写メ日記

筋トレ用品の紹介です😊

いつもこのパワーラックにバーベルをセットしてベンチプレスとスクワットしています💪🏼

このパワーラックは懸垂やディップスもできるんです。

自分は懸垂マシンを別で持ってるのでこれではやらないですけどね。

初心者ですが道具だけは揃えてます！

カタチから入るタイプなので。

以前はジムに行ってたこともあるんですけど

ジムに行くと話したく無い時もよく喋ってくる人が居るしトレーニング方法をレクチャーしてくれる無用の親切な方も居るので自宅で筋トレすることにしました🙇

 

お話しするのは好きなんですけどね。

時と場合かな

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

7月18日は「光化学スモッグの日」。

1970年のこの日、東京都杉並区で日本初の光化学スモッグが観測され、高校生が次々に倒れるという深刻な事態が起きました。

 

透明で見えないからこそ、空気の問題は軽視されがちです。

でも、私たちは呼吸なしでは生きていけません。

酸素とともに、汚染物質も身体に取り込んでしまうということを、忘れてはいけないと思います。

 

空の青さに油断せず、見えないものへの感覚も大切にしたいです。

それは、人との関係でも同じかもしれませんね。

 

世界

セラピスト兼ボーカリストの奨真です😊

久々に歌いましたよー🎙️

 

調子良くなかったですが

なんとか97点💪

 

人の心を動かす歌を歌いたい。

僕の歌で救われる人が

いれば嬉しい。

そんな歌を歌えたらなと

思ってます😊

おはようございます、翔大です☀️

 

8月の出勤スケジュールが確定しました！

🟢…1日出勤(8時〜翌3時or翌8時)

🟠…夜出勤(19時〜24時or翌3時or翌8時)

🔴…満了

空欄…休み

※名古屋ベースで作成した為、岐阜、四日市、浜松は若干時間のずれがあります🙏

※浜松は🟢の日のみ出勤可能です🙇

(9〜21時)

 

※休みの日でも前日までにDMやメールでご相談いただければ、19:30〜24:00の間で調整可能な日もあります🙆

お気軽にご連絡ください♪

 

来月もよろしくお願いします😊

いて座　一位
まとめ役を買って出て人気が急上昇
ポジティブな発言を意識して動こう
*POINT    カプチーノ

おはようございます😃

つい最近一位だった気がしますがまた一位とは珍しい笑笑

占いあるあるですが上位の時って当たらなくて下位の時は当たった気がするのなんででしょう？

ポジティブなことは忘れて安くてネガティブなことは覚えて居やすいってインキャ気質なんでしょうね笑笑

インキャ　ヨウキャ関係なく今日も元気に楽しく過ごしたいですね！

今日から関東甲信越地方が梅雨明けで東海地区でも今日は昼から晴れそうです。

素敵な一日をお過ごしください

名古屋岐阜四日市 萬天堂
惣右介でした

じゃまたね╰(*´︶`*)╯♡

今日は大切な人へ

「ありがとう」

のメッセージを送りました。

感謝の気持ちは伝えることで
自分の心も温かくなりますね。

伝えることは少し勇気がいりますが、
その先には笑顔があります。

本日の夏の夜は、雨の影響もあってか風がどこか涼しく感じられます🌙

せっかくなので、少し散歩でもしながら、写メ日記でも綴ってみようかと思います✨

 

それにしても、夜更けに起きていると、どうしてこんなにもお腹がすくのでしょう🫠

ましてや、うっかり深夜の“飯テロ”なんか目にしてしまった日にはもう完全に敗北です。。。

お腹と格闘しながら、悶絶しています😵‍💫笑

 

ふと気づいたのですが、今週は三連休ですね！

皆さんは、どんなふうに過ごすご予定でしょうか？

 

僕は、「鬼滅の刃」を観に行こうか、ちょっと悩んでいるところです🤭

ご一緒してくれる人もいないので、多分ひとり映画になると思いますがそれも悪くはないですよね✨

 

ところで、映画の本編が始まる前にポップコーンを食べきってしまうのって、僕だけでしょうか。同じ癖を持っている方がいたら、ぜひ教えてください。妙に親近感が湧きそうです。

 

そういえば、今日名古屋の栄を歩いていたとき、小さな路地を見つけました💡

何気ない小道なのですが、こういう場所が僕はとても好きです🩵

どこか懐かしくて、でも初めて出会う景色でふと足を止めたくなる。そんな場所には、思いがけない出会いや、ちょっとした物語が潜んでいる気がして、わくわくするんですよね😌

こんばんは〜

🐆　です♪

　　

先日の日記で、中が気持ちいいと思ったことがなくて、それでも中イキしてみたいと思ったら。

潮吹きしたことがなくて、でも潮吹きしてみたいと思ったら。

それをセラピストに伝えてみてください。

その返答でセラピストの経験値がわかるかもしれません。

などと、なんだか偉そうな？🙂‍↕️ことを言ってしまいましたが、

　　

私は、

それは一回の施術では無理です。

もしも何度か施しを受けてもらえれば、兆しを感じられ、きっと、いつかフッと訪れますよ。

とお応えするでしょう。

あくまで、私のお応え、という話です。

　　

私は、（中で）イかせる、（潮を）吹かせる、という事を目指して施術をしていません。

　　

そういうものは、そのうち訪れるという、なんとなくの心持ちでいてもらえれば。

　

それよりも、より心地よく、より気持ちよくなってもらえれば、と思って接しています。

そして、

女性だけが享受できる

特別な感覚を感じてもらえればと思っています。

　　

　　　　　　　　　　　　　　   Hyoh

　　

皆様こんばんは…かな…

突然ですが「言葉」って難しい時がありますよね…

言葉の持つ複雑さや伝える難しさ…

受け取り手の解釈の多様性など様々な側面が言葉にはありますから…

同じ言葉でも文脈や状況によって意味が異なってくる事や日本語特有の敬語表現、文化的な背景による曖昧な表現…それもまた日本人の「美徳」と言うものだろうかと…いずれにせよ「言葉」って難しいと思う日でした。

ご縁に感謝🌹ユージ🌹

本日大雨なり☔️

ベッドは冠水が冠水するのは

喜びますが

道路の冠水は困りますね🌊😭

 

昨日そーいや

なんかイカついエナジードリンク見つけたんで

買ってみたんですよ👀

UFOって焼きそば味！？って思ったんですが

中身が濃いって意味でした😇笑

 

濃厚エナジードリンクは

アルギニンが800mg

カフェインが150mg含まれていて

精力剤としても使えそうですね🧐

 

てわけで

筋肉今週土日空きございます🈳

お問い合わせお待ちしてまーす🤫