写メ日記

こんにちは！

萬天堂のNOZOMです☺️

生活してる中で色々と波風立つことって多いですよね😭

そこでぼくがやっている心を保つ方法を紹介します！

 

心穏やかに過ごすためには、いくつかの方法があります。人によって合うものは違いますが、こんなことが助けになるかもしれません！

 

1. 深呼吸や瞑想：毎日数分でも、呼吸に意識を向ける時間を作ると心が落ち着きます。
2. 自然に触れる：公園を散歩したり、木々や空を眺めたりするだけでもリラックス効果があります。
3. 感謝の気持ちを持つ：日記に「今日よかったこと」を書くだけで、心の在り方が穏やかに変わっていきます。
4. 情報との距離をとる：SNSやニュースなど、情報が多すぎると心が乱れることも。時々オフにするのもおすすめです。
5. 無理をしない：人に合わせすぎず、自分のペースを大事に。
6. 好きなことに集中する：音楽を聴く、読書、絵を描くなど、自分の世界に浸る時間も心を整えてくれます。

 

 

もしよかったら、あなたが今「心がざわつくな」と思う原因が何か、少しだけでも教えてもらえると、それに合ったアドバイスもできるかも。

たくさんお話ししましょうね！

 

NOZOMU.

世界の皆さん、こんにちは🌎

今月、しばらくできていなかった関東地方への出勤をいたします。

日程は以下の通りです。

 

4月17日(木曜日)

4月18日(金曜日)

4月19日(土曜日)

 

 

先月から東京以外の関東の在籍店舗を増やしましたので、ご利用しやすい地域でのご予約お待ちしております。

既に各店舗のホームページに出勤スケジュールは掲示してありますので、そちらをご参照いただけますと幸いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

捕まえに来てね🏴‍☠️

 

 

 

世界

萬天堂のNOZOMUです！

今日の名言を紹介します！

 

 

 

名言：

 

 

「成功の反対は失敗じゃない。何もしないことだ。」

 

 

 

 

発言者：

 

 

本田圭佑（プロサッカー選手・実業家・指導者）

 

 

 

 

出典・背景：

 

 

この言葉は本田圭佑さんが、様々なメディアインタビューや講演で繰り返し語っている哲学の一つです。特に2010年の南アフリカW杯や、2014年ブラジル大会前のインタビューなどで、彼の「挑戦すること」に対する明確な価値観が現れています。

 

彼は常に“失敗を恐れる日本人”という空気に対して警鐘を鳴らし、「何かを始める勇気」「転んでも起き上がる強さ」を提唱してきました。この名言は、単にサッカーにおけるプレーの話ではなく、人生そのものの姿勢を問う言葉です。

 

 

 

 

解説（言葉の深み）：

 

 

「成功」と「失敗」はしばしば対義語のように捉えられますが、本田さんはそこに独自の視点を加えています。

 

• **失敗も挑戦のうち。**むしろ、何かを試みたからこそ得られるもの。
• **行動しない＝機会の放棄。**一番損な選択。

 

 

つまり、彼にとって**“本当の失敗”は「何もしないで終わること」**なのです。この考え方は、ビジネスや学業、芸術、日常生活…あらゆる分野に応用できる普遍的なメッセージです。

 

 

 

 

本田圭佑の哲学：

 

 

• 「限界は自分で決めるな」
• 「夢は口に出してナンボ」
• 「挑戦してる自分がカッコいいと思えるかどうかが大事」

 

 

この名言は、彼のこうした一貫した価値観の中心にある一言です。

 

 

 

 

どんなときに響くか：

 

 

• 新しいことを始めたいけど怖い時
  → 「まずやってみよう」という勇気をくれる
• 失敗して落ち込んでいる時
  → 「それは挑戦した証」として心を支えてくれる
• 何かに迷って立ち止まっている時
  → 「動かないことこそ後悔の元」と気づかせてくれる

 

 

 

 

 

ディスプレイやカード展開アイデア：

 

 

• 背景にスタジアムの写真＋名言を力強いフォントで配置
  → 闘志・行動力を象徴するビジュアルに
• 黒地×金字のシンプル高級感カード（名刺サイズ）
  → 持ち歩きや財布に忍ばせられるモチベーションアイテム
• QRコード付きで、本田圭佑のスピーチ動画にリンク
  → その言葉が生まれた背景を知ってもらえる

 

 

 

 

 

活用方法（例）：

 

 

• 入学・就職祝いに「背中を押す言葉」として贈る
• ビジネスパーソンのデスクに飾って毎朝のスイッチに
• 名言くじやトレカ形式で複数種類展開する中の「目玉名言」として採用

 

 

NOZOMU

4月11日　あたたかさ

 

今日は朝から春らしい、あたたかい一日だった。

最近までは肌寒い日が続いていたけれど、ようやく冬の名残が消えてきたように感じる。

朝、家を出るときにコートを着るか迷ったが、思い切って薄手のカーディガンだけで出かけた。

日差しがやわらかくて、歩いていると自然と気分も明るくなる。

 

道ばたにはたんぽぽやチューリップが咲いていて、どこか遠くからはうぐいすの鳴き声も聞こえてきた。

公園を通りかかると、子どもたちが元気に遊んでいて、その様子を見ているだけでこちらも元気をもらえた。

 

昼休みにベンチに座っておにぎりを食べていると、そよ風が吹いてきて、とても心地よかった。

春の匂いが風に混じっていて、なんだか懐かしい気持ちになった。

 

帰り道、夕焼けがきれいで、空がピンクやオレンジに染まっていた。こういう日は、何気ないことでも幸せに感じられる。あたたかいというだけで、こんなにも心がゆるむのだなと思った。

