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写メ日記

全241件中41~50件を表示

奨真の投稿

こんばんは‼️筋肉です💪

01/26 02:25 更新

夜は冷えますね💦

 

明日は14時以降空きございます🈳

 

来週は火水お休みいただいているので

お時間合う方はお待ちしてます💪

 

遠方、急なお誘い、夜中、大歓迎です💪

ただ22時以降は事務局は

閉まってますので

直接dmよろしくお願いします🙇

5462

こんばんは‼️筋肉です💪

01/24 17:10 更新

ドMコースのご予約がたまにあるんですが、

僕、全身性感帯ですし

かなり早漏です🤭

 

寸止めして遊ぶもよし、

楽しみ方は人それぞれですね☺️

 

僕の前では性癖など

フルオープンでよろしくお願いします🙇

 

5462

こんばんは‼️筋肉です💪

01/23 23:50 更新

徐々にリハビリも兼ねて

筋トレ💪

やっぱりトレーニングは

いいですね😊

ゆっくり焦らずいきます!

 

熱が出るとまず落ちるのは

脂肪ではなく筋肉ですからね🥲

だから熱が出た時こそ

プロテインの出番、

美味しいプロテイン沢山出てますからね💪

しっかりアミノ酸を身体に供給して

身体の張りを落とさないように

しなきゃですね😊

 

熱が出て痩せるのはやつれてるだけですからね🥲

 

良い痩せ型ではないですし

すぐ戻ります💦

 

 

5462

こんばんは‼️筋肉です💪

01/23 03:16 更新

名古屋からの帰り道、

眠すぎて仮眠して

帰ってきましたー💦

 

真夜中の当日予約のdm

ってどうやったら気づけるんだろ🥲

通知が来ないから

マメな確認しか

ないのかな🥲

 

だれか教えてー🥲

 

明日は18時半以降空きます🈳

よろしくお願いします🙇

5462

こんばんは‼️筋肉です💪

01/21 23:37 更新

久々の仕事‼️

 

久々の筋トレ💪

頑張った🏋️

 

徐々に自分のペースに戻していかなくては

ですね💪

 

1週間くらい筋トレ休んだのって

久々でしたが昔とかなら

ソワソワしてましたが

今回すごくリフレッシュできました☺️

 

たまには休養も必要だなと

感じた療養期間でした💪

 

ぼちぼち

がんばります💪

 

 

5462

こんばんは‼️筋肉です💪

01/20 23:36 更新

明日から筋肉がいよいよ

復活します💪

 

こんなゆっくりすることが

無いのでなんだか変な気持ちです🥴

 

また明日からいろいろと

頑張って行きますので

よろしくお願いします🙇

 

僕がいえた事ではありませんが

体調には本当気をつけてくださいね🥲

 

さー今日ははよ寝よ!

おやすみなさーい💤💜

5462

こんばんは‼️筋肉です💪

01/18 21:43 更新

久々の写メ日記になります💪

 

まさかの扁桃炎からの

インフル😷

 

熱が40度まで上がり

かなりきつかった今回のインフル💦

 

その日、丸一日ご飯が

食えず痩せました🙇

 

筋肉自体は運動始めればすぐ

戻りますが心肺の回復には

少しお時間がかかります💦

 

目に見えないものは

気をつけようがありませんからね🥲

 

とりあえず生きてたのでよしです💪

 

安全の為、

20日まではお休みを

いただきます🙇

 

ご予約の変更をしていただいた方には

大変ご迷惑をおかけ致しました。

 

復活したら

また筋肉をよろしくお願いします🙇

5462

こんばんは‼️筋肉です💪

01/14 23:27 更新

定期的に食べたくなるCoCo壱💪

 

食べてきました☺️

チキンカツカレー🍛

 

一日仕事した身体にききますね☺️

 

次回出勤は26日20時半以降になります💪

横浜に行ってきまーす💨

5462

こんにちは‼️筋肉です💪

01/13 15:41 更新

昨日は釣った、

キジハタ、ヒラメ、ワラサで

晩ごはん作りました☺️

 

実は料理男子なんです🤭

キジハタの煮付け、

ヒラメ&ワラサのお造り

ちなみに魚は小学5年生時に捌くのを

覚えました!

 

昨日は早く食べたかったので

切り方は適当です🐟

 

うますぎた、、、

5462

こんにちは‼️筋肉です💪

01/12 12:55 更新

昨日はブリは釣れず

巨大ヒラメを釣りました☺️

 

この他にワラサとキジハタを釣って

終了でした☺️

 

今日は捌いてお刺身三昧の予定です🐟

 

2月末までに10キロ超えのぶりを

釣らなくては、、

 

がんばりまっする💪

5462

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