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写メ日記

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全セラピストの投稿

6月・7月の関西及び名古屋の出勤スケジュールのお知らせです🌿

06/25 12:15 更新

梅雨の季節になってきましたね。

そんな中でも慌ただしい毎日の中で、ふっと力を抜いて「自分を大切にする時間」を過ごしていただけたら嬉しいです。

「誰かに優しくされたい」
「安心して甘えられる時間がほしい」
「疲れやストレスを解消したい」
そんな気持ちに、寄り添えたらと思っています。

現在の出勤エリアは、大阪を中心に
京都・神戸・滋賀・奈良・和歌山・名古屋まで対応可能です。

6月はまだご案内可能なお日にちがございます。
また、7月は比較的ゆったりとご予約をお取りいただけます。

・お仕事帰りに少し癒されたい時
・休日を穏やかに過ごしたい時
・人肌の温もりに安心したい時
・誰にも気を遣わず、心からリラックスしたい時

そんなタイミングがありましたら、遠慮なくお気軽にお声かけくださいね。

初めてご利用される方にも、
「話しやすくて安心できた」
「自然体で過ごせた」
と思っていただけるよう、丁寧で穏やかな時間を大切にしています。

6月・7月ともにスケジュールにはまだまだ余裕がありますので、
ご都合の良い日時でお気軽にご相談ください。
あなたにとって、心も身体もほっとできる時間になれば嬉しいです。

下記は大阪の出勤時間となります
※6月25日時点の空き状況
・6月27日(土)8時〜15時
・6月29日(月)18時〜翌8時(名古屋限定)
・6月30日(火)8時〜翌8時(名古屋11時〜可能)

・7月1日(水)8時〜翌8時
・7月3日(金)8時〜翌8時
・7月4日(土)15時半〜翌8時
・7月5日(日)8時〜15時半
・7月7日(火)12時〜翌8時

・7月24日(金)8時〜翌8時(名古屋13時〜可能)
・7月25日(土)8時〜翌8時(名古屋11時〜可能)
・7月26日(日)8時〜翌8時(名古屋11時〜可能)
・7月27日(月)8時〜翌8時(名古屋11時〜可能)
・7月28日(火)8時〜翌8時(名古屋11時〜可能)
・7月29日(水)8時〜翌8時(名古屋11時〜可能)
・7月30日(木)8時〜翌8時(名古屋11時〜可能)
・7月31日(金)8時〜翌8時(名古屋11時〜可能)

はじめての方も、リピーター様も、安心して過ごしていただけるよう、落ち着いた時間を大切にしています。ゆっくり身を委ねていただけたら嬉しいです。

ご予約は先着順となりますので、気になる日程がありましたらお早めにご連絡ください。

お会いできるご縁を、心より楽しみにしています😊

嫌いな季節の中の好きなもの

06/25 08:18 更新

苦手な季節でも、その季節にしかないものがある。梅雨には紫陽花があって、雨上がりの空気の匂いがあって、雨音を聞きながら家で過ごす時間がある。夏が苦手な人にも、夕立のあとの涼しさや、冷たいものがいちばんおいしい瞬間がある。

季節そのものを好きになる必要はない。ただ、その季節の中に、ひとつでも好きなものを見つけておく。そうすると、苦手な時期も少しだけやり過ごしやすくなる。全部を好きにならなくていい、一部分だけ好きなところがあればいい。

これは季節だけの話じゃない気がする。苦手な場所、苦手な時間、苦手な状況。そのどこかに、小さな楽しみをひとつ見つけておく。それがあるだけで、しんどい時間の手触りが変わる。紫陽花が好きだから梅雨も悪くない、というその感覚を、いろんなところに持っていけたらいい 🍃

おはようございます。

06/25 05:00 更新

おはようございます、瑞貴です。

 

昨日、今年の梅雨はあんまり雨降ってない気がする」って書いたばっかりなのに……。

見事なフラグ回収で、今日と明日はガッツリずっと雨みたいです☂️

やっぱり外に洗濯物が干せないのは地味にストレスですね。

そんな雨の日の憂鬱を少しでも紛らわすために趣味でも見つけようかな。

 

仕事終わりに見学行くと言っていたジムですが、さっそく行ってきました!

いろいろ教えてもらったチェックポイントを意識しながら、シャワー室の綺麗さとか、時間帯ごとの混み具合をしっかり見てきました。

初めてで少し緊張したけど、実際の雰囲気がわかって良かったです。

これから通うのがちょっと楽しみになってきました😆

 

ジムもそうだし、今やってる禁煙もそうだけど、やっぱり何事も「継続が一番大事ですよね。三日坊主にならないようにゆるくがんばります。

___

 

今日も最後まで読んでくれてありがとう。

まずは公式LINEで雰囲気だけでも知ってもらえたら嬉しいです。

「あ」でもスタンプ一個でも、お気軽に送ってみて下さい。

時間のある時にゆるっと返します。

 

▼LINEは、このページの1番上【緑色のLINEアイコン】があるので、そこからすぐ送れます!

