写メ日記

こんばんは。真木（まき）です。

今夜、ツイキャスでおしゃべりをしたいと思います。

22時頃から、スタートします。

まったりとした時間を、一緒に過ごしませんか？

真木

おはようございます。真木（まき）です。

昨日は夜中に、昼職の資料づくり。
ビジネスマナー研修の内容をあれこれ考えていました。

研修を担当する機会はこれまでも多々あるのですが、毎回悩むのが、限られた時間の中で何を伝えるかということ。

せっかくの機会だから、あれもこれも伝えたい。
気がつくと、ついつい内容を詰め込みたくなってしまいます。

でも、大切なのは、どれだけ多くのことを伝えられたかではなく、どれだけ心に残せたか。

その場では理解できたつもりでも、時間が経てば忘れてしまうこともありますよね。

反対に、ふとした瞬間に思い出した言葉が、その後の行動につながることもある。

だからこそ、たくさんのことを伝えるよりも、ひとつでも、ふたつでも、心に残るものがあればいいなと思っています。

これは研修に限ったことではないのかもしれません。

日々の何気ない会話でも、誰かからかけてもらったひと言が、ずっと心に残っていたりしますから。

伝えることと、伝わること。

似ているようで、少し違う。

そんなことを考えながら、資料をまとめていた夜でした。

さて、少し寝不足気味ですが（笑）
今日も一日、頑張っていきましょう。

さて、来週からイベントがスタートがスタートしますが、

私も参加させていただきます。

イベントに合わせて、少し出勤日を調整しています。

真木

こんにちは。真木（まき）です。

毎日頑張っている自分に、
ちょっとしたご褒美をあげていますか？

美味しいご飯を食べたり、
気になっていたお店に行ってみたり。
思い切って気になっていたものを買ってみるのもいいですよね。

大きなことでなくても、
そんな小さな楽しみがあるだけで、
気持ちが少し豊かになる気がします。

誰かに褒めてもらうのも嬉しいけれど、
自分で自分を労ってあげることも大切。

私も、ときどき自分へのご褒美を。

美味しいものを食べて、
好きな音楽を聴いて、
心地よい時間を過ごす。

そんな何気ない時間を、
これからも大切にしていきたいなと思います。

そして、もし私との時間が、
貴女にとっての小さなご褒美になれたら。

嬉しいです。

真木

おはようございます。真木（まき）です。

「真面目かどうか？」って、考えてみると、すごく難しいですね。

自分から「私は真面目です」と言うのも、なんだか少し照れくさいですし……苦笑

ただ、ひとつ大切にしているのは、
素直でいること。

嬉しいときは嬉しい。
楽しいときは楽しい。
美味しいものは、美味しい。

そんなふうに、自分の気持ちを素直に感じられる人でいたいなと思っています。

そして、自分が素直でいると、
相手も自然と素直になってくれることがある。

人は、自分の合わせ鏡なのかもしれませんね。

だから、貴女と過ごす時間も、
お互いが少し肩の力を抜いて、自然な気持ちでいられたら嬉しいです。

飾らない言葉や表情を交わせる時間って、
きっと心地いいものだと思っています。

真木

おはようございます。真木（まき）です。

ちょっとパーソナルな話を。

学生時代、Jazzをやっていました。

「Jazzって、どんな音楽？」と聞かれると、
実は少し答えにくかったりします。

決められたフレーズを演奏する「テーマ」があって、
その後には、決められたコードの中で自由に演奏する「アドリブ」がある。

その場で思いついたことを、ただ自由にやっているように見えて、
実は、そのためにたくさん練習をして、
自分の中にいろいろなフレーズや感覚をストックしておく。

そして、その日の自分のテンションや、
一緒に演奏するメンバーとのフィーリング、
その場の空気を感じながら、
自分の引き出しから少しずつ取り出していく。

同じ曲でも、同じ演奏にはならない。

今になって思うと、
これってセラピストにも少し似ているな、と感じます。

基本となるものはもちろん大切。
でも、決められたことをそのまま繰り返すだけでは、
その人との時間にはならない。

その日の表情や会話のテンポ、
ちょっとした仕草や空気感。

そういうものを感じながら、
今の自分にできることを引き出しから選んでいく。

たぶん、心地よさって、
最初から全部決まっているものではなくて、
その場で二人で作っていくものなんですよね。

Jazzのアドリブみたいに、
