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05/21 07:53 更新
仲間と交わす力強い握手。
「よくやったな」「もう一本いこうぜ」
そんな何気ない言葉の中に、人を強くする力がある。
仲間と汗を流し、励まし合い、称え合う。
筋トレは、ただ身体を鍛えるためだけのものじゃない。
自分に負けない心を育て、昨日の自分を超えていく時間だ。
年齢を重ねることは自然なこと。
でも、老いていくかどうかは、自分の意志次第じゃないかな…
挑戦する心を忘れず、身体を動かし、仲間と笑い合う。
そんな生き方が、人を若くする。
未来ある子どもたちへ。
人生は、できない理由を探すものじゃない。
できることを信じて、一歩を踏み出し続けろ！
苦しい時こそ、顔を上げよう。
仲間を大切にしよう。
そして、自分自身を諦めないでほしい。
身体を鍛えることは、生きる力を鍛えること。
今日も、自分をつくる。
明日の自分と、未来の君たちのために。
立也
05/21 07:57 更新
今朝もパッと目が覚め、
いつもの朝課であるストレッチと体幹トレーニングを終えて、コンディションは最高仕上がりです
お肌のツヤは、、、アンチエイジングで頑張ります😆
実は昨日、鏡の前で「よし、今日も仕上がってるな」と自分の腕をパシッと叩いたら、思ったより良い音が響き渡りまして……
通りかかった同僚に「何セルフ拍手してるんですか」とツッコまれてしまいました😅
24時間365日、身体のメンテナンスには一切妥協していません！と、慌ただしい朝もありますが…💦
「大人の男」のコンディション、整ってます
今週も後半あたりになると、お仕事の疲れがドッと溜まって、誰かに思いっきり甘えたくなりませんか？
若い男の子のエネルギーも素敵だと思いますが、50代の僕が目指しているのは、触れられた瞬間に力が抜けていくような「圧倒的な包容力」と「吸い付くようなしっとりとした手」です
そのために、毎日のオイルケアと軽い筋トレは欠かしません
05/21 01:41 更新
このあと本業の打ち合わせがあるけどそれまでの隙間時間で努力する！
努力は報われないこともある
努力が逆効果になることもある
そんなことはかなり前から知っている
でも努力して少しでも向上に努める
天才ではない僕が成長するには寝る間を惜しんで努力をし続けるしかない！
今日のジムのお供
05/20 23:43 更新
こんばんは。
亜呂です。
夜も焼き焼き➰
幸せかどうかを決めるのは
「他人が自分をどう思うか」
ではないと思うな〜
周りを気にせず
大きな声で喋ってたり
笑ったりする場所と時間も
エネルギーになると思うな〜
チャオ
05/20 21:52 更新
やっほーい🥳
この度、
全く狙って起きたことではなくて本当に偶然というか今気がついたんですが…
最後に射精してから1週間以上が経過してました笑
そうです
『オナ禁』です🤪
本当に無意識だったというか
今の今まで気が付かなかったです🤣
今年に入ってから最長じゃないですかね？
実は僕こと冴空は、
忙しかったり予定がつめつめになると、たまにこんな風に｢セルフ『オナ禁』｣が起きがちです笑
セルフというよりナチュラルって言う方があってるかな？
果たして男性あるあるなのか冴空だからなのか…
似たような経験あなたはありますか？😗
05/20 21:40 更新
皆様、こんばんは⭐️
東京、立川、横浜萬天堂の狐空です🦊
先日、美術館に行って参りました！
藤城清治さんという切り絵師の作品がたくさん展示されています。とても繊細で綺麗で是非足を運んでほしい場所でした！
皆さんはどこの美術館がお好きですか？
日記を見ていただきありがとうございます🦊
XのDMでも受け付けておりますので気になりましたら是非ご連絡ください！DMなどで少しだけでも狐空を知っていただけたらなと思っております！
あなたに逢える日を楽しみにしております🤭
05/20 21:34 更新
リードするというより、
支配はしない。
聞き上手というより、
話しやすい。
落ち着いてるというより、
余裕がある。
そんな感じでありたいです。
05/20 19:10 更新
今日は、本業で嬉しい事がありました。
それを肴に、
今宵は赤いワインを呑みにいこうと思います。笑
それにしても、
外の空気は、
少し力を抜いた雰囲気です。
ちゃんとしてる日もありますが、
こういう時間のほうが、
実は心が落ち着いていたりする感じが、
僕はするんですよね。
ゆっくり話したり、
ぼーっとしたり。
そんな夜も、
好きです。🛎️
05/20 19:01 更新
皆さんは、待ち合わせの何分前に到着されますか？
僕は東北での活動がメインなので、普段は車移動です。
道路状況が読めないことが多いため、常に「早め早めの行動」を心がけています。
プロとして遅刻は万に一つもあり得ない、と肝に銘じて日々動いています。
なので結構早くについてゆっくりしていることが多いです。
関東遠征中は電車移動になります。
電車なので東北の時のように「かなり早く出る」ことは意識してなかったのですが、山手線に乗っていて驚いたのが「後続電車が遅れているため、時間調整で停車します」という、あの頻繁に起こる謎のストップ。
あれ、東京では日常なの？😂
僕は10分〜15分前には待ち合わせ場所にいたいんだけど、あの「謎の停車」に遭遇するとめちゃくちゃ慌てます。
お客様側の遅刻は僕は全く気にしません。
急ぐと転んだりして危ないので、安全第一でゆっくりいらしてくださいね✋
連絡がないと「何かあったかな」と心配になってしまうので、遅れる場合はご一報いただけるとすごく助かります。
最近、密かに悩んでいるのが「到着連絡」のタイミングです。
待ち合わせ場所に着いた時点で「着きました！」と連絡を入れていたのですが、それを見たお客様を急かしてしまうなと気づいて💦
あえて連絡せずに時間まで静かに待っておくのがいいのか、5分前くらいに送るのがいいのか。むーん🤔
ご希望があれば教えてください♪
05/20 17:54 更新
毎日3回歯磨きしても、虫歯ができていたのですが
液体歯磨きにしてから、虫歯ができなくなりました。
歯の隙間とか、そう言うところには液体が効果的みたいです！
お休み表記してますが、
愛知県の方は出勤リクエストおまちしてます。
東海3県なら前日までのリクエストくださいませ。
6月から東京、大阪にまた出張する予定です！
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