写メ日記

こんばんわ☺️

月曜日は憂鬱ですよね！みなさんお仕事本当にお疲れ様です☺️🥲

今週、来週の予定出てますが、28と29の昼間は空きありますので、ご連絡お待ちしております。31からの週も今のとこ昼間も大丈夫ですので、遠慮なくSNSからご連絡お願いします。

4月の2週目以降もご予約承っているので、SNSより日程の打診お申し付けください☺️

では、おやすみなさい😘

普段のお仕事から♫

とある日の

spécialité🍓

今日もお疲れ様でした。

明日も元気で♫

おやすみなさい🌙

和正

⭐️X @kazumasa_man

こんばんは！

加賀美です！

明日は黄砂がすごく舞う日だそうです！

マスクは必須かもしれません！

自分も喉をやられやすいので、しっかり

マスクでガードします！

さて本日は、

私の「諦めない心」の原動力になっている言葉をご紹介致します！

それは、

「99人がバカにしても、1人が応援してくれたら

それでいいじゃねぇか！」

です。

お笑い芸人　江頭2:50さんの言葉です。

夢や目標があっても、壁にぶつかったりして

心が折れそうになる。

諦めたくなる。

誰もがそんな気持ちになったことはあると思います。

周りと比べて上手くいかないと、

「どうせ自分なんか」

私自身も何度も思ったことあります。

江頭さんのチャンネルで

この言葉を聞いた時、涙が出るほど感動しました。

周りと比べて挫折しそうになったり、

諦めそうになる時は、この言葉を思い出したり

動画を見ると、奮い立ちます！

プロフィール欄の

自分の好きなところで、

「やると決めたら最後までやる！」

これは、江頭さんからもらった

勇気から来ています！

私にも目指す夢があります！

その夢に向かって今後も頑張ってまいります！

加賀美

こんにちは！

本日↓↓↓

※3/24(月)17:00-翌3:00　

※最短→23時-🈳

※自宅派遣　ラブホテル　ビジネスホテル→利用場所はどこでも🆗

ご案内までの目安

※栄、新栄→最短30分

※名古屋市内→1時間前後

※その他→要相談

シフトについて↓↓↓

事前予約のご相談はＤＭまでお申し付け下さい！

午前中の予約相談も🆗

【DM24時間受付中】

※午前中は前日までの予約確定で可能

ではでは🫡

名古屋萬天堂　珠己弥

3月24日性病検査の結果がわかりました

エイズ検査 (－)
梅毒検査 (－)
淋菌検査 (－)
トリコモナス検査 (－)
カンジダ検査 (－)
クラミジア検査 (－)
咽頭淋菌検査 (－)
咽頭クラミジア検査 (－)

8項目無事に異常なしでありました😌

今回も何事もなくホッと一安心です

早期発見のためにも性病予防のためにも
そしてリピーター様及びご指名いただいた貴女様を守る為、自分を守る為にも
月2回私は必ず行っています

前回は3月5日に行いました

ご予約いただけたら嬉しすぎます🥰

大阪·京都·神戸·近江·奈良·紀伊·横浜·東京·立川·大宮·柏萬天堂でご予約お待ちしております

いつも萬天堂をご利用いただき誠に有り難うございます。もう、お姉様あっての萬天堂とスタッフ一同感謝してます。食事中も、睡眠中も、オナ…とにかくいつも感謝してます。

ところで最近事務局の方にチラホラ↓こんな話が入ってます。闇営業についてなんですが

――――――――――――――――――――
Ａ子『この前セラピから裏引き誘われたわ』
Ｂ美『Ｃ恵も誘われた事あるって言ってた』
Ａ子『Ｄ代なんて誘いに乗っちゃったって』
Ｂ美『言われたら乗る子も出ちゃうわよね』
――――――――――――――――――――

