写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は時間を作って

グラップリングの練習に行ってきました🥋

 

格闘技って見ていると派手な技が目立つけど、

実際は基本の積み重ねが本当に大事なんですよね。

 

今日は

**片足タックル（シングルレッグ）**を教わりました。

 

相手のバランスを崩して

自分の体重をどう使うか。

 

シンプルに見えて、

やればやるほど奥が深い技です。

そのあとは

スパーリングも少しだけ。

 

実戦になると

習ったことを出すのって本当に難しいですね。

 

でも、こういう積み重ねが

少しずつ自分を強くしていくんだろうなと思います。

そして最後は…

 

足、攣りました😂

 

頑張った証拠ということで…笑

 

水分とミネラル、

ちゃんと摂らないとですね。

こうして体を動かしていると、

心も体も整う感じがします。

 

また少し強くなれるように

コツコツ続けていきます。

 

そして日々の経験を

皆さんに安心感や癒しとして還元できたら嬉しいです🌿

 

いつも読んでくださってありがとうございます。

 

🌪️ビューン🪶

こんばんは。逢央 (アオ) です。

本日もお疲れさまでした！えらいぞ〜！

花粉なんかに負けない😂

 

ではでは、

 

なんかエロく見えるくない？フルーツシリーズ第七弾。

 

ハッとするような鮮やかさに目が眩む。

華やかな香りにうっとりする。

小ぶりなその身からは信じれないほどの濃厚な甘み。

 

一目見たら目が離せない。

その匂いを嗅いだら逃れられない。

一口入れたら身も心も囚われる。

 

まるであなたは魔性のそれ。

 

一度味わったら、忘れられない。

 

「マンダリンオレンジ🍊」

 

 

それでは、また🌙

 

逢央 (アオ)

 

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事前にDM頂ければとっても喜びます◯

日程リクエストもお受けしてます。

分からないことがあればお気軽にご連絡ください。

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食べ始めたら止まらないやーつ🤭

ペルソナとフォロワーシップは

 

やはり大事って今日改めて思った

関西、関東、名古屋の貴女様
3月、4月（関東）のスケジュールの空いているお日にちのお知らせとなります

下記時間は大阪の出勤時間となります
※3月4日現在の空いてるお日にちとお時間となります

3月19日（木）16時〜翌8時（名古屋13時〜可能）
3月20日（金）12時〜翌8時
3月23日（月）8時〜17時
3月25日（水）18時〜翌8時
3月26日（木）8時〜翌8時（名古屋10時半〜可能）
3月27日（金）8時〜翌8時（名古屋10時半〜可能）
3月28日（土）17時〜翌8時
3月29日（日）8時〜翌8時（名古屋10時半〜可能）
3月30日（月）8時〜翌8時（名古屋10時半〜可能）
3月31日（火）8時〜翌8時

関東方面の空き状況です

毎月13日程になりますが東京、横浜、大宮、柏、立川、千葉、名古屋にも行かせていただいています
下記時間は東京の出勤時間となります
※3月4日現在のご予約状況です

3月関東出勤予定
3月6日（金）（ご予約満了）
3月7日（土）（ご予約満了）
3月8日（日）（ご予約満了）
3月9日（月）（ご予約満了）
3月10日（火）17時半〜翌8時
3月11日（水）（ご予約満了）
3月12日（木）（ご予約満了）
3月13日（金）（ご予約満了）
3月14日（土）（ご予約満了）
3月15日（日）（ご予約満了）
3月16日（月）8時〜翌8時
3月17日（火）8時〜翌8時
3月18日（水）（ご予約満了）

4月関東出勤予定
4月3日（金）15時〜翌8時（8時〜大阪、11時〜名古屋可能）
4月4日（土）（ご予約満了）
4月5日（日）（ご予約満了）
4月6日（月）8時〜17時
4月7日（火）（ご予約満了）
4月8日（水）（ご予約満了）
4月9日（木）（ご予約満了）
4月10日（金）8時〜17時
4月11日（土）（ご予約満了）
4月12日（日）（ご予約満了）
4月13日（月）8時〜翌8時
4月14日（火）16時〜翌8時
4月15日（水）（ご予約満了）

お日にち合いましたら宜しくお願いします🩷

遠慮なく質問や打診のDMやメールいただけると嬉しいです

※2週間以上先のご予約の相談はＸまたはInstagram、LINE、BlueSkyのDMにて受付中です

Ｘ ID: kyosuke_mantend

Instagram ID: kyosuke_manten

LINE: https://lin.ee/fvlRvyl

BlueSky: https://bsky.app/profile/kyosuke-mantendo.bsky.social

またX及びInstagram、LINE、Blueskyをされていない貴女様
直接萬天堂にご予約いただけたら大丈夫ですので😀

貴女とお逢いできるのを心よりお待ちしております。楽しく素敵な時間を過ごせたら嬉しすぎます🥰

こんばんは。

名古屋は今日、ものすごい風強いですね。寒くて風邪引かないように

お身体温めて、全身性感マッサージしますよ☺️

ぬくぬくしましょう🎵

※本当に寒いー🌬️

こんばんは

銀です🏋️‍♂️ｵﾘｬ

 

 

【🚬第2回喫煙所FM🚬】

 

本日

📍3/4(火)

📍22:30〜

 

名古屋萬天堂　ノア

×

名古屋萬天堂　銀

 

 

 

◎キャス会場はこちらです💁‍♂️

🛎️こちらをポチッと🛎️

時間前後すると思うので

今のうちに通知登録お願いします🙂‍↕️💡

 

何かと共通点の多い2人で

30分間ゆるっとフリートークします。

月に2回、定期配信予定です。

 

──────────────────

 

今回のテーマは

 

📌喫煙所FMの

　ジングルを決める 🚬🎶 

 

ついに番組の“顔”を決めます。

喫煙所に流れるOPが決まります。

 

かっこいいのか

ゆるいのか

それともふざけ倒すのか。

 

喫煙所での会話を

今回も盗み聞きしてみてください👀

コメントはあまり読まないです🙏

 

──────────────────

 

ぜひぜひ

一緒にジングル誕生の瞬間を

覗きに来てください😘✨✨

 

ほな！またあとで！

 

名古屋萬天堂　銀

 

こういう日は、

身体も心も

少し力が入ってしまいがち。

 

でも、

人は少し触れられるだけで

不思議と力が抜けたりします。

 

言葉じゃなくても、

安心できる時間。

 

そんな時間を

ゆっくり整えています。

 

タイミングが合う方、

今日もお待ちしています。

 

源

希望と勇気をくれる夕日。

大袈裟か笑

今日は風が強すぎる🌪️🌪️

 

髪質がふわふわなので

 

風に煽られると髪が爆発します、、笑

 

僕と同じだよって方いますかね？😣

 

風に負けずに頑張ります🔥

こんにちはTAKUです✨️

今日は風が強いですね、花粉も飛んでそうでくしゃみ止まりませんね😂

皆様は花粉大丈夫ですか？

風もまだ冷たいですが日差しは温かいので体調面、崩しやすくなるかと思いますが気をつけてくださいね😊

本日出勤予定です🙇‍♀️

少しでも気になっていただけたら幸いです🍀𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