写メ日記

おはようございます♫ 和正です。

昨日、ユーカリが我が家にやってきました。

グリーンがあると、部屋の雰囲気が一気に変わります。

ユーカリは香りも爽やかで、空気まできれいになったように感じます。

朝は眺めながらゆっくりコーヒーを飲んで、

夜は照明の下で葉の影を楽しんでいます。

小さなことですが、気持ちが落ち着きます。

これから少しずつ成長していく姿を見るのも楽しみです。

今日も良い一日を🌈

和正

おはようございます♫ 和正です。

昨日からMetallicaのNothing Else Mattersをずっとリピート♫

若い頃から大好きな曲。

今聴くとまた違う響きがある気がする。

大切な「もの」や「こと」って、実はそんなに多くない。

結局はシンプルで、

信じられる人と過ごす時間こそが一番だなって思う。

セラピストとして触れていても、

余計なものはいらなくて、

目の前のあなたを感じられることがすべて。

今日も良い一日を🌈

Nothing Else Matters

和正

こんにちは♫ 和正です。

世の中には色んな価値観があって、

正解が一つじゃないから面白いんだと思います。

人と比べたり、評価されたり、

時には意見が違うこともあるけど、

僕が大事にしているのは自分らしさです。

肩書きや数字よりも、

一緒にいる時間にどう感じてもらえるか。

安心できたとか、楽しかったとか、

そういう気持ちが残る方がずっと大事。

結局のところ、和正は和正。

それ以上でも、それ以下でもありません。

今日も素敵な一日を🌈

和正

おはようございます♫ 和正です。

雨は好きです☂️

雨って、時にはうっとうしい存在に感じるけど、

実は「休めよ」っていう合図なのかもしれません。

予定を入れすぎず、のんびりしたり、

ちょっと甘えたりするきっかけをくれるのも、雨の日。

僕もセラピストをしていて思うのは、

「心にも雨が必要なときがある」ということ。

泣いたあとにスッキリするように、

溜めこんだものを流してくれる役割もあるんですよね。

雨の日が多くなると、いよいよ秋だなと思います。

夏の終わりは少し切ないけど、◯欲の秋を満喫したいですね。

今日も良い一日を☂️

和正

おはようございます♫ 和正です。

小学校の学級委員はいつも押しつけられて選ばれてました…

生徒会長は全力で逃げましたけど…笑

恋愛や仕事でも「選ぶ」と「選ばれる」はいつもセットになってますよね。

自分が誰かを選ぶことと、選ばれるために自分を整えておくこと。

その両方があって、はじめて関係は成り立つんだと思います。

セラピストの仕事でも同じで、数ある中から僕を選んでもらえるのは当たり前じゃない。

だからこそ、その気持ちにどう応えるかを大切にしています。

結局「選ばれる人」になる努力って、すごく地味な積み重ねなんですよね。

態度だったり、思いやりだったり、信頼感だったり。

最終的には「自然体で心を開ける人」が選ばれる気がします。

選んでもらえた時間をどう過ごすか。

僕はそこに一番の想いを込めています。

この出会いが、あなたの中に

「やさしい記憶」として残りますように♫

今日も良い一日を🌈

和正

おはようございます♫ 和正です。

毎日の日記には、その日その時に思ったことを

そのまま書いてます。

昨日と今日で、同じこともでも

全然違って見えるから不思議です。

同じ僕でも、X（旧Twitter）では

ちょっと違うことをつぶやいていたり。

気が向いたら、そっちも覗いてみてくださいね♫

出勤スケジュールは順次更新しています。

今日も良い一日をお過ごしください🌈

和正

おはようございます♫ 和正です。

今日は8/8

数字の「8」を横にすると∞（無限）になるんですよね。

無限って言うと大げさだけど、

「楽しいことも、気持ちよさも、安心も…できれば無限に味わいたい」って思う瞬間、ありますよね。

そんな気持ちを少しだけ意識しながら、

今日もいい一日になりますように♫

Have a good one 🌈

和正

おはようございます♫和正です。

Have a good one ☀️

直訳すると「良い一日を」だけど、

英語ではもっと軽やかに「じゃあね、良い日を！」ってニュアンス。

ハワイにいた頃、朝のコーヒー片手にこの一言を交わすだけで、すごく気持ちが和らいだんだよね。

日本語にはない軽い優しさ。

だから朝の挨拶に添えると、ちょっと特別に聞こえる。

もし僕が言うなら、ただの「良い一日を」じゃなくて、

耳元で Have a good oneと囁きながら、手をすべらせて身体を目覚めさせる。

「気持ち良い一日」にしようねって♫

今日もHave a good one 

良い一日を🌈

和正

おはようございます♫ 和正です。

今朝は見事に寝坊しました。

アラームを止めた記憶がないのに、しっかり夢の続きを見ていた自分…笑

でも思えば、Cコードから始まる曲みたいなものかな♫

一番シンプルで、基本の音からスタート。

そこにどんなコードを重ねていくかで、今日の雰囲気は変わっていく。

寝坊したらしたで、焦るよりも「まあCから始めればいいか」って気持ちになれたら楽。

そんな風に思えるのは、年の功かもしれません。

今日もそれぞれのリズムで♫

いい一日になりますように🌈

和正

こんにちは♫

今日は筋肉痛で階段が敵に見える和正です。笑

僕の日課はバックランジ。

下半身をしっかり使うから、足もお尻もキュッと引き締まる。

しかも背筋まで自然と伸びて、姿勢もきれいになるんです。

姿勢が整うと、不思議と気持ちまでスッと前向きに。

「ちょっとやってみようかな」って軽い気持ちで始めても、

気づけば身体も心も、良い方向に変わってる。

女性にもすごくオススメのエクササイズです♫

僕も筋肉痛と仲良くしながら日々の変化を楽しんでます。

では、午後からも頑張りましょう🌈

和正