おはようございます✨
朝の自転車通勤🚴♂️は朝日を浴びることができる時間🌞
たっぷり日光を浴びます
体内時計をリセットしてビタミンDを生成😊
今日も日焼け止めつけていってきます🚴♂️
あなたはどんなリセットしてますか？
教えてくださいね🤗
写メ日記
全45件中1～10件を表示
カズマルの投稿
朝の日光浴
11/26 08:09 更新
X凍結中
11/25 08:39 更新
カズマルです
Xが凍結されてしまったようです
SNSにあまり明るくないため、
復旧に時間がかかるかもです
ご了承ください🙇
本は面白い
11/24 23:04 更新
原田ひ香さんの
「まずはこれ食べて」
読み終わりました📕
うーん
ちょっと好みではなかったかな...
でも好きな作家さんです
1週間楽しめました
《今日の感謝》
いつも素敵な小説をありがとう
ひさしぶりに
岡崎京子さんの本を読みたくなった
ずっと読んでなかったけど
明日から読もう
髪カットしました
11/23 21:35 更新
ずっと1500円カットにお世話になってたけど、ひさしぶりに美容室に行きました
やっぱり満足感高いかな👍
ヘッドスパ最高でした
セットしてないけどどうかな？
今後少し伸ばして遊び感出すつもり
帰りに観た月がとても綺麗でした🌒
スッキリ健康的な1日
11/22 22:23 更新
部屋の掃除して
歯科健診で歯のクリーニング
読んだ小説50冊を古本屋さんに
夕方は70~50代仲間での水泳
スッキリ健康的な1日でした✨
気持ちいい✨
《今日の感謝》
78歳でもバタフライ頑張るお婆ちゃん、元気をありがとう🤗
根拠のないポジティブ
11/21 23:45 更新
朝ゆったりとヨガで瞑想して🧘♂️
ときどき3:03PM聴いて♬
あとはしっかり眠れば💤
大抵の事を乗り切ることができる！
…と根拠のない想いが最近ある
だいじょうぶか？僕？
と思ったりもするけど、ま、
ポジティブはいいことだよね
《今日の感謝》
ポジティブシンキングに
ありがとう
完走できるかな(;^ω^)
11/20 23:49 更新
あと1週間でハーフマラソン
今年で３回目挑戦のまだまだ初心者
過去２回は練習して、なんとかギリギリ完走
でも今年は全く練習していない...
「ま、完走できなくてもいいか！楽しもう！」と開き直り(;^ω^)
楽しんだもん勝ちだよね
［今日の感謝］
きっつい口調で資料チェックしてくれてありがとう
ちょっと気分悪いけど、いろいろ学ぶことがあった
ありがとう
ゆっくり走ったらゆっくりと景色を楽しむことができた
11/19 23:26 更新
毎日の階段トレでお尻がパンパンだったので
今朝の自転車はヘロヘロ...
でも、ゆっくり走ったらゆっくりと景色を楽しむことができた
田起こし後の田んぼをゆったりと眺めながら通勤
気分を上げて会社に着いた（^^）
[今日の感謝]
トイレの掃除員さん、ありがとう
トイレがきれいだとつくづく気持ちがいいと思う今日この頃
OBするおじさんたち、も少し気をつけようね
からっ風
11/18 23:07 更新
今日は寒くて風強かった
温暖な静岡でも
遠州のからっ風は強烈
自転車漕いでも進まない
めげずにがんばる
［今日の感謝］
退社される先輩
転職される元部下の方
もう部署も違うのにわざわざ
お声がけやご挨拶メール
うれしいです
どうかお元気で
今日もありがとう
11/17 21:46 更新
寝不足で体調が悪いとき
メールで元気つけてくれた友だち
ありがとう
やる気なさそうに棒振してた
工事現場のおじさん
僕の会釈に慌てて会釈を返してくれた
ありがとう
絶メシロード
年末版放送ありがとう
皆さんいつも
いいねありがとう