春って、やっぱりいい季節だ。

 

NOZOMU

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

今日は4月12日。1961年のこの日、旧ソ連のユーリイ・ガガーリンが人類で初めて宇宙へ飛び立ちました。彼の「地球は青かった」という言葉は、今もなお多くの人の心に残っています。

 

遠くまで行ったからこそ気づけた、足元の美しさ。目の前の景色が少し違って見える日があってもいい。今日という日も、広い視野で見つめてみたいと思います。

 

世界

皆様こんばんは🌙

週末金曜日の夜、皆様如何お過ごしでしょうか？

私はジムトレ後に久しぶりにサウナに行ってきましたよ♨️

サウナって言ってもスーパー銭湯ですが…😆

スーパー銭湯のシャンプーって髪がバサバサになるなぁと…毎回思っててマイシャンプーを毎回忘れるユージ…😫

では皆様良い週末を！🌹ユージ🌹

🌹ご縁に感謝🌹

 

 

 

こんばんは！

 

加賀美です！

 

突然の雨ですね☔

せっかくの華金が😭

怪我とか気をつけてくださいね！

 

本日は、「自分の強み」についてお話ししたいと思います！

 

自分の強みは？と聞かれてパッと答えられる方はいますか？

なかなか答えられない方も多いと思います。

 

・そもそも、これを強みといっていいのか？

など、強みの基準がわからない

・強みだと思っていても他人と比べると自分は劣っている

 

他にも色々理由はあると思います。

 

ズバリ「強み」の基準は、

「自分が当たり前のようにやっていて、苦痛に感じないこと」です。

 

例えば、

・毎日8000歩以上歩くこと

・毎晩寝る前にスクワットをしている

・仕事で細かい作業が苦にならない

・日常英会話ができる

 

他の人からしたら、こんなの無理だよ！

と思うことも、

自分からしたら、こんなの当たり前じゃん

と思う事があると思います。

 

また、会話をしている時に

イラっとする時は、自分の強みを見つける

チャンスでもあります。

 

仕事中の会話で、

こんな作業に時間かかるの？

なんで、こんなことができないんだろう？

そのイラっとした内容が、

あなたの強みでもあります。

 

他人からしたら、難しいことも

あなたは簡単にこなしてしまう

 

というように、

自分の強みについて、一度考えてみるのも

楽しいですよ😊

 

では！

 

加賀美

 

 

こんにちは！萬天堂のNOZOMです！

今週末（2025年4月12日・13日）、東海地方では春の訪れを感じられる多彩なイベントが開催されます。

特に愛知県内では、桜やチューリップなどの花々を楽しめる催しが多数予定されています。

是非デートコースの時の参考にしてくださいね！

 

 

🌸 花と自然を楽しむイベント

• 東谷山フルーツパーク シダレザクラまつり（名古屋市守山区）

果物がテーマの農業公園で、シダレザクラの見頃を迎えています。自然の中で春を満喫できるイベントです。

• 大池公園 桜まつり（東海市）

約700本の桜が咲き誇る公園で、夜にはライトアップも実施。幻想的な夜桜を楽しめます。

• チューリップ祭2025（岐阜県海津市）

色とりどりのチューリップが咲き誇る花畑で、春の訪れを感じられるイベントです。

 

 

 

🎪 フェスティバル・グルメ・アート

• 第13回 モリコロパーク大道芸フェスティバル（長久手市）

国内外のパフォーマーが集結し、迫力ある大道芸を披露します。家族連れにもおすすめのイベントです。

• 覚王山春祭2025（名古屋市千種区）

覚王山エリアで開催される春祭りで、地元のグルメやアート、音楽を楽しめます。

• JAMAICA FESTIVAL レゲエ＆キュイジーヌ（名古屋市中区）

ジャマイカの音楽と料理を楽しめるフェスティバル。レゲエのリズムに包まれながら、異国の文化を体験できます。

 

 

 

🏛️ 展覧会・文化イベント

• 企画展「近代・現代 陶磁の技巧絶美」（名古屋市東区）

明治から昭和にかけての陶磁器の技巧と美を紹介する展覧会。歴史ある陶磁器の世界を堪能できます。

• 収蔵品展「豊蔵の世界」（岐阜県可児市）

重要無形文化財保持者・荒川豊蔵の作品を展示。陶芸ファン必見の内容です。

 

 

 

各イベントの詳細や最新情報は、公式サイトやイベント情報サイトでご確認ください。春の陽気の中、素敵な週末をお過ごしください！

 

NOZOMU

こんにちは　和正です♫

昨日は花散らしの雨でした。

桜は散る姿も綺麗ですね🌸

僕は今春、ある事業が5年を迎えました。

毎日コツコツと継続して

振り返ればあっという間だったけど

何かを達成しようとするなら

近道なんてない

振り返った結果

短く感じたならそれが充実していた証拠

セラピストの時間もいつもあっという間

充実してるんだと思う今日この頃

全てに感謝です♫

和正

🌸X @kazumasa_man

4月に入り本業の仕事の方がめちゃくちゃ忙しくて、朝昼晩ともに予定が立てられなくて、出勤が少なくてすみません。

僕もこちらの仕事もしっかりやりたいし、もっとたくさんのお客さんにお会いして喜んでいただきたいし、喜ばせたいのになかなか目処が立たずすみません、、、。

 

もし少しでも気になったら出勤予定見てくださいね。

もしくはリクエストしてくれたらその時間になるべく合わせます。

逆にそのほうが出勤しやすいかも⁉️

よかったら連絡ください。

それでは今日もがんばりましょう‼️