おはようございます 和正です♫
皆さんはどんな連休でしたか？
本日、暑気払いイベント最終日です。
⭐️18:00〜24:00 【名古屋・岐阜】
お誘いお待ちしております！
和正
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@kazumasa_manten
写メ日記
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全セラピストの投稿
08/18 07:57 更新
腕の日
08/18 00:39 更新
こんばんは😃🌃
私は今日もジムに行ってきました💪
今日は腕の日で上腕二頭筋、三頭筋をメインに鍛えてきました💪って書いてもつまらない日記なので
ここで「ジムあるある」を！(笑)
①だるだるのタンクトップ着た人(←意味あるのかな?)
②ルーティンが変な人(←ビートたけしみたいだよ)
③1セット毎に動き回る人(←気持ちはわかります)
④スマホばかり見てる人(←何しに来た？)
⑤鏡ばかり見てる人(←私かな…)
⑥女性ばかり見てる人(←これも私かな…)
と、人間ウォッチしながらトレに励む日でした。
(↑集中してやりましょう～)
🌹ユージ🌹
肉離れ？
08/17 21:08 更新
今日はキックボクシングのミット打ちをしている最中、急にふくらはぎに鉄球をぶつけられた様な痛みが出て、急遽練習を中断する事になってしまいました😭
トレーナーさん曰く肉離れらしいですが、明日は日曜だしどう処置したらよいのやら…。皆さんはご経験ありますか？
08/17 16:42 更新
こんにちは 和正です♫
今日も車の温度計が40度を超えました…
今年のお盆は暑さとの勝負でしたね。
さて、お盆もオリンピックも終わり、最近よく言われる事があります。
「無課金おじさん」に似てるって🇹🇷
…
…
では、今日も素敵な夜をお過ごし下さい♫
和正
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今日も今日とて猛暑は続く
08/17 15:00 更新
毎日猛暑で蕩けてしまいそうな東です🫠
綺麗な空は大好きなのですが❤️
山の向こうから流れて来そうな大きな雲の塊に
ゲリラ豪雨が近づいて来ているのかビクビクしています😱
熱中症が跡を絶えない日々
常に水分塩分補給をこまめに摂り気を付けます
皆様も熱中症にはくれぐれもお気を付け下さいね😉
おはようございます☺️
08/17 08:44 更新
台風過ぎ去って
今日も暑いですね💦
今日は12時から19時
明日は8時以降
イベント残り2日間になります！
よろしくお願いします🙇
🏃♀️
08/16 17:34 更新
世界の皆さん、こんにちは🌏
もう何年も前から趣味でランニングをやっているのですが、最近はランニングしながらツイキャス配信なんかをやっています🏃♀️
走りながらだと思わずポロッと本音が出てしまったりするので、よければ覗きに来て下さいね✨
世界
08/16 09:37 更新
おはようございます 和正です♫
【 送り火 】を終えて
自分にとってお盆は特別
会いたい人とは
会いたい時に
会った方がいいと思う
そんな日本の夏🇯🇵
また来年ね♫
今日も良い一日をお過ごしください♫
和正
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キックボクシングジム
08/16 01:25 更新
初心者とのスパーリングで力の抜き具合が分からず、いい歳してトレーナーにキツめの注意を受けて落ち込みがちな龍之介です😭
ところで格闘技をする人ってSなのかMなのかどちらだと思います？
因みに私はトレーニング中はドMで人と闘っている時はS寄りです。
え！？ベッドの上ではどちらかって？
それはお会いした時にあんな事やこんな事して確かめ合いましょうね🤫
肩の日
08/15 23:33 更新
こんばんは😃🌃
皆様、残暑お見舞い申し上げます。
お盆の最中、皆様如何お過ごしでしょうか？
私は最近だらけていたジムで久しぶりの肩トレを行ってきました💪トレーニングメモをつけていて見返せば半月ぶりの肩トレだった…(←下半身トレばかりやってるからだよ)前回の重量が上がらん💦(←歳のせいか?！)
毎日コツコツ地道な努力が必要かな…と思う日でした。
🌹ユージ🌹