これ、あるあるっぽいですがお店にとっては結構重大なんです。もちろん全セラピストに禁止事項を徹底指導をしてますが、それでも裏引きに手を出すセラピストが存在するのも事実です。これでは真面目に頑張ってる他のセラピストにも悪い影響が及んだり、普通に遊びたいお姉様にも余計な迷惑が掛かったりしかねず、楽しい場が楽しくなくなりそうで当店としてもとても困っちゃってるんです。

という事で『過去に誘いを受けた事が有る』『誘いに乗っちゃった』などの情報があったら是非お教え頂きたいです。もちろんお姉様の故意過失は一切問いませんし秘密も厳守します。一部の悪質セラピストのせいで規制を増やしたりはしたくないですし『自由で楽しい萬天堂』をみんなで守っていけたらいいなと思います。

情報をくださるお姉様はＨＰ内の【お問い合わせフォーム】よりお送り下さい。ご協力をお待ちしてます。それでは今日も…Ｈａｖｅ ａ Ｎｉｃｅ ＣＵＮＮＩ！

萬天堂　事務局

こんにちは！

萬天堂のNOZOMUです😊

昔から人前に出ることが多くてあまり緊張することってなかったんですが、20代後半になりなんか人と話す時緊張するなあと思うことが増えてきました🥺

そこで今回は緊張をほぐす方法をまとめてみました！

お酒を呑むなど方法は色々ありますが今回は何も使わずに緊張をほぐす方法をご紹介します😊

1. 深呼吸をする

ゆっくりと息を吸い、長めに吐くことで副交感神経が働き、リラックスできます。4秒吸って、6秒かけて吐くのが効果的です。

ぼくは副交感神経優位になりやすい588呼吸法をよくやります！

5秒で息を吸う、8秒息を止める、8秒で吐ききる

これを何回か繰り返すのでよければ是非試してみてください☺️

2. 肩の力を抜く

肩に力が入っていると緊張が強まります。

一度、肩をグッと上げてからストンと落とすと、脱力しやすくなります。

3. ゆっくり動く

緊張すると動きが速くなりがちですが、あえてゆっくり動くことで心も落ち着いてきます。

4. 口角を上げる（微笑む）

無理にでも笑顔を作ると、脳が「リラックスしている」と錯覚し、緊張が和らぎます。

5. 「緊張しても大丈夫」と自分に言い聞かせる

緊張を無理に消そうとすると逆に強まることがあります。「緊張してもいい」「これは自然なこと」と受け入れると、気持ちが楽になります。

6. 視線を遠くに向ける

近くのものを凝視すると緊張が強まります。少し遠くを見て、景色や空間を広く捉えると気持ちが落ち着きます。

7. 手をギュッと握ってパッと開く

筋肉を一度緊張させてから解放すると、自然にリラックスできます。

どれも簡単にできるので、試してみてください！

温泉に浸かった後も緊張しにくいみたいです😊

ぜひ一緒に入りに行きましょ♨️

NOZOMU

皆さん

お疲れさまです(*^^*)

気温の上昇と共に

かなりの方々が、花粉症に悩まされてますよね💦

僕も以前は、周りの誰よりも酷く1年の内の

長い期間悩まされてきました😅

実際、酷い方々は理解出来ると思いますが

ホントに精神的に病んでしまうなど

花粉症=悪

ぐらいの感じですよね、、、

よく言われますが

全ての病気等の原因は、ストレスから

又は、睡眠時間、腸内環境などなど

でも実際、この対策を出来るかどうかは

結局やるか、やらないかも含めて

凄く労力いるんですよね💦

だからこそ、1つで良いんです(*^^*)

毎日ヨーグルトや、ヤ◯ルト等を摂取する

好きな事（趣味など）を、五分だけでもやる

1つ、一歩で良いんです✨️

それで全てが

上手く行きだすかも知れないんですよね☺️

僕もそんな存在であれたらと

日々思い、心掛けております

いつでも話しましょ♪

Xからでも声掛けて頂けたら幸いです😌

今日もご安全に✨️