最近毎日筋トレしてます✨
昔は腕の日とか足の日とか背中の日、みたいな感じで部位ごとに分けて追い込む筋トレをしてたんですけど
最近は部位で日を分けずに1日でダンベルベンチプレス、懸垂、スクワットなどなど全身の筋トレを何セットかやって追い込まない筋トレを高頻度でやるという筋トレを実践してます！
身体どうなるか楽しみだ😊
写メ日記
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全セラピストの投稿
トレーニング！
11/20 16:00 更新
寒さ本番🍂グレーコートで大人スタイル
11/20 14:10 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です。
お姉様、お変わりなくお過ごしでしょうか。
寒くなってまいりましたので、ついにコートを羽織り始めました🧥❄️
写真は鏡越しにグレーのコートを着てポーズをとっているところです。
とても落ち着いた大人っぽい雰囲気のコートで、私も気に入っております✨
いかがでしょうか？お姉様のお好みの冬コートはどのような色やデザインでしょうか？
これからますます寒くなりますので、暖かくしてお過ごしくださいね🍂
本日も一日、どうぞよろしくお願いいたします。
🌪️ビューン🪶
性病検査陰性のご報告❗️
11/20 12:59 更新
性病検査を実施しました。全て陰性との結果でした。
HIV （－）陰性
梅毒 （－）陰性
淋菌 （－）陰性
トリコモナス （－）陰性
カンジダ （－）陰性
クラミジア （－）陰性
咽頭淋菌 （－）陰性
咽頭クラミジア （－）陰性
受付日2025-11-18
採取日2025-11-14
報告日2025-11-19
今後も月一の検査を実施していきます。
興味も持たれましたら、気軽にDMください。
出勤以外もスケジュール調整できます。
X（Twitter）：@mnt_manten
萬天堂 湊斗
11月20日
11/20 11:36 更新
本日も最高の天気です☀️
日光浴をしたくなる清々しい1日です！
太陽の光を浴びて身体にエネルギーを入れて笑顔で楽しい1日をお過ごし下さい♫
本日は17時よりお会い出来ます！
是非、武尊に会ってみませんか？
DMご連絡お待ちしております。
#maten_takeru#絶対彼氏#性感パウダー#指圧性感マッサージ#心と身体をほぐします#
初、名古屋出張
11/20 11:05 更新
12月18日〜19日の2日間、名古屋に出張致します。
名古屋の皆様よろしくお願いします😊
本日
11/20 10:26 更新
Hello😋
いかがお過ごしでしょうか？
本日もお誘いお待ちしています♡
日程、お時間の調整や
２２時以降のご予約、ご相談はSNS
Instagram or X dmからご連絡下さい🤫♥️
経験が少ない方も、
新しい自分探しをされてる方も
乃亜ワールドを体験してください🥰🥰
フレンドリーな乃亜と楽しくエロい
秘密時間を過ごしましょう🥳
プロフィール、口コミなどご確認の上ご連絡下さい🥺
貴女様の美容サプリになれますように♥️💊
一人でエキスポシティ！
11/20 10:22 更新
おはようございます！たくです！
先日、無性に「エキスポシティに行きたい！」欲がでてきたので、1人で行ってきました笑笑
欲しいものがあったわけではなく、ただただ行きたい欲にかられました！
ふらっと行ける距離ではないんですが、電車で片道約1時間半ほどかけてブラブラしてきました！
一人で買い物するのも好きですが、やはりお姉様と一緒にまったりデートできたらいいなって思っちゃいました😍
お姉様と色んなデートしてみたいなー💕
デート中は手とか繋いだりしたいなー😍
デートした後は、休憩ができるところでマッサージも😍
帰りの道中に撮った"太陽の塔"をお姉様におすそ分けです✨
冬の入り口で
11/20 06:42 更新
世界の皆さん、こんにちは🌎
朝の空気が急に冷たくなって、
指先に季節の変化が触れた気がしました。
冬はいつも、足音を立てずにやってきます。
街の色も、光の角度も、
気づけば少しだけ深く、静かになっている。
バーナードが吐く白い息を見て、
彼は言いました。
「冬ってさ、理由もなく寂しくなるよね。」
僕は答えました。
「理由がなくても寂しくなる季節があるって、
それはそれで面白いよね。」
風が頬に痛いほど冷たくて、
でも、どこか澄んだ匂いがしていました。
冬の入り口は、いつもこうやって、
心の中の余白をそっと広げていくんです。
世界
【「来てよかった」の一言が嬉しくて】
11/19 22:21 更新
今日来てくださったお客様。
「風俗なんて初めてで、
予約ボタン押すまで1時間悩みました...」
って笑いながら話してくれました。
最初はすごく緊張されていたけど、
ゆっくりお話ししながらマッサージを始めると、
少しずつ表情が柔らかくなって。
「こんなに気持ちいいなんて思わなかった」
「もっと早く来ればよかった」
って言ってもらえました。
施術が終わった後、
「来てよかった。また来ます」
って笑顔で。
こういう瞬間が、この仕事の一番の喜びです。
初めての方、本当に大歓迎です。
不安なこと、なんでも聞いてくださいね。
あなたの"本音"も、聞かせてください。
ナオ
こんばんは🌕
11/19 19:12 更新
お疲れ様です🌆
恵一です☺️
こう寒くなると人肌が恋しくなると共に少し涙脆くなったりしませんか❓🤔
昔観た時は感動はすれど泣きはしなかった作品が、年齢を重ねるにつれ見返すと泣いてしまう程、凄く良い作品だったなと改めて感じる映画🎬って沢山あると思います⭐️
最近見返して感動したのは「アイ・アム・サム」
知的障害を持つ父親と、幼い娘との純粋な愛をBeatlesの曲とともに描いた映画🎞️
主演のショーン・ペンの演技と娘役、ダコタ・ファニングの演技とは思えない程自然な姿に胸打たれます😢
ストーリーは非常に考えさせられますが、そこにある「親子の普遍的な愛」は涙なくしては見れない映画🎥観終わった後は温かい気持ちになれます☺️
皆さんも、「なんだか感動したいな」って感じた時に観てしまう映画やドラマってありますでしょうか🤔是非教えて頂ければ嬉しいです✨
恵一
※ 画像はCopilotにより作成したイメージ画像です。
