写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は少しだけ、

身体の声をちゃんと聞く日にしていました☕️

 

いつも動いていると、

つい「もう少しいけるかな」って思ってしまうこともあるけど、

長く元気に過ごすためには、

無理をしない判断も大切だなって改めて感じます🌿

頑張る日があるからこそ、

整える日にも意味がある。

そういう小さな積み重ねが、

毎日の余裕ややさしさにもつながる気がしています✨

 

最近は、ただ忙しく過ごすだけじゃなくて、

自分のコンディションにも目を向けるようにしています。

そのほうが気持ちにもゆとりが出て、

人に向き合う時も、もっと穏やかでいられる気がするんですよね🍀

「今日は少し休む」

「今日は整える」

そんな選択も、前に進むためのひとつだと思っています☺️

 

いつも見てくださる方、本当にありがとうございます。

こうして日々を見守ってもらえること、

あらためてありがたいなと感じています。

 

焦らず、丁寧に、

また心地よく過ごせるように整えていきます🌙

休むことも、整えることも、きっと明日のため。

 

今日も読んでくださってありがとうございます🪶

🌪️ビューン🪶

3月9日

 

レミオロメンのファーストテイク

公開されてました✨️

 

https://youtu.be/iOpcHPKvHAE?si=69njk5ZY-0iz0CX8

 

この曲だいすきなのに

きのう見逃しました🫠

 

Mike世代の卒業ソング🌸

 

聴いてみて！

 

会いたい人に会わなきゃって思えます

 

 

過去 会いにきてくれた方に

Mikeがもう会いたくないなんて思う方は

一人もいません

 

セラピストとお客様の関係でお会いするには

必ず

〝お客様から〟のアクションが必要

 

求めてくれる声に

まずはMike自身が救われてるんです

 

だからこそ

その恩返し 全力で応えます💪

 

 

Mike🐾

おはようございます☀️紬（つむぎ）🐶です！

 

 

明日11日（水）カラオケキャス配信をします🎤✨

 

時間は23時頃になります😌✨

 

※予約頂いた場合は延期になります😌

 

 

 

 

ゆるく歌ったり、少しお話ししたり、リラックスした時間にする予定です💭

 

はじめましての方も大歓迎ですし、いつも見てくださっている方ももちろん嬉しいです🥰

 

 

 

 

少しでも安心材料になればと思っていますので、タイミングが合えばぜひ覗きに来てくださいね✨

 

 

お待ちしています。 🐶

推しのメンダコっち添え〜🐙

忙しい日々の中で、
弱さを見せる場所を見失ってしまうことがある。

大丈夫、と言いながら
本当は疲れていたり。
平気な顔をしながら、
どこかで誰かにそっと寄りかかりたくなったり。

そんな気持ちはきっと、誰の中にもある。

人は、安心できる場所に触れたとき、
思っているよりも素直になれると感じる。

貴女との今一緒にいる空気を大切にする。

それだけで、張りつめていたものが
ゆっくりほどけていく瞬間がある。

セラピストをしていると、
人の心はとても繊細で、
そしてとても美しいものだと感じる。

だからこそ、向き合う時間はいつも真剣でいたい。誰かの大切な時間を、軽く扱いたくない。

人は強いけれど、
ときどき誰かの温もりに触れるだけで
また前を向けることがある。

無理をしなくていい時間。
頑張らなくてもいい場所。

ただ隣で過ごしているだけなのに、
なぜか心が落ち着いてしまう。

もしそんな一日があったら、
その時間を一緒に過ごせたら嬉しい。

凍えていた心が少しずつ溶けて、
また穏やかに笑えるように。

その瞬間のために、
今日も楽しく一日を過ごしたいと思ってます😊

今日も寒いですね。暖かくなったり寒くなったり体調管理が大変ですがお気をつけ下さいね〜♬

ご予約、お問い合わせ、お待ちしてます♡

 

