今朝は一段とキリッとしてるね
少し前のゆるさから一転
背筋が伸びる感じ
こんな日は
体を冷やさないように
お腹まわりを大切にしながら
過ごしてくださいね
夕方に向かって
冷えを感じたら
我慢しない選択でいこう
温かい飲み物もいい
手のひらで温もりを確かめるのもいい
でも気分が上がるのは
二人で湯船に肩まで入り
何も急がない時間
距離感は自然に
肌で感じるじんわりとした感覚
鼓動だけが少しだけ高まる感じ
週の真ん中
自分の感覚を信じて
気持ちが上向くまま流れに任せて
写メ日記
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全セラピストの投稿
体温が上がる予感✨
01/21 08:20 更新
ツイキャスはじめました
01/21 08:15 更新
おはようございます。翠です。
【ツイキャス始めました】
顔やスタイルも大事かもしれませんけど、声も大事って思ってる女性多いのではないでしょうか。
『翠さん、気になるけど、どんな声してるんだろう？』
という声フェチの方に朗報です。
先日もお伝えしましたが、ツイキャス始めてます。
先週、始めてやってたのですが、録音を聴いてみるとワイヤレスイヤホンのせいなのかプツプツ途切れるような感じがして気になってました。
そこで昨日、有線のイヤホンを急遽購入して万全の態勢で挑めるようにしました。
これで皆様もストレスなく聴いて頂けると信じております。
今日は多分配信しないのですが、明日はモーニング配信でもしてみようかななんて思ってます。
是非、お時間ありましたら聴きに来てくださいね。
コメント機能もありますので、質問やこんなこと聞いてみたいということがあれば、どんどんコメントください。
今日の写真は久しぶりにパーマかける前の画像で
毎日更新 賢人
01/21 05:31 更新
山手線がポムポムプリン仕様になってるみたいです！
賢人です！
最近たまたまタクシー移動が多く電車に乗る機会がない、、
ポムポムプリンのポムポムも丸見え☺️
京都
01/21 04:13 更新
鴨川・冬の夜
DM用のアカウントを作成しました。
01/21 01:53 更新
Xのアカウントが凍結させられてしまったため、DM用のアカウントを作成しました。
セラピスト一覧画面およびプロフィール画面のXへのリンクは、本アカウントの凍結が解除されるまではDM用のアカウントを張っておく予定です。
（本アカウントは「@yuduki_mantendo」になります。）
サウナは好きです
01/21 01:12 更新
寒くて風が強い時のサウナは最高🧖♀️
寒すぎ＆凍結
01/20 22:57 更新
夜遅くですがこんばんは、奈瀬です✨
1月ってこんな寒かった？？🌬️🥶
さらに年末くらいからXの凍結が相次いでるみたいで
僕も喰らいました🫠🫠
ぜひLINEやインスタのDMで声をかけてください。
僕がとても喜びます🫰🐕
良い夢を🎑
夜眠れない貴女へ
01/20 22:56 更新
こんばんは。獠です。
眠れない夜って、がんばって寝ようとするほど目が冴えたりしますよね。
そんなときは「今日は寝るの下手でもいい日」って、少しだけ許してあげてほしいです。
もし今、眠れないなら——
有意義に過ごすコツは “頭を使わない方向に寄せる” こと。
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部屋の明かりを少し落として、あったかい飲み物（カフェインなし）をひと口
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スマホは眩しいから、できれば距離を置いて…代わりに音だけ（静かな音楽やラジオ、雨音）
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今日あったことを「3行だけ」メモする（気持ちが外に出ると、意外と落ち着く）
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余裕があれば、首・肩・ふくらはぎをゆっくり伸ばす（痛くない強さで）
安眠できるかもしれない小ワザも、ひとつ。
息を長く吐くのを意識してみて。
吸うより吐くほうを少し長めに（例：4秒吸って、6〜8秒吐く）。
それだけで、身体が「休んでいいよ」ってモードに入りやすくなります。
眠れない夜は、貴女が弱いんじゃなくて、心がちょっと頑張りすぎただけ。
今夜は、ちゃんと休める形が見つかりますように。
あたたかくして、無理せずに😅^_^
ある日のことば
01/20 21:14 更新
抱えきれない痛みがあるときは無理しないでお教えてくださいね。
小さな胸がパンクしそうになる前に。
一人でいる必要もないです。
強くなるための練習も不要です。
話さなくても、伝わるものがあります。
01/20 21:04 更新
こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。
外ではきっと、求められる役割を完璧にこなしてきたのでしょうね。
誰かの話を笑顔で聞き、自分の気持ちは二の次にして。
僕の前では、無理に言葉を探さなくて大丈夫ですよ。
とりとめのない日常の話でもいい。
ずっと蓋をしてきた、心の奥のモヤモヤでもいい。
あるいは、何も話さずただ寄り添っているだけでも。
貴女が言葉を紡ぎ出すまで、僕はゆっくりと時間をかけて、一番近くで耳を傾けます。
否定も、安易なアドバイスもしません。
ただ「そうだったんですね」と、貴女の心を受け止めたい。
話し終えたあとの、貴女のふっと緩んだ笑顔を見るのが、僕にとって何よりの喜びです。
今夜は静かな音楽をかけて、貴女からの合図を待っていますね。
どうか、心穏やかな夜になりますように。
