写メ日記

人と比べずに、自分をちゃんと見つめていたい。
できないことよりも、できることに目を向けて、
自分を否定せず、まるごと受け入れていく。

必要としてくれる人がいる。
その人のために、できる限りの優しさを届けたい。
求められているものが、私にできることなら、
心からの感謝とともに、喜んで与えたい。

「必要とされる」ということは、
当たり前じゃなくて、奇跡のようなこと。
その喜びとぬくもりを、ずっと忘れずに生きていきたい。

——ふっと浮かんだ、私の本音。
必要な人に、静かに届けばいいな🌊

ハロウィンの飾りが少しずつ増えてきましたね🎃

夜の街を歩いていると、
オレンジの灯りがあちらこちらでやさしく輝いていました。

その光を見ているだけで、
心の奥に小さなぬくもりが広がっていくようで——
なんだか不思議と安心する時間でした。

季節が変わるたびに、
心の中の景色も少しずつ変わっていきますね。
忙しい日々の中でも、
こうして静かに季節を感じられる瞬間を
大切にしていきたいと思います🍁

そんな夜に、
もしあなたの心が少し疲れていたら——
そっと寄り添える存在でいたい。
灯りのように、あたたかく。🌙

「もしも果物だったら？」診断したら、なおとは【みかん】🍊でした。

そばにいるだけでくつろげるタイプらしいです。

施術でも「安心感がある」と言ってもらえることが多いので、ちょっとうれしい結果☺️

ホッとする雰囲気、ほどよい隙、そして精神的に成熟——

うん、当たってるかも😌✨

あなたはどんなフルーツ？🍇🍎🍑

🔗 https://hoyme.jp/shindan/40924/results/808

朝の空気が少しだけ冷たくなってきました。

歩いていると、どこからともなく金木犀の香りがふわり。
その瞬間、体の力がすっと抜けて、心がやわらかくほどけていくのを感じました。

香りって不思議ですね。
言葉よりも先に、心の奥に届く。
ほんのひと息で、昨日までの疲れや焦りが少しずつ溶けていくような気がします。

セラピストの仕事をしていると、
「人を癒す」ことに意識が向きがちだけれど、
実はこうして“自分を整える時間”がいちばん大切なんですよね。

香りに包まれながら、今日も穏やかに。
あなたにも、優しい風とぬくもりが届きますように🌿

最近、食欲が高校生並みです😂

ダブル和幸御飯、ご飯・味噌汁・キャベツ……
全部おかわりしてしまいました。

でもね、こうして“おいしい”って感じられることが、
実はすごく幸せなことなんだと思うんです。

忙しかったり、心が疲れているときって、
味をちゃんと感じられなかったり、
食欲がわかなくなったりしますよね。

だから今日は、
「食べること＝生きること＝自分を癒すこと」
そんな当たり前の喜びを、しみじみ味わいました🍃

お腹が満たされると、心も少しあたたかくなる。
そんな“ささやかな癒し”を大切にしたいです。

あなたも、今夜はちゃんと食べてね🍚
心までやさしく満たされますように🌙

🌙スケジュール・ご予約はこちら👇
👉 lit.link/mantendonaoto

昔、南の島に住んでいた頃。
よく裸足で浜辺を歩いた。

砂の感触や波の音が、
まるで身体の奥に眠る“何か”を目覚めさせてくれるようだった。

あの頃はまだ、「チャクラ」なんて言葉も知らなかったけれど、
きっとあれが――
第1チャクラ（安心）と第2チャクラ（感情）のバランスを
自然に整える時間だったんだと思う。

地に足をつけて、呼吸を感じること。
身体の中心にある“生きる力”を感じ取ること。

今は浜辺を歩かなくても、
その記憶を思い出すだけで、心が静かに落ち着いていく。

今日もゆっくり、丁寧に生きよう🌿

※写真はイメージです📸（私の足ではありません）

📖 性癖16タイプ診断をやってみたら、

結果は「詩人（INFP）」でした。

感情を大切にし、理想的なつながりを求めるロマンチスト。
どうやら、心が通じ合う瞬間にこそ深い満足を感じるタイプみたいです。

本能よりも、精神的な結びつき。
「ただの行為」ではなく、想いを交わす時間を大切にしたい。
頭の中で理想のシナリオを描き、それを丁寧に形にしていく――
そんな甘く幻想的な世界観が好きなんだと思います。

相性の良いタイプは
💚ENFJ（包み込むリーダータイプ）
💫INFJ（静かに寄り添う共感タイプ）

自分の心の奥にある“ロマン”を見つめるきっかけになりました🌿

#性癖16タイプ診断 #性癖MBTI診断 #INFP #詩人タイプ

今日、ご予約をいただきました🍀
予定を立ててくださることが、本当に嬉しいです。

今回は少し長めのコースを選んでくださって、
「一緒に過ごす時間を大切にしたい」と思ってもらえた気がして、
心がじんわり温かくなりました🌿

もちろん、時間の長さが大事なのではなくて、
「誰と、どんな気持ちで過ごすか」だと思っています。
その想いに応えられるよう、
一回一回を丁寧に積み重ねていきたいです。

お会いできる日まで、
心も体も整えておきますね🍀

その日が、誰かにとっての“癒しの日”になりますように🌙

誰かを癒したい――
そう思うようになったのは、
きっと、自分が癒されたいと思っていた過去があるから。

人って不思議で、
自分が欲しかった優しさほど、
誰かにあげたくなるんですよね。

そんな気持ちをそっと胸に、
今日も、あなたのそばに居たい🍃

🪷
今日はリラクゼーションセラピストとしての研修でした。

技術を磨く時間のはずが、気づけば“自分の心”と向き合う時間にもなっていました。

「触れる」という行為は、ただの手技じゃなくて、
その人の呼吸や想いに寄り添うことなんだと、改めて感じます。

手のひらの温度、圧の強さ、息づかい。
すべてに「優しさ」と「意図」が宿る。

娘のような世代の仲間たちと学び合いながら、
世代を超えて“想いを伝える手”の意味を共有できたことが嬉しかったです。

今日も学びをくれた仲間とお客様に、心からありがとう🌿