毎日更新 賢人

06/25 04:11 更新

本業が延びてこの時間まで打ち合わせとかいろいろ頑張って明日というか今日も朝から仕事!

このパターンはよくあるけど雨が嫌だな、、

晴れ男なので雨の中歩くことが少ない、会議でいろんな会社を回る予定だから濡れるの確定です😭

4時現在も雨降ってるしこれからより強くなる予報☔️

 

濡れるのは嫌、濡らしたい

濡れアワビ 賢人

 

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ユルトレ ノ ススメ

06/24 22:29 更新

実は筋トレが
三日坊主だったりします。

環境にもよるんですけどね。
まぁ筋トレだけじゃねーですけど。
三日坊主

関東に越してくる前は
筋トレ部屋があったりしたので。
今の体型はその名残でなんとか…💧


と言うことで!
今月から続くように、ゆるーく
宅トレをしている睦月です。

結果、毎日じゃないけど
続いています✨

まずは続ける習慣作りから!

最初から張り切ると
筋肉痛がガツンと来て
満足して、すぐにやらなくなって
三日坊主になるそう。

どこぞのAIが言ってました。


では!せっかくなので
ゆるーい、おすすめ
トレーニングの紹介。


①かかと上げ(カーフレイズ)

かかと上げて
つま先立ちになって
かかと下げて…

の繰り返し。
ふくらはぎ鍛えます。


②レッグカール

直立状態で膝を曲げて
かかとをお尻にぶつける感じ。

裏もも~


③スクワット

説明不要ですかね。

膝がつま先より出ないように
お尻を突き出す感じで。


回数やセット数によりますが
いずれも10分もかからんかな~
って感じです。

別に全部やるんでなくて
どれかを少しでもやったら勝ち✨

まずは習慣
慣れてくると
あれもしたい、これもしたい…

ゆるトレおすすめです!


#下半身ばっかかい

#上半身ダンベル使ってるもんで
#また今度…長なったし💧

#1日お1人様
#毎月性病検査(検査項目

#安心・安全・楽しくエロく・気持ち良く
#WelcomeTo6262World

面白いアニメ

06/24 20:13 更新

お疲れ様です

理久斗です

今見てるアニメでおすすめがあって【杖と剣のウィストリア】というのがあって凄く面白いです😊

みなさんもアニメとか観たりしますか?

おすすめがあれば是非DM等で教えてくださいね😄

 

7828

時間が何処かへ行きました

06/24 18:22 更新

たわいもない話をしていただけなのに。

 

食べ物の話だったり。

昔の失敗談だったり。

どうでもいい話だったり。

 

気づけば、

「え、もうこんな時間?」

となることがあります☘️

 

楽しい時間って、

時計が仕事をサボるみたいです。

 

施術の時間も、

そんな風に過ぎていきました☘️

 

気づけば、

「え、もうこんな時間?」

と思っていたのは、

僕の方だったかもしれません🛎️

 

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note更新しました。

06/24 17:57 更新

※クレジットカードご利用のお客様へお知らせ

06/24 17:52 更新

6/12(金)より手数料10%のご負担をお願いしておりましたが、萬天堂が負担することになりました。

既にご負担いただいたお客様におかれましては、次回ご利用時にご利用代金より手数料10%を差し引きさせていただきます🙇‍♂️

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これって、貴女は嬉しいのかな?

06/24 16:31 更新

これって、貴女は嬉しいのかな?
最近、そんなことをよく考えます。

施術の技術を磨くことも大切。会話の引き出しを増やすことも大切。でも本当に大切なのは、その時間が貴女にとって欲していることなのか、満足していることなのかと。

たとえば、何気なくかけた言葉ひとつ。
少し距離を縮めた間ひとつ。
静かに話を聞く時間ひとつ。

自分では些細なことだと思っていても、印象に残った瞬間になっているかもしれない。

そんなことを考えるようになりました。

年齢を重ねた今だからこそ思うのは、人は誰かに理解されたい生き物だということ。
それらを否定せず受け止めてもらえるだけで、心は少し軽くなる。

今日もふと、自分の言葉や振る舞いを振り返りながら考えました。

「これって、嬉しいことなのかな?」

この問いに正解はないけれど、その答えを探し続けることが、きっと僕らしさなのかなと思ったりしています。

出会う時間が、明日を少し前向きに迎えるための小さな灯りになりますように。
そんな願いを胸に、今日も自分を磨いていけたらと思っています😊

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