その日、その瞬間にしか生まれない時間がある。

だからこそ、準備はしっかりしておきたい。
決めすぎず、自然に。

そんなセラピストで、と心掛けています。

真木

こんばんは、真木（まき）です。

昼職がバタバタで、なかなかいつもの時間に写メ日記が書けず…

読んでくださってる方には申し訳ない気持ちでいっぱいです。

10月は年度の折り返し、下半期になるので、

私と同じようにお忙しい方も多いと思います。

そんな時に、ちょっと立ち止まって、

ふーって落ち着ける場所、ありますか？

一生懸命頑張りすぎてませんか？

少し休んでも、いいんですよ？

って声をかけないと休めないあなたに、

優しく包み込んで、解けてもらいたいな。

そんなことを考えている、今晩です。

真木

こんにちは。真木（まき）です。

雨の日って、少しだけ気持ちが静かになります。

外に出るのが億劫になることもあるけれど、
雨音を聞きながら過ごしていると、
普段よりゆっくり時間が流れているような気がして。
音楽を流して、
何をするでもなく、ぼんやりしてみたり。

そんな時間も、案外嫌いじゃありません。

「I get a blue when we have rain.」

雨の日は、少しブルーになる。

そんなjazzの曲もあったりします。

でも、雨の日のブルーって、
悪いことばかりじゃないんですよね。

少し立ち止まって、
自分のことを考えたり、
何気ないことに気づいたり。

晴れている日には気づかないような、
小さな時間を楽しめたりします。

今日はそんな雨の一日を、
少しゆっくり過ごそうかなと思っています。

真木

こんにちは、真木（まき）です。

あいにくの雨ですね。
昨日の晴れ間が嘘のように、今日はしっとりとした1日になりそうですね。

皆さんは、どんな午後を過ごされていますか？

先ほど、時間も限られてはいますが、一部の日程でご予約をお受けできるようにしました。

ご都合の合うタイミングがありましたら、お会いできると嬉しいです。

少し肌寒さを感じるようになると、自然とお風呂に浸かる時間も長くなりますね。

実は、誰かと一緒にお風呂で過ごす時間が好きなんです。

もちろん、洗体をする時間も好きですが、湯船に浸かりながら、何気ない話をしたり、ゆったりと過ごしたり。

そんな何でもない時間に、心地よさを感じます。

気づけば、ついつい長湯になってしまうことも……（苦笑）

慌てず、急がず、そのときの空気を楽しみながら。

そんなふうに、心も身体もゆるめられる時間を、一緒に過ごしませんか？

真木

こんばんは。真木（まき）です。

今日は久しぶりに、夜の時間に日記を書いています。

いつもは朝や昼間に書くことが多いので、
こうして少し違う時間に文章を書いていると、
いつもとは違うことを考えたりしますね。

一日のことをゆっくり振り返ったり、
これからのことを考えてみたり。

同じ自分でも、時間が変わるだけで
少し気持ちの向き方が変わるのが面白いなと思います。

どんな時間を過ごそうかな、なんて考えることも夜が多いですね。
趣味や好きなこと、理想…いろんなことを考えながら時間が過ぎていく。

たくさんあなたを想った分、会った時に感じ取ってもらえたら嬉しいです。

なんて、ことを考えながは

今夜はそんな感じで、過ごしています。

皆さんも、それぞれの夜を
穏やかに過ごせていますように。

真木

おはようございます。真木（まき）です。

最近、そろそろ財布を買い替えたいなって思っています。

ブランドにはあまりこだわりがなくて、
黒っぽくて、長財布で、
あとは「これ、いいな」と自分が気に入るもの。

今のところ、それくらいのざっくりしたイメージです。

もし「これ良さそうだよ」っていうものがあれば、
よかったら教えてください。

気になるものがあったら、実際に見に行ってみようかな。

ちなみに私は、買い物は手に取って選びたい派です。

ネットでいろいろ探すのも楽しいけれど、
お店を覗きながら、あれこれ見て回る時間も好きなんですよね。

財布を探しながら、気になるお店に寄り道したり、
目的もなくウィンドウショッピングしたり。

そういう時間も、結構好きです。

買い物デートなんてできたら、
きっと楽しいだろうなぁ……なんて思ったり。

ここから本題ですが、

今夜22時からツイキャスをします。

ゆっくりお話しする時間にできたらと思っていますので、
お時間が合えば、ぜひ聞きに来てください。

本題が短いですよね苦笑

真木