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写メ日記

全147件中11~20件を表示

なおとの投稿

炭酸泉の魅力

09/02 10:10 更新

炭酸泉の魅力を味わいたくて、
川崎の「朝日湯源泉 ゆいる」と新宿の「テルマー湯」に足を運んできました♨️

「ゆいる」には、琥珀色に輝く“琥珀不感強炭酸泉”があります。
約30℃と低めの温度に、1500ppmを超える高濃度の炭酸。
ジンジャーエールのように細やかな泡が身体を包み、サウナ後にはすっとクールダウン。
それでいて、内側からじんわり温まっていく感覚が心地よかったです。

一方、新宿の「テルマー湯」では、1100ppmの炭酸泉を38~39℃の大きな湯船で楽しめます。
じっくり浸かりながら、炭酸の爽快さと温泉のぬくもりが同時に広がる贅沢な時間。
さらに露天風呂や寝ころび湯は、中伊豆から毎日運ばれる“美人の湯”として知られる神代の湯。
肌をしっとり包み込むやわらかさに、思わず「ありがたいな」と感じてしまいました。

タイプの違う炭酸泉ですが、どちらもそれぞれの魅力があり、
また訪れたくなる場所でした😊

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小さな癒しの朝

09/02 09:03 更新

おはようございます☀️

朝の光に揺れる葉の影を眺めていると、
心まで静かに整っていく気がします。


慌ただしい一日の始まりも、
こんな小さな癒しがそっと寄り添ってくれるだけで、
穏やかな気持ちになれますね。


今日もあなたの一日が、
優しく包まれますように🍃

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サウナでととのう、心もととのう

09/01 14:50 更新

新宿のど真ん中にある温泉、テルマー湯♨️

24時間営業だから、夜ふかし派の方も、朝活派の方も、
それぞれのリズムでゆっくり過ごせるんです。


暑さに疲れた日には、
サウナでじんわり汗を流すと、身体が軽くなるような感覚に。

自然と呼吸も深くなって、気持ちまでととのっていきます😌


そんなリラックスした心と身体に、
私の手で触れられたら…もっと深く癒されていただけるはず。

次は、あなたの心をととのえる番ですね✨

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呼吸で整える

09/01 11:25 更新

紫のマットとリフォーマーに向き合う時間。
呼吸を整えるだけで、
不思議と心も軽くなっていきます。

今日もリセット完了です✨

もし今、心や身体がちょっと疲れていたら、
深呼吸をひとつ…
それだけでも少し楽になれるかもしれません。

あなたも一緒に、リセットしてみませんか?

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9月のはじまりに

09/01 06:58 更新

今日から9月が始まりましたね。
8月にお会いできた皆さま、本当にありがとうございました。

ひとつひとつの出会いが、私にとって大切な時間です。
また再会できる日には、さらに心地よく素敵なひとときをお届けできるよう、日々自分なりに工夫を重ねています。

そして、まだお会いできていない皆さまとのご縁も、これから楽しみにしています。
今月もどうぞよろしくお願いします。

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静けさに包まれて

08/31 19:16 更新

一日の終わりに、空を染める夕焼け。

鮮やかさよりも、静かに心を満たす柔らかさがありました。

焦らなくても、比べなくてもいい。
ただ、今日という一日を穏やかに締めくくれることが、
大人にとっての贅沢なのかもしれません。

今夜は、ゆっくりと自分を労わってくださいね。

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心を潤すひととき

08/31 16:36 更新

太陽に照らされて、
噴水の水しぶきがキラキラと踊っていました。

耳を澄ませば、
ただ水の音だけが響いていて…
それだけで心がすっと軽くなる。

あなたの日常にも、
こんな小さな癒しが届きますように。

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弱さをリセットする朝

08/31 07:32 更新

おはようございます。

日曜の朝は、心をリセットする大切な時間だと感じています。

正直に言うと、うまくいかないことに不安を抱えたり、
自分の力不足を思い知らされる瞬間もあります。
そんな弱さを抱えて迎える朝は、少し重たく感じるものです。

でも、不思議なことに空を見上げるだけで、
「今日も新しく始められる」と思えてくる。
弱さも含めて自分だと受け入れながら、
少しずつ前に進んでいけばいいのかな、と思えます。

今日という一日が、あなたにとっても
優しく、前向きな時間でありますように。

 

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安心を届ける時間

08/30 23:11 更新

人と向き合う時間が、自分の心を整えてくれます。

癒しと安心を届けられるよう、これからも大切にしていきたいです。

続きは萬天堂HPのプロフィールをご覧ください🌿

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冷静さの奥にある揺らぎ

08/30 22:12 更新

あなたの何気ない仕草が、

思いがけず私の心を揺らすことがある。 

 

髪に指をすべらせ、

ふっと目を閉じる姿。

その余韻に、触れたくなる衝動が走る。

 

けれど――私はセラピスト。

すべてを委ねてしまえば、

守るべき境界線が消えてしまう。

 

だからこそ、必死に冷静さを保つ。

穏やかな呼吸を整え、

熱を内に押し込めるようにして。

 

そうして抑えた感情が、

かえって深い余韻となり、

静かに心を支配していくのを知っている。

 

……と、写真で想像してしまいました。

妄想もこのくらいで☺️

 

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