写メ日記

ども、樹です

 

今日は僕が普段やっているダイエットについて語ります。

ご存知の方はいるかもしれませんが

僕は半年前すっっっごいだらしない肉体で、僕はこのまま太り続けてぽこた(犬♂)と静かに暮らしていくんだって思ってました。(MAX80kg🤣)

でも、とあるきっかけで女風セラピストのことを知り、もう一度返り咲くんだって決めたその日から行動が変わりました。

最初にやったことは近所のジムの入会。

その辺のなんてことない会員費3000円程度のジムです笑

次にやった事は食事の見直し。あすけんっていうアプリにその日食べたものを記録していくだけ。いわゆるレコードダイエット。

やっていくと普段自分がいかにカロリー摂取しているのかが数値でわかるのです。そりゃ太るわな…と。

そこで大きな気づきがありました。

1時間ランニングをすると消費カロリー約400Kcal。

唐揚げ5個の摂取カロリー約400Kcal…。

同じ400Kcalなら走ることよりも食べるものを変えた方がよっぽど楽なのではないかと！！

そこからの樹くんは変わりました。

食べるものは低脂質高タンパク、筋トレするためのエネルギーとなる糖質。(炭水化物)

それらを基礎代謝+400Kcal摂取する。さらに日々の運動も1日1000Kcal消費する。

ぽこた(♂)は謎にお散歩増えて喜んでいる🤣

これを続けていくと計算上12月22日に体脂肪率15%になるらしいです。

 

…という事で今日もトレーニングをするのでした。

一緒に痩せたい方〜！

DMください〜！励まし合いましょう〜🙌

今日は初めての出勤です🫣

緊張してるけどどんな方に会えるのか楽しみ😊

仕事終わり（本業の方💦）次第移動可能なので

問い合わせ待ってます🙂‍↕️

はじめまして❣️

おはようございます😘

今月16日から入店した

大輝（だいき）っていいます😊

みなさんよろしくお願いします🤭

今日はお休みの方が多いのかな🥺

 

大輝は今仕事に向かってます（本業のほう）🤣

今日もがんばろー🥹

今週は月、火、出勤します🤭

水曜日も出勤できたらしますので

癒されたいと思ったら気軽に声かけてください😘💕

 

これからも、月、火、水の出勤が多くなると思います😊

それ以外でも出勤出来る日はしていきますのでチェックしてみて下さい🫣

まだまだ不慣れですがご奉仕するのが好きなので後悔させません🤭❣️

 

🍳🍳🍳🍳🍳

 

こんばんは

銀です🐥💯🍁

 

秋が近づいて来ましたね

食欲の秋というやつです🍠

 

ということで

コラボキャスのお知らせです📢🔥

 

 

〜🍳全力！！！

　　バトンクッキング🍳〜

 

東京萬天堂　礼央（れおぴ）

　　　×

名古屋萬天堂　世界

　　　×

名古屋萬天堂　千

　　　×

名古屋萬天堂　銀

 

 

📍10/26（土）  

📍22:00〜

 

 

⚔️ルール⚔️

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

 

◎秋の味覚を使った創作料理を作る。

　各チームにつき

　30分の持ち時間の中で作り手を

　バトンして一つの料理を完成させる。

　

　1人目の持ち時間10分、

　2人目の持ち時間10分、

　最後は2人で協力して10分。

　レシピや行程は打ち合わせなし。

　

　1人目の作りかけの料理を見て

　何を作ろうとしているかを推測して

　2人目が続きの行程を進める。

　最終的には2人で協力して

　立て直しを行い料理を完成させる。

 

＊あらかじめ用意された秋の食材

　（かぼちゃ、さつまいも、栗、

　　　　　鮭、さんま、きのこetc）

　に加えて各々が使用したい

　食材を一つだけ持参できる。

 

◎スペシャルゲストによる

　審査で勝敗を決める。

▶︎まだ誰かは未定で

　れおぴに一任してます☝️

 