南斗⚓️

こんにちは😊

この前ゴルフに行ってきました⛳️

上手な人教えてください🥺

またスケジュール更新したので見てくれたら嬉しいです

WBC＝ワールド・ベースボール・クラシックの東京での1次ラウンドで、韓国がオーストラリアに7対2で勝ちました。

この結果、韓国、オーストラリア、台湾が1次ラウンドのグループCで2勝2敗で並びましたが大会のルールにより韓国の準々決勝進出が決まりました。

2回にツーランで先制した韓国は、3回にも2点を加えて4点をリードして主導権を握りました。

さらに中盤以降も着実に得点を加えました。

投げては7人の投手陣の継投でオーストラリア打線を2点に抑え、7対2で勝ちました。

これで韓国の1次ラウンドの成績は2勝2敗となりました。

この結果、韓国、オーストラリア、台湾が1次ラウンドのグループCで2勝2敗で並び、大会のルールにより3チームのそれぞれの直接対決で、失点の割合が最も低い韓国が、このグループ、日本に次いで2位となり準々決勝進出を決めました。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、自分のトレーニングメニューの順番を見直していました🏋️‍♂️

 

同じ種目をやるにしても、

どの順番でやるか で身体の使いやすさや疲れ方って結構変わるんですよね。

 

重たい種目を最初に持ってきたほうがいいのか、

最後に追い込み系を入れたほうがいいのか。

そんなことを整理しながら、改めて「順番って大事やな」と感じていました✨

筋トレって、ただ頑張るだけじゃなくて

無理なく、丁寧に積み重ねること も大事やなと思っています。

 

それって普段のお仕事にも少し似ていて、

相手の状態を見ながら、いきなり強くいくんじゃなくて、

順番や流れを大切にすることで、安心感って変わる気がするんです🌿

 

最近は、自分のためのトレーニングでも

「今日はどこをどう使うか」

「疲れを残しすぎないようにするにはどうするか」

みたいなことを前より考えるようになりました。

こうやって身体づくりを続けているのも、

自分自身が気持ちよく毎日を過ごしたいのはもちろん、

会ってくださる方に、少しでも安心感や心地よさを届けたいからです😊

 

派手なことじゃなくても、

日々の積み重ねってちゃんと出るものやと思っています。

 

これからも、身体づくりも気遣いも、

少しずつ整えていきますね✨

いつも見てくださってありがとうございます🍀

こういう日々の積み重ねも、また少しずつ書いていけたらと思います。

 

🌪️ビューン🪶

 

こんばんは！紬（つむぎ）🐶です！

 

 

 

紬くんは何が好き？って聞いていただくことがありますので今日は少しだけ好きなものを紹介させてください😊

 

ほとんどの方が知ってるとは思いますが💡

 

他県の方は知らないと思うので👀✨

 

 

 

まずキャラクターは  

・スンスン  

アニメではファンファンとスンスンの掛け合いが好きです🫶

🎤歯にくっついたキャラメリゼ〜の回が最高に好き🫶

 

 

・アヒルのペックル（ペンギンじゃないのでそこ大事です🪿💭笑）  

 

 

・トムとジェリー  （ジェリーよりトム派）

 

このあたりが好きですね💭

 

 

 

 

歌手は  

もちろんご存知だと思います！

 

 

 

・Mrs. GREEN APPLE

 

よく聴きます🍏  てか、それしか聞きません。

 

 

元気出したい時とか、しっとりしたい時、バスや電車で移動の時、歩いてる時、ジムの時いつだってミセスです🍏

 

 

 

 

またおすすめとかあったらぜひ教えてくださいね！

 

 

逆に推しを押し付けさせてください！☺️🫶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はキックボクシングに行ってきました🥊✨

少しずつでも前に進みたくて、今日も自分なりにしっかり頑張ってきました。

今日習ったのは、

ジャブ ⇨ 右フック ⇨ 左フック ⇨ 左アッパー ⇨ 左ハイキック

という流れでした🔥

 

動きをつなげていくのはまだまだ難しいけど、

ひとつひとつ意識しながら繰り返して、少しでも身につけられるように頑張っています。

 

強くなるために頑張る時間って、しんどさもあるけど気持ちが整う感じがして好きです。

毎日の積み重ねって、すぐに大きく変わるものじゃないかもしれないけど、

こういう時間が自分を少しずつ支えてくれている気がします🌿

 

それに、身体も心も整えておくことは、

お会いする時間の空気づくりにもつながるなあと感じています。

いつも見てくださる方、気にかけてくださる方、本当にありがとうございます😌

これからも無理しすぎず、でもちゃんと前に進めるように。

自分らしく積み重ねていきたいです✨

 

みなさんも今日はゆっくり休めていますように🌙

読んでくれてありがとう。

 

🌪️ビューン🪶