写メ日記

こんばんは

気づけばもう夜ですね

今日、帰り道に百貨店内にあるスーパー寄ったら、

カートがやたらガタガタうるさくて😅

ちょっと恥ずかしかったけど、なぜか可笑しくて、一人でクスッとしてしまいました

こういう何でもない瞬間って、

ちょっと心をほぐしてくれる気がします

夜って、やっぱり“気が抜ける時間”ですよね

ネクタイをゆるめるように、

気持ちも少しゆるめて、

「今日もよく頑張ったなぁ」って、静かに思えるのが好きです

僕は、さっきお風呂上がりにアイス食べて、

しあわせ気分でゴロゴロしてます🍦笑

（寒くなっても、アイスはやめられません…）

今日はどんな一日でしたか？

明日はきっと、いい出会いがありますように✨

今夜はゆっくり、体を休めておやすみくださいね🌙

まだ寝ませんが…

ではでは、おやすみなさい☺️

こんばんは、奈瀬です。

座右の銘って聞かれると悩みますが🫨

僕は「タフでなければ生きていけない

優しくなければ生きていく資格がない」が頭に浮かびます。

そして多分人生で最初に教わる教訓

「人にされて嫌なことを人にしない」

何が正解で何が不正解か分からないのが対人関係ですが、

これだけは心がけて生きています☄️🌌

今までコーヒーってあまり飲まなかったんだけど
最近は機会があれば飲むようにしてる

コーヒーを飲まなかった理由は、昔上司がコーヒーとタバコがまあ好きでそれはそれは口臭が恐ろしかったから笑

あれ以来トラウマになっておりました😄

調べてみたら、砂糖もミルクも入れないブラックコーヒーって結構効果がすごいのだ。

「ブラック派って、ストイックで男らしいですね」…なんて言われたら、ちょっと姿勢を正しちゃうけど、実はこれ、健康のため。

クセになる苦味と香りもたまらない。

カフェインによる覚醒作用で集中力や記憶力を向上させる効果、ポリフェノール（特にクロロゲン酸）の抗酸化作用による生活習慣病の予防や美肌効果、そして脂肪燃焼を促進しダイエットをサポートする効果があるとか。

また、血糖値の急上昇を抑え、インスリンの効果をサポートする作用も期待できるという。

つまり、飲むだけでちょっと若返った気分になるってわけなのだ。

「あれ？今日、なんだか手つきが違う？」なんて感じてもらえたら、それはコーヒーの魔法かも😊

ちなみに、ブラックコーヒーが好きな女性って、どこか芯があってカッコいい印象があります。

ドキドキすると、血流よくなるんですよ？笑

今日も淹れたての一杯で、身体と心を整えて。
次にお会いするあなたにも、ほろ苦くてあったかくて、甘い時間をお届けしたいと思います🥰

お久しぶりの日記投稿です。

とはいっても連休は本業があり、先週は綿あめ食べに行ったぐらいで投稿するネタがなかった...

そこで19日の金曜日21時頃からキャスをやろうかと思っています。

内容は少々マニアックですが革についての話しです。モザイクかけた写真も出てきますので、良ければ聞きにでも来てもらえれば嬉しいです。

それではまた🙋‍♂️

こんばんは！

獠です。

夏が少しずつ幕を閉じて、
秋が静かに顔をのぞかせてきましたね。

「秋の夜長」って言葉、
なんだか大人っぽくて…

ちょっとドキッとします笑

読書も久しぶりにゆっくりしたいし
映画もいいですね。
たまには羽根を伸ばして、紅葉を見に行ったり…🍁

過ごしやすい気温だからこそ
外でワイワイするようなことも、
いろいろ楽しみたいなぁって思っています。

もうすぐ秋ですね──
人恋しさが、そっと忍び寄ってくる季節.,

そんな気配にふと包まれたら、
やさしい時間を大切に過ごせますように🍃

まだまだ暑い日が続きますね。

無理をせず体調管理に気を付けましょうね。

おはようございます😃

近所の昔ながらの魚屋さんで良いところを発見しました💡

鮮度の高い魚や珍しい魚を多く置いてあるのでありがたいです♪

魚料理の幅が広がって楽しくなりそうです🐟

連休が終わって、いつもの空気がゆっくり戻ってきましたね

とはいえ、どこか街が静かだったり、電車が空いていたり、

“まだ本気出してない感”のある火曜日の朝、ちょっと好きだったりします☺️

今はもう、世の中はそれぞれ自分の時間を大切にとか言われてますが、

その分、誰かと静かに向き合う時間が、すごく愛おしく感じられるのではないでしょうか

なんというか…

ちゃんと向き合って、呼吸がふっと緩むような時間

そういうの、大人になってからの方が、ずっと沁みますね😁

もちろん、やんちゃな僕も健在ですけど🤣

（連休中に百貨店のスイーツを食べすぎて、幸せです🍮）

さて、連休明け

スイッチの切り替えが難しい時期かもしれませんが、今日も「まぁいっか」の気持ちで、ゆるっといきましょうね

空を見上げると少しだけ空が高くなってきました

秋の気配が、ほんのすこしだけ混ざってるような景色でしたよ🍂

今日も一日ファイトです💪

おはようございます！😁

連です！☺️✨

お酒って飲むと体がじんわり温まって

緊張がほぐれて

つい笑顔も増える😁🍷✨

でも。。。

実はそれ以上に酔わせる魔法があるんです🤭💓

それが「キス」

唇が触れた瞬間
頭の中は真っ白になって

呼吸も、思考も、全部キスに支配されていく

お酒よりも早く、深く、体の奥まで酔わせてくる

お酒よりもずっと早く
もっと深く
心と体の奥まで溶かされてしまう

そして厄介なのはその余韻

ワインの酔いはやがて冷めるけど

キスの余韻は消えない

寝転んでもシャワーを浴びても

唇の感触はずっと体に残り続ける

あなたは最後に「酔わされるキス」をしたのはいつですか？

もし思い出せなかったら

今夜、冷めない魔法をかけてあげるね😉✨

連より🪄

世界陸上が始まって今日で3日目

ここまで3日間、夜の部に毎日通い詰めていました🙌

初日は女子10000mで廣中選手の6位入賞に始まり、2日目は男子400mの中島ジョセフ選手の日本新！！

そして今日は三浦龍司選手のメダルにも届きかけた3000m障害😭

残り半周のところで3位まで上げて本当に本当にあと少しだった…

選手を応援する会場の歓声がもう地響きのようでした

レース前に選手紹介をされるんですが、日本人のコールがなるたびに大歓声が起きて、その時にその声援を噛み締めるような選手達の表情を見ているともうそれだけでぐっときてしまいます…

そして今日の最後の試技になったのが前回も日記で紹介をした棒高跳びのデュプランティス選手だったのですが、本当に見事にやってくれました！！！

世界記録に挑戦して3回失敗したら終わりの中、最後の最後3回目で世界記録更新を目の前で見ることができました✨😭

ずーっと歓声がやまなくて僕も興奮しっぱなしで、家に帰った今でもアドレナリンがどばどば出ているような感覚です

もう20年以上オリンピックと世界陸上を見続けてきましたが、現地の雰囲気と盛り上がりを感じながら楽しむ世界大会は格別なものです☺️

残り6日間あるのでまだまだ楽しんでいこうと思います🙂‍↕️今日はテンション高めでお送りしました