リードするというより、
支配はしない。
聞き上手というより、
話しやすい。
落ち着いてるというより、
余裕がある。
そんな感じでありたいです。
写メ日記
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全セラピストの投稿
ちょうどいい人
05/20 21:34 更新
Xのメッセージ2ヶ月越しに確認しました💦
05/20 16:29 更新
Xにメッセージを送ってくださっていた
みなさま、本当にすみません🙏
登録から2ヶ月越しに、この現象に気づきました💦
入店時にXの設定をちゃんとしたつもりでしたが
「なかなかメッセージ来ないものなんだなぁ」
と思っていたら
設定がちゃんとできていなかったようです
せっかく興味を持っていただいていたのに
すぐに返信できず本当に申し訳ありません😭
これからはXにも注力していこうと思います
ハッと気づいたこと
05/20 12:19 更新
ランチタイム、いかがお過ごしですか？
実はさっき、食べ終わってふと自分の手を見つめていたんです
「あぁ、若い頃に比べてずいぶんシワも増えたし、渋い手になったなぁ」って（笑）
でもね、まじまじと見ていて気づいたんです
この手、若い頃よりもずっと「あったかくて、人をホッとさせる手」になってるな、って
20代や30代の手ではなくなったけど、今はただ「目の前の女性を」という気持ちだけで動く手になりました
人生経験が、そのまま手のひらの厚みと温もりになっている気がします
僕のこの手は、あなたの張り詰めた心を解きほぐすためだけにあります
大人の男の、ちょっと大きくて、驚くほど温かい手
一度触れれば、「あ、私、こんなに疲れてたんだな」「こんなに優しくされたかったんだな」って、クスッと笑ってしまうくらいホッとするはずです☺️✨
その日の自分に合うやり方
05/20 09:23 更新
いつも同じ強さがいいわけじゃない。元気な日にはしっかり押してもらうのが気持ちいいけれど、疲れすぎている日にそれをやると、かえって体がびっくりして翌日に響いたりする。同じ人でも、その日のコンディションで必要な強さは変わる。
これは生活全般にも当てはまる気がする。元気なときに合う食事と、疲れているときに合う食事は違う。元気な日に楽しい予定が、疲れている日には負担になる。同じ自分なのに、求めているものがまったく違う日がある。
そのときの自分に合うやり方を選べるかどうかは、自分の状態をちゃんと把握できているかにかかっている。気合いでなんとかしようとせず、今日の自分はどのくらいの強度に耐えられるのか、と素直に聞いてあげる。それだけで、無理のかかり方がだいぶ変わる 🍃
山菜
05/20 08:33 更新
おはようございます😌
玲威（れい）です✨😌
最近山菜を食べることがめちゃくちゃ多くなりました✨
以前はラーメンを週1とか週2で食べてた事があるんですが、その時に比べると肌質も、お腹の調子もかなり改善されました✨
皆さんも是非食べてみてください✨😌
この余白が心地いいね
05/20 07:54 更新
いつもより少し早く目が覚めたので、
お気に入りの豆をゆっくりと挽き、
時間をかけて珈琲を淹れました
今日も朝から暑くなりそうな気配を感じながら、部屋いっぱいに広がる香ばしい香り
週の真ん中だし、この静かで穏やかな時間が、何よりのエネルギーの源になっています
世間は今日もお仕事や日常の慌ただしさで動き出している頃ですね
朝からカチッとスイッチを入れて、全力で走る時間も大切ですが、たまに、こうして心を整える朝の余白こそ、何より贅沢なものだと感じています
年齢を重ねてきたからこそ、たまには、せかせかとした日常とは無縁の、穏やかな時間と心の余裕があってもいいかなと思ってます
経験からくる感じでしょうかその分、ただ静かに側に居て、すべてを受け止める包容力には自信があります
何もしない贅沢
05/20 07:21 更新
予定を詰め込むより、
ただ海を眺めるだけの日も好き。
波の音を聞きながら
深呼吸してると、
頭の中が少し静かになる。
頑張り続けるのも大事だけど、
力を抜ける時間も大切ですね。
流行りに乗ってみた結果……笑
05/20 00:02 更新
最近動画でよく流れてくる「自律神経を整える不思議な音楽」が気になって、ベッドに入ってから聴いてみたんです
画面の指示通りに呼吸を合わせてみようとしたのですが、途中で自分の呼吸のタイミングが分からなくなってしまい、逆に目が冴えてしまいました
結局「普通に寝るのが一番だな」と苦笑い
流行りに乗るのも楽じゃないですね
でも、新しいことを試す時間は新鮮で楽しかったです
お仕事お疲れ様です
ぜひ極上のリラックスをお手伝いさせてくださいね
セラピになって黒木が取り組んでいること紹介します（みなさん、どう思いますか？引きますか？笑）
05/19 22:58 更新
黒木としてここに入店してから
5/17で早２ヶ月が経ちました
ほんとうに早いものです
⭕️セラピになってから、取り組んで継続していることや今までと変わったことをいくつか紹介します
向上しなきゃと思って色々やってみていますが、みなさん、どう思いますか？笑
※各詳細はまたおいおい投稿してみますね
【美容・健康】
✔️サプリを12種類飲んでます。（AIと色々会話して導き出した美と健康のための色々です）
✔️美顔器を毎日使っています。（2種類）
✔️化粧水、美容液、乳液、ナイトクリームは欠かさず。
✔️日焼け止め（家の中でも塗ることにしました）←それでも焼ける！💦
✔️眉ティントを色々試してます（眉が薄いと言われたことがあったので、研究中。アートメイクはまだ怖い）
✔️歯磨きに加えて、糸ようじ、舌磨きも欠かさず。
✔️爪の手入れでピカピカに。最近は足まで磨き始めました。
✔️全身脱毛(あそこもないですが、これは賛否両論？)
✔️毎日必ずお風呂に入る
✔️鏡で顔を頻繁に見る（どう見えているかを気にするようになりました）
【持ち物】
✔️シンプルながらファッションも気にするようになりました（やはり見られるので）
✔️メガネを購入。（マイブームです）
✔️シャンプーをAesopにしました（少しでも良い香りになるように）
【食】
✔️香りの強いものは避けるようになりました（にんにく、ねぎ、納豆など）
✔️サラダをよく食べるようになりました。
❌逆に、いまだに我慢できていないことや、してしまうこともあります（意志が弱い💦）
✔️筋トレ（3日坊主）
✔️ポテトチップス食べちゃう（ほぼ毎日）
✔️甘いもの食べちゃう🥲（ほぼ毎日）
✔️ラーメン食べちゃう（我慢したけど10日が限度でした😂）
✔️豚バラばかり食べちゃう
✔️揚げ物ばかり食べちゃう
✔️スマホばかり見てる
これらのせいで、せっかくプラスでやっていることが全部帳消しになってるんじゃ…😱
いや…なってますよね😭
今回は…
05/19 21:56 更新
話題のドラマ、一気見しちゃいました。
人として好きな人に紹介されると、
つい見ちゃうんです。
その人を信用してるから。
そして共有したいから。
ただ、
好みか好みじゃないかは別です。笑