🤼‍♂️チーム構成🤼‍♂️

▶︎先攻 Aチーム / 千、銀

▶︎後攻 Bチーム / 世界、れおぴ

 

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

 

 

時間前後すると思いますので

通知登録もお願いしまっ🏋️‍♂️🛎️

▶︎🛎️ツイキャスはこちらから🛎️

 

 

名古屋萬天堂　銀

みなさまこんばんは

 

生きること　おつかれさまです

 

岡山萬天堂の葉です

 

 

 

まだ水曜日ですがフラゲ写メ日記します。

 

 

前回の日記で僕がいかに洗濯物が嫌いかを分かっていただけたかと思いますので、、

 

続きはもういいかな。笑

 

前回の日記をあえてオマージュするとしたら

1週間も経てばモードが変わってしまっている…からです。

 

真面目な話ならいいけど洗濯物の話を2週にわたってお届けする必要性ある？ない！（食い気味）

 

干すのも天候を気にしないといけないし、乾いた後に取り込んで畳んで、それぞれの居場所へ届ける。

手数が多いから嫌い。マイペースさせてくれない。

 

現場からは以上です。

 

 

 

◼︎オイル

 

先日、スキルアップ研修を受けまして、もっと早く研修するべきだったと反省しました。

 

オイルマッサージ。まだまだ成長過程ではありますが、新しく覚えた技術も使いながら、『いい時間』をお届けできるよう精進します。

 

冬はオイルウォーマーで（買ったよ✌️）あったかいオイルをあったかい手で施術させて頂きます。

今はイランイランの香りのオイルを使っていて、無くなったらゴールデンホホバオイルに切り替えてる予定です。

全身に使えるオイルなので、ボディはもちろん、フェイス、髪などにも。

 

だから僕のロン毛にも使える。一石二鳥。

 

 

◼︎プロフ写真

 

トップの写真を更新しました。

秋だし。

 

いつまでも扇子にアロハはナンセンスでしょ。

 

え。

 

いつまでも

扇子にアロハ

ナンセンス

 

すごいね。575×季語×ダジャレじゃん。

 

 

と、それはどうでもいいんだけど

 

 

あとね。なんか明るい色にしたかったの。

 

 

一覧みるとさ、みなさまかっこいいんですけどね

 

 

なんかこう色味が少ないと言うか落ち着いた色が多いのが気になって。良し悪しじゃなくて僕が勝手に気になっただけです。

 

 

それで、なんか岡山萬天堂のページ明るくしたいじゃんって思って。ベースがグリーンだから、パッとした色を使いたくてiPhoneに入れてるバニラズのオレンジステッカーに合わせてみたってだけ。

 

あとは僕のバリエーション追加です。

 

 

 

涼しくなりました。

 

10月も残りわずか。

 

年末がすぐそこだね。

 

お身体、ご自愛ください。

 

日記でもXでもわーわー言うとりますけども。

 

総じて楽しんでやってますので、ご容赦ください。

 

僕の発信は多くの人へ届くとは思っていません。

 

届く人にだけ届けば十分です。

 

あなたへ届いていれば本望です。

 

手の届く範囲だけをこれからも大切にしていきます。

 

 

おしまい

こんにちは響一です✨️

 

まだまだお昼間は暑いですね

 

相変わらずうどんは、ざるうどんかひやしうどんです🍜

はやくアツアツの釜揚げうどんや味噌煮込みうどんが食べれる季節になってほしいです

 

 

さて、今日は僕の女性に対する思いを述べさせていただきます🎤

 

生まれて最初に出会う女性といえば当たり前ですが、お母さんだと思います

ただ僕は訳あって母親には育てられていません

 

なのであまり母の記憶や愛情というものを知らないのですが、でも僕をこの世界に生んでくれたことは常に感謝しています

 

 

生む時の痛み、苦しみは、僕自身は体験することはできませんが、元妻の出産時に一応立ち会いはしたことがあるので

大変ではあるけどとても尊いものだと知っています👼

 

