前にSNSからご相談頂けましたら

　調整させていただきます！

 

 

Q  似ている芸能人はいますか？

A  これ、よく言われますが自分ではわかりませんが

　自分ではEXILE系だと思っています。

　魔裟斗に雰囲気似てるとか

　多々言われますが、、、

　濃い、髭、黒裸、筋肉です笑

　似ている方居たら是非教えて下さい😩

 

 

Q  お昼と夜だとどちらの方が都合良いですか？

A  スケジュールに時間の表記がされているところは

　お誘いください♥️

　事前にSNSからDMいただけましたら

　スムーズにご対応させていただきます。

 

Q   今日！今から！みたいなご予約はご迷惑でしょうか？

A   今！したい！ってのもだいすきです👅

　22時以後はSNSでDMからお誘いお待ちしています。

　ご用意、移動時間で待ち合わせ場所にもよりますが

　少なくても1時間前にはご連絡頂ければとおもいます💘

　楽しみにお待ちしています🤫

 

本日のQ&Aはここまで👅

 

本日もお誘いお待ちしています。

お時間合う方、お誘いお待ちしています💋

いい日になりますように

 

日程の調整や

２２時以降のご予約、ご相談はdmからご連絡下さい

友達やパートナーには秘密🤫♥️だよ。

 

経験が少ない方も

新しい自分探しをされてる方も

乃亜ワールドを体験してほしいな🥰🥰

ご満足いただけるよう導きます♥️

 

ご相談はInstagram or X のdmから😌

超フレンドリーな乃亜と楽しい時間を過ごしましょう🥳

 

プロフィール、口コミなどご確認の上ご連絡下さい🥺

貴女様の美容サプリになれますように

 

最近、luzさんが歌っている『チェリーハント』を聴いています。
この曲、表面的には“危険な駆け引き”や“甘美な誘惑”を描いているように聴こえるのですが、
よく歌詞を読み込むと、ただの愛の歌ではなく 「理性と本能のせめぎ合い」 を感じるんです。

理性ではブレーキをかけたいのに、
心と体はどうしても抗えない。
その葛藤こそが人間らしくて、だからこそ美しい。

僕はこの曲を聴くと、
「欲望を持つことは決して悪いことじゃない」って思えるんですよね。
むしろ、それを認めたときに初めて自分を解放できる気がします。

音楽を通じてこんなふうに自分を見つめ直せるのも、
luzさんの表現力のおかげだな、としみじみ。

もしまだ聴いたことがなければ、ぜひ聴いてみてください。
そして、あなたはこの曲をどう解釈するでしょうか？
感想を聞かせてもらえたら嬉しいです😊