こんばんは☺️
本日出勤しております☺️🧡
立川駅近くに来ておりますのでお早めにお会いする事が出来ると思います☺️
嬉しいお誘いお待ちしております👀❤️
写メ日記
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はんにゃの投稿
出勤しています☺️
09/07 18:57 更新
実は観る将です☺️
07/25 23:53 更新
はんにゃです。
暑い日が続きますね🌞
もう少しで8月ですがまだまだ暑い日が続きますので体調崩さないように気を付けてお過ごし下さいね☺️
突然ですが私、実は観る将（将棋を観る人）です☖
小学校の時に将棋を覚えて小さい頃はよく父や友達と指していたんですが、、藤井七冠がプロになる前くらいからかな？
YouTubeでプロの棋譜が見れるようになったのとABEMA TVでも棋戦が気楽に観れる事からよく観るようになりました💡
プロ棋士はカッコいいですね。
一人で常に勝負の世界に身をおいている姿。
感情はあまり表に出さず、常に冷静で落ち着きのある佇まい。。大声で怒鳴るような姿など想像できません。
将棋は負け続ければ引退が早くなります。
厳しい世界だからこそ、表舞台が輝いてるのだと思います。
色々な棋士の背景や考え方を見たり聞いたりしながら、、セラピストとして活かしていけたらいいなとも思います☺️
写真は将棋界の神です☺️
台風接近中🌀
07/15 13:12 更新
こんにちは😊
いかがでお過ごしでしょうか？
関東は台風が接近中で天気が不安定ですね☔
暴風雨は物が飛んで来る可能性もありますので外出の際はお気を付け下さいね💛
この度プロフィールを更新してみました💡
今後もまた色々改良させていきたいと思っております😊
どうぞよろしくお願い致します☺️🧡
1週間チャレンジ終了！！
07/07 09:00 更新
おはようございます🌞
昨日は1週間チャレンジ最後の日でした✨️
最終日は65.7㌔でフィニッシュ！！
無事成功しました✨✨️
これを機に食生活も改めていきたいなと思います笑
これから暑い日が続くので栄養のある物をしっかり食べて夏を乗り切りましょ〜💛
今日は令和7年7月7日！！
ラッキーセブンです笑🎰
待機しておりますので是非お声掛けして頂けたらな〜と思います💛
1週間チャレンジ始めました💡
06/30 10:31 更新
おはようございます。
関東の今年の梅雨明けは早くなる予定だそうで、、梅雨明けは7月上旬らしいですがこの天気はもう明けたようなものですね・・・🌞
なんか最近唐揚げにハマってまして、、よく食べているのと家で無水カレーを作るのもハマっており笑
よく食べてるせいか体が重いような・・・笑
日曜日体重測ったら70.7㌔😱
これはヤバいと思い、、1週間減量チャレンジを勝手に始めました💡
6日の日曜日までに66㌔まで下げれなければセラピスト引退！！とXで宣言しました！笑
5㌔位ですがしっかり自己管理をして食生活を改めていきたいなと思った所存です🙇
今朝測ったらすでに69.1㌔でしたのでプロフィール欄も訂正しました✨笑
Xで毎日の体重の変化をアップしていくので応援して頂けたら幸いです📣！
🪢緊縛練習中です🪢
06/27 15:42 更新
今日も出勤日でしたが残念ながらお呼びはかからず💧
今日も暑いですが天気は不安定ですね☔
湿気が凄いので水分補給はしっかり取りましょう💡
水よりミネラル等が入っている麦茶等の方が良いらしいです。
これからどんどん暑くなってくると思いますが体調管理には気を付けていきたいですね✨️
ここ最近は緊縛ロープを購入して緊縛の練習をしています🪢
若い頃に少しかじった程度でしたがセラピストになったのを機に真剣に学んでみようかなと思いました👀
ガチ勢ではないので危険が伴う吊り等は出来ませんが簡単な緊縛なら出来ますので興味があれば是非お声掛け頂けたらなと思います🧡
暑すぎますね🌞
06/17 16:27 更新
こんにちは。
梅雨も明けていないのにこの暑さはキツイですね😅
外でちょっと体を動かしただけで汗が吹き出してきます💦
まだ体も慣れていない状態だと熱中症になる可能性も高くなるので水分補給は多めにしましょうね☺️
ただ汗を掻く事は体内の余分な水分や老廃物を排出する事が出来て、適度な発汗は肌の保湿や新陳代謝の促進にも繋がるらしいので（AI調べ）、普段の生活であまり運動をしなかったりすると汗をかくこともあまり無いので、悪い事ばかりではないのかな〜とも思います💡
サウナや運動など、体から水分を出す行為って気持ち良い事が多いのかな〜と思う今日このごろです💛笑
気持ち良い行為、私としてみませんか？💛
本日18時〜 待機しております☺️
写真は昨日行った打ちっぱなしです🏌️
