写メ日記

おはようございます☀️

連日の猛暑いかがお過ごしでしょうか？

僕は毎日ゴーヤを食べ。。笑

しっかり水分補給してお過ごしくださいね！

まだ夏も始まったばかり。

今年もどんな出来事が待っているのか。

開放的な夏を楽しみましょう🌈

和正

おはようございます。

7月22日 水曜日は、関東から沖縄にかけての計41都府県に「熱中症警戒アラート」が発表されています。

対象地域では暑さ指数（WBGT）が「危険」基準の33以上に達すると予測されており、極めて熱中症のリスクが高い状態です。埼玉県熊谷市で最高気温40度が予想されるなど、過去に例のないような危険な暑さとなる恐れがあります。

対象地域（41都府県）

• 関東・甲信：東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、山梨県
• 東海・北陸：愛知県、岐阜県、三重県、静岡県、新潟県、富山県、石川県、福井県
• 近畿：大阪府、京都府、兵庫県、滋賀県、奈良県、和歌山県
• 中国・四国：広島県、岡山県、島根県、鳥取県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県
• 九州・沖縄：福岡県、大分県、長崎県、佐賀県、熊本県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県

命を守るための必須行動

• エアコンの利用：室内ではためらわずにエアコンをつけ、涼しい環境で過ごしてください。
• 水分・塩分補給：のどが渇く前に、こまめな休憩と水分・塩分の補給を行ってください。
• 屋外行動の中止：外での長時間の運動や作業は原則中止し、不要不急の外出は避けてください。
• 見守り・声かけ：熱中症になりやすい高齢者や乳幼児、ペットには周囲から積極的に声をかけてください。

 

よろしくお願いします。

こんばんは

銀です🏋️‍♂️ｵﾘｬ

 

 

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8月の出張情報📣🏋️‍♂️🔥

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【🦪広島出張🦪】

▶︎8/2（日）

▶︎8/3（月）

 

【🐙大阪出張🐙】

▶︎8/16（日）

▶︎8/17（月）

▶︎8/26（水）

 

【🗼東京出張🗼】

▶︎8/21（金）

 

【🍜福岡出張🍜】

▶︎8/24（月）

▶︎8/25（火）

 

他の日は名古屋にいます🍤

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名古屋萬天堂　銀

 

全国の週間天気予報がすごいですね🫠

各所で酷暑日予報

溶けて無くなっちゃいます🫠

熱中症気をつけましょうね🥤

 

平日の夕涼み🍧

休日の避暑にもぜひご一緒できたら☺️

ぬる目のお風呂に入ってじんわり暑さへの順応しながら楽しめたら💕

 

リンク🔗

浜松、静岡、名古屋

8月のスケジュールです🗓️

既にご予約いただき、ありがとうございます✨

リクエストも大歓迎です☺️
お休み表示でも、お問い合わせください✨

お待ちしております😉

 

現時点で、

7日、20日、26日が予約満了✨

生きていれば、どうしてもストレスは溜まるもの。

僕は、溜め込みすぎる前にいかに「リセット」するかを大切にしています。

美味しいものを食べたり、ゆっくり自分の時間を過ごしたり。

そして、お気に入りの人と会ったり？笑

些細なことだけど、結局はそれが一番の解決策なのかな。

毎日いろいろあるけど

ストレスを真正面から受け止めると疲れちゃいますよね。

自分をフラットな状態に戻す時間を作ること。

ただそれだけで、気持ちの持ちようが全然違ってくると思います。

リセットできる方法をいくつか持っておくことで、随分と楽になれるはず。

さて、今日はチョコモナカジャンボ食べるかな🍫

和正

この3連休いかが過ごしました❓

3連休もあっーと言うまに終わっていよいよ夏本番ですね😆

僕は、先週末から名古屋に2日連続出張したり、仕事三昧で過ぎて行ってしまいました😅

実は、今凄く行きたいサウナ施設がありまして

近々休みを取って行こうと考えてます😁

7月21日 火曜日 を対象とした熱中症警戒アラートは、東北から沖縄にかけた今季最多の43地域（42都府県）へ発表されています。

東海地方を中心に災害級の酷暑が想定されており、名古屋や岐阜では最高気温40℃に達する予想が出ています。日中の危険な暑さに対して厳重に警戒し、不要不急の外出を避けるなど確実な対策を講じてください。

今、ふと思ったんですが

僕にとっての今年は

 

『いつくもの別れ』と『たくさんの出会い』

そして自分の生き方を見直すような

ぼくの人生の『最大級の節目』になる年

 

になりそうだと感じました

 

いつもなら、

よし！今年こそは！！！と意気込んでは

あー変わらなかった…

 

というのを何年も何年も繰り返していたんですが、

今年はなんだか感覚的に違います

色々なことがみるみるうちに変わっています

 

そして僕の人生に足りなかった大事なことを

つかみ始めてる気がします

 

いま思いつくのは

・自分の利益よりも相手のためを想う

・自己成長を意識しながら生きる

・他人の価値観や世界に触れる

・別れは受け入れ、出会いは宝に

・未来に囚われ過ぎず、今を精一杯生きる

・一つ良いときは、他も同時に良い方に連鎖できる

・必要とされる喜びと、役に立てる喜び

・年齢や性別に囚われない美意識

・想いを言葉として表現すること

・ポジティブな言葉の力の大きさ

・誰かに依存せず、自分で選択して決める

 

などなど

 

セラピストは世の中的には批判や軽蔑する人もいるかもですが、僕にとっては大きな成長の経験をいただいていますし、何よりたくさんの出会いと価値観をいただき、喜びの声と自信をいただいていることが、生きる自信のなかったぼくにとってすごく大きなことです

 

愛してますなんて、一人の人だけに言うのが世の中的にも男性的にも良いのかもしれませんが、今、みんなに『愛してます』と言いたい気持ちです　笑

 

こういうのって、ナルシストですかね？自分大好きみたいみ見えますか？自分の世界に浸っちゃってる！キモっ　笑　って思いますか？

 

でも、それでも良いです

 

今日はすごく気分が良い日です🌞

そして、世の中は休日だったんですねー

さっき知りました　笑

 

みなさまも、良い休日を💓

サッカーワールドカップ北中米大会は決勝が行われ⚽️スペインが延長戦のすえアルゼンチンに1対0で勝利❗️4大会ぶり2回目の優勝を果たしました！