写メ日記

エアコンの効いた部屋でアイスを食べてるときも、

汗だくで外を歩いてるときも、

なんか今日はイマイチだな〜って思う日でさえも、

それなりにいい日だったのかもって

あとから気づくことがある。

そんな毎日を、

「今日も悪くなかったな」って、

笑って終われるといいですね♫

おはようございます、和正です。

なんとなく流れていく毎日の中で、

小さくても「良かったこと」を拾っていけたら、

きっとそれだけで十分なのかもしれません。

さて、お盆期間中は少し出勤が減りますが、

明けからは通常通りとなります。

お会いできるのを楽しみにしています♫

和正

小説

詩集

曲の歌詞

会話

色んな言葉に触れてきました

 

その時々によって

同じ言葉でも

感じ方や受け取り方が

違うことで自分の変化を感じます

 

変わっていく価値観もあれば

変わらないものもあります

 

変わらないものの中には

大切にしているものや

変われないものもありますが

 

皆さんはどんな言葉に

感動してきましたか

 

変わらない大切な価値観はありますか

 

関わってくれてる皆さんには

まだまだ

聞きたいことがいっぱいなので

元気でいてくれたら嬉しいです✌️

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こんにちは、はやたです♪

猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか？

夏バテや体調崩されたりしていませんか？

そんな季節だかこそ、暑気払いが必要ですね！！

という事で、「萬天堂の夏」暑気払いイベントが開催されます✨

 

▼開催期間
　8/11(月)～8/17(日)
▼割引内容
《通常》施術120分コース：22,000円
　　↓のところをナント↓
《特価》施術120分コース：10,000円
　しかも【ランク別指名料不要】🌟
　…にてご案内しちゃいます🎊

更に会員/ご新規どちらのお姉様もＯＫ🎁
※本指名での利用は不可

 

是非この機会にお求めいただければ嬉しいです。

ご連絡お待ちしております。

おはようございます、翔大です☀️

 

みなさん夏は満喫できていますか？

体調を崩してしまってないですか？

 

夏はいろんな楽しみがありますが、夏と言えば今日から甲子園が始まりますね！

高校3年生の最後の夏。

全国の高校球児の夢舞台。

甲子園球場で熱戦が繰り広げられます⚾️

 

翔大は全国の高校球児を応援しています⚾️🪩

来週8/11(月)〜17(日)に萬天堂の甲子園

「暑気払いイベント」も開催されるので、よかったら参加してみてくださいね😊

こんにちは！音んぬです✨

カフェモーニング！モーニング文化を作った東海エリアは最高だと思います。どんどん全国に広がってほしいものです！カフェでも現代的なオシャレな雰囲気もいいのですが、昭和レトロな喫茶店も好きなんですよね！ソファーがシックで昔ながらのデザインとか最高ですよね。朝からコーヒーの香りが漂っていると、1日得した感覚になります。皆さんのオススメのカフェも知りたいですね✨以上！音のひとりごとでした✨

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世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は「タクシーの日」。1912年、日本で初めてタクシーが営業を始めた日です。当時はタクシーではなく「円タク」と呼ばれていて、初乗り運賃は1円。今では想像できない安さですね。

 

でも移動手段の進化ってすごい。徒歩から馬、汽車、自動車、そして今は空飛ぶタクシーまで構想されている。

僕たちは日々、時間や距離をどう乗り越えるかを考えながら生きているのかもしれません。

 

今日もどこかで誰かが誰かの元へ向かっている。

そんな想像に少しだけ心が温まりました。

 

世界

おはようございます♫ 和正です。

昨日は、夕方から少し時間ができたので、

ひとりで静かに過ごしました。

扇子を手に、ただ座っていただけですが、

思っていた以上に心が落ち着いて、穏やかな時間でした。

普段はなんとなく流してしまうようなことも、

少し立ち止まるだけで、見え方が変わるものですね。

こういう時間、大切にしたいなと思いました。

今日も良い一日を🌈

和正

昨日夜は久々海に出て、

ワタリガニを取りに行ってました🤭

20杯くらいは獲れたかな🦀

 

塩茹で、

味噌汁、

パスタなどなど

なににしても

美味しいワタリガニ🤤

 

早速塩茹でで

いただきましたが

美味すぎた😇

 

昨日は一日リラックスしたので

今日からまた頑張ります💪

来週のイベントまだ空きございます🈳

 

それでは、良い一日を💪

つづき

冷房病や冷え性は、エアコンの使い方もふくめて、服装や食事、運動など、毎日の生活習慣と深いかかわりがあります。予防や対策のために、まず自分の生活を見直してみましょう。 その第1は、エアコンとの付き合い方です。エアコンの標準的な設定温度は、25～28℃が良いとされています。ただ体感温度は人によって違うので、「寒い」と感じない温度が基本となります。 外気温との差が大きいと、外出時の体へのストレスも強くなります。よく出入りする場合には、エアコンの設定温度は「外気温マイナス3～4℃」をひとつの目安にしてください。 エアコンをつけっぱなしにすると、体が慣れて寒さにも鈍感になります。ときどきエアコンをとめ、窓をあけて外気をとり入れることも大切です。 また、エアコンの風に直接当たると、体温が急速に奪われます。風向きをコントロールし、吹き出す冷気に当たらないようにしましょう。帰宅直後やお風呂あがりには、エアコンの前にいたくなりますが、汗をかいた状態だと体を冷やし、体調をくずす原因ともなります。 最近のエアコンは除湿（ドライ）機能がよくなっています。個人差はありますが、外気温が30℃程度なら除湿だけでもかなり快適になります。できるだけ冷房機能を使わず、除湿で済ます工夫も必要です。

つづく

つづき

冷房病や冷え性を予防するには、「体の芯（中心部）を冷やさないこと」が大切です。その意味で食べ物や飲み物は、重要な意味をもっています。
夏には冷やし中華やソーメンといった、冷たいものを食べたくなります。ところがほとんどの場所ではエアコンがきいていて、冷たいものを食べると体を内外から急速に冷やすことになります。エアコンのきいた場所では、少し汗ばむくらいの温かい食べ物をとるようにしましょう（飲み物も同様です）。
体を温める食べ物を「温性食物」といいますが、その代表がショウガ、ネギ、ニンニク、タマネギ、カボチャ、チーズなどです。トウガラシやコショウなどの香辛料にも、同じ効果があります。
食欲があまりない場合、冷たいものを食べると胃腸を冷やし、かえって体調をくずしかねません。また、食事を抜くとカロリー不足から体が冷えやすくなり、さらにビタミン不足からだるさや疲れが助長されてしまいます。
温性食物の入った温かい食べ物を、少量でもいいのでとるようにしましょう。

つづく