男はいくら強がってもそれは女性がいるおかげです、女性がいないと男は生まれてきません

 

なので男性は女性に優しく接しないとだめだと思います、男尊女卑、モラハラ、DV、Noノーです👎️👎️

 

この世に女性ほど素晴らしい存在はないと思ってます、だから僕は全ての女性が大好きです💕

 

 

これからも微力ですが女性の皆様に喜びと癒やしをお届けできれば幸いです😌

 

よろしくね！

 

 

（高松の北浜Alleyに行ってきました。平日だったので空いてて寛げました☕）

こんばんは！

大輝です。

これは前に撮った写真なのですが

ふと見つけてまた見に行きたいなと思ったところです🫢

最近空気が澄んでいるので夜景が綺麗なスポットにドライブやツーリングで行きたくなってきました🤭

 

おすすめのスポットあれば是非教えて下さい😊

 

ではまた来週！

いつも萬天堂をご利用いただき誠に有り難うございます。もう、お姉様あっての萬天堂とスタッフ一同感謝してます。食事中も、睡眠中も、オナ…とにかくいつも感謝してます。

ところで最近事務局の方にチラホラ↓こんな話が入ってます。闇営業についてなんですが

――――――――――――――――――――
Ａ子『この前セラピから裏引き誘われたわ』
Ｂ美『Ｃ恵も誘われた事あるって言ってた』
Ａ子『Ｄ代なんて誘いに乗っちゃったって』
Ｂ美『言われたら乗る子も出ちゃうわよね』
――――――――――――――――――――

これ、あるあるっぽいですがお店にとっては結構重大なんです。もちろん全セラピストに禁止事項を徹底指導をしてますが、それでも裏引きに手を出すセラピストが存在するのも事実です。これでは真面目に頑張ってる他のセラピストにも悪い影響が及んだり、普通に遊びたいお姉様にも余計な迷惑が掛かったりしかねず、楽しい場が楽しくなくなりそうで当店としてもとても困っちゃってるんです。

という事で『過去に誘いを受けた事が有る』『誘いに乗っちゃった』などの情報があったら是非お教え頂きたいです。もちろんお姉様の故意過失は一切問いませんし秘密も厳守します。一部の悪質セラピストのせいで規制を増やしたりはしたくないですし『自由で楽しい萬天堂』をみんなで守っていけたらいいなと思います。

情報をくださるお姉様はＨＰ内の【お問い合わせフォーム】よりお送り下さい。ご協力をお待ちしてます。それでは今日も…Ｈａｖｅ ａ Ｎｉｃｅ ＣＵＮＮＩ！

萬天堂　事務局

お会いした方たち皆さんが、本当に心優しいクチコミコメントを投稿して頂いて、本当に感謝しかないです🙏

その内容に恥じないよう、またさらにその上を体感して頂けるよう日々謙虚を忘れずに成長していきたいと思います！

なのでもっと皆さんにお会いしたいです！

今日の深夜🌃、明日24日は日中午後に出勤していますのでぜひ気軽にご連絡ください🥹

 

えがお

こんばんは〜✨

さて、今回は前に予告した通り

『僕がセラピストを始めた理由』part①

について書いていきたいと思います🌟

 

 

 

『好奇心・探究心』

 

 

この２つが僕がセラピストを始めた理由です✨

 

めっちゃ端的にまとめちゃいましたけど笑

 

 

ちなみに大学の同級生の女性がきっかけでした

 

 

『女性用風俗が広島に出来たから行ってみようと思う』

 

その一言がきっかけですぐ調べて

その日中に応募しました🤭笑

 

そこから1週間後にはデビューして、今が有ると言った感じです✨

 

 

って感じなんですけど

今まで続けてるのは入ってからの経験や

初めてからの僕の気持ちの変化が

有ったからなんですけど

 

長くなりそうなので

それは次回に持ち越しにします🌟

 

なので次回はpart②です🎶