本日のお食事もプロテイン。
タンパク質・必須アミノ酸・MCTオイルをミックス。
この習慣を毎食後、何年も継続しています。
余分な脂質や糖質を抑えながら、内側から整え、
常に動けるコンディションをキープ。
特にMCTオイルは、脂肪になりにくく、
エネルギー・集中力・代謝・体づくりを支える重要な存在。
体調管理も自分管理も、セラピストにとっては仕事の一部。
この地味な積み重ねこそが、
内側から整った差が出るセラピストをつくり、
結果として希少性につながると考えています。
写メ日記
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全セラピストの投稿
健康も、魅力の一部。
05/18 18:59 更新
好きな場所。
04/27 08:11 更新
あなたの好きな場所はどこですか？
誰にでもそんな場所があると思いますが、
僕は、家の洗面所です。
そこにソファーが置いてあり、
洗濯機の音や、乾燥機の音、
洗剤や柔軟剤の匂いを感じながら、
ただ座っている時間が好き。
洗濯をしていない時でも、気づけばそこにいることがあるぐらいです。
広い部屋とか、高級なソファーとか、
そんなことよりも、自分が一番心地よく「素」でいられる場所にいたい。
人も、そうなのかもしれませんね。
僕がそんな場所になれたら嬉しいですけど。
今日も良い一日を🌈
和正
【15年、髪を任せている人に切ってもらいました】
04/27 06:57 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
昨日は髪を切ってきました✂️
担当してくださった美容師さん、
もう15年も僕の髪を切ってくださっている方なんです。
15年って、改めて考えるとすごいですよね。
髪質も、クセも、
僕がどう見せたいかも、
言葉にしきれない部分まで分かってくれているから、
毎回安心して任せられます。
そしてその美容師さんが、
4月10日にご自身のお店をオープンされました。
今回はその新しいお店で、
この髪型にしてもらいました。
長く誰かに任せるって、
簡単なようで、実はすごく大きなことだと思います。
技術があるのはもちろん、
「この人なら大丈夫」って思える安心感があるから、
自然とまたお願いしたくなる。
僕もセラピストとして、
そういう存在でありたいなと改めて思いました。
派手な言葉じゃなくても、
会ったあとに、
「あ、任せてよかったな」
って思ってもらえること。
その積み重ねを大切にしたいです。
髪型が変わると、
自分の気持ちも少し整いますね。
今日の僕は、
いつもより少しだけ新しい気持ちです。
お会いする時も、
きちんと整えて、
安心して過ごしてもらえるように。
またひとつ、
自分を見直すいい時間になりました。
🌪️ビューン🪶
雨の中ありがとうございました🙇
04/26 23:41 更新
今日はありがとうございました😊
自分の方が楽しんでたかもしれません…🤫
明日からまたお仕事頑張ってくださいね
明日は晴れるみたいですよ☀️
またお会いできたら嬉しいです
青もみじ
04/26 22:10 更新
新緑の東福寺さん
秋の紅葉も良いけど
青もみじも綺麗だね✨
モモンガポーチの中身
04/26 21:52 更新
香水、ブレスケア、リップクリーム
鼻毛カッター、ピンセット、爪切り
まぁざっとこんなもん？
朝の重さは、やさしく支えるために
04/26 06:26 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は早朝から筋トレしてきました。
朝から身体を動かすと、
まだ少し眠たい空気の中でも、
自分の中がゆっくり整っていく感じがあります。
今日はルーマニアンデッドリフトで
145kg台を扱ったり、
懸垂、ディップス、ダンベルローイングも入れて、
背中と身体の後ろ側をしっかり使う日でした。
鍛える理由って、
ただ見た目を良くしたいだけではなくて。
会ってくださる方に、
少しでも安心してもらえるように。
身体を預けてもらう時間の中で、
無理なく支えられるように。
そして、疲れている時に
「この人なら大丈夫かも」
と思ってもらえる余裕を作りたいからです。
力があることと、
雑に扱うことは全然違うと思っています。
むしろ、ちゃんと鍛えているからこそ、
力の抜き方や、支え方や、距離感を
もっと丁寧にしたい。
背中は、自分ではなかなか見えない場所だけど、
こうして写真で見ると、
少しずつ積み重ねてきたものが出てきた気がします。
まだ懸垂は伸びしろだらけやし、
胸上部や肩ももっと整えたい。
でも、完璧じゃないからこそ、
続ける理由があります。
朝に少し頑張れた日は、
その後の一日も少しだけ丁寧に過ごせる気がします。
今日も、
見せるためだけじゃなく、
安心して任せてもらえる身体づくりを
続けていきます。
読んでくれてありがとう。
🌪️ビューン🪶
🌕☕️コーヒーしばいてしこって寝る☕️🌕
04/25 21:33 更新
／
コヒしば☕️🌕
＼
こんばんは
銀です🏋️♀️🎊ｵﾘｬ
本日
22:30
くらいにキャスやります📣
🔥🪬今日のトピック🪬🔥
・【まじで】リピート率が低いセラピこそ男風に行くべし
・【教訓】人生でやめて良かったこと教えて
・【おすすめ教えろ】AV大討論会
・【いつもの】4.5月の出勤について
です。よろしこ✌️
会場はこちら💁♂️↓
5月スケジュール🦊
04/25 21:23 更新
やっほーーーー！！🦊
いつもはXに丸々1か月の予定を載せてましたが、凍結防止のためにインスタ&日記で🙏🙏
是非是非是非是非是非🙏🙏🙏🙏🙏🙏
凍結から新しく作りました！！
連絡先
X→@konkon1314
インスタ→mantendomizuki
フォロバいらない方は無視するかブロ解してください👌
今までみたいにSNSでも絡みましょ🦊🩵
過去の写真や現在の写真などいっぱい載せていきます🦊
フォローは泣いて喜びます🥹🥹🥹
ポチポチポチポチ🩵
初めてのご利用を考えてますか。
04/25 18:59 更新
ホテルの予約や待ち合わせって
分からないことありますよね
○オススメホテルありますか？
→あります。Instagramのハイライトに、特徴や値段別にまとめてあります。
○予約当日までにメッセージのラリー出来ますか？
→出来ます。InstagramのDMから「予約」の2文字を送ってね！
