2026年、本日から本格始動。
筋トレ再開。
身体を整えることは、心を整えること。
無理せず、誠実に、自分と向き合う一年にする。
足元には愛犬ペロ。
何も語らず、ただそばにいてくれる優しさに救われる。
大きな幸せじゃなくていい。
今日をちゃんと生きた先にある、ささやかな幸せを掴みにいく。
心機一転
静かに、強く、前へ！
立也
写メ日記
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全セラピストの投稿
2026.1.4 立也です。始動‼️
01/04 10:45 更新
正月激太り
01/04 08:23 更新
おはようございます、夏生です☺️
実家から東京に戻って来ました。
年末年始は海鮮丼、寿司、蟹、
ローストビーフ、すき焼き、
お節料理にお雑煮、
サーモン、いくら、キャビア
苺、洋梨、柿、
チョコレート、煎餅、クッキー
その他沢山のご馳走を
食べに食べまくって
お酒も飲みに飲みまくって
激太りした！、、、と思っていたのですが
1.5kg増えただけでした。
多分水分なので直ぐに落ちます。
何故でしょうかね。
買い物以外一歩も外に出なかったし
ジムにもいかなかったのですが。
女風セラピストとしての
意識の高さがそうさせたのですかね！！
（意識高い人はそもそも暴飲暴食しないけど、、、）
というわけで、
夏生は正月明けから
いつでも準備が出来ております！
萬天堂は1月7日から出勤しますので
何卒よろしくお願いいたします🙇🏻♂️
お出掛け日和のはじまり
01/04 08:14 更新
天気が良くて
ビューンと背伸びしました
気持ちいい朝です
正月飾りも色鮮やかで 色とりどり
なんだか浮き足立ちますね
お出掛け日和だし
笑顔あふれる一日になりますように✨
あなたにとって心も身体もスッキリしますように✨
今夜はウルフムーン
01/04 02:33 更新
アメリカの農事暦によると、1月の満月を「ウルフムーン」と呼ぶそうですね。
真冬の食糧不足を嘆く飢えた狼の遠吠えにちなんで名付けられたといわれています。
※ウェザーニュースサイトより引用
超望遠撮影ができるコンパクトデジカメで撮影しました。
Xにも写真だけポストしようと思います。
正月の夜はこのくらい
01/04 00:51 更新
正月の夜
ちょっと気が緩む感じが好き
僕は話しやすいって言われるほう
構えなくていいし
変に気を使わなくていい
笑いながら
たまに黙って
その流れが自然に続くのがいい
落ち着いてはいるけど
固くはない
距離が近くなるほど
雰囲気はやわらぐタイプ
派手なことはしない
でも静かすぎもしない
一緒にいると時間が早い
そんな感覚がちょうどいい
正月の夜は
気取らず
素のままで
毎日更新 賢人
01/04 00:03 更新
ウマさんよろしく☺️
大自然に常に飛び込んでると…エネルギーよってくるよ💚
01/03 23:00 更新
こっちだって…
私は自然が好きなので
温泉もかなり色々せめてます。
スノボーで大自然の雪山で自由に滑り描き
心もピュアになり
エネルギーが身体全体に…
気持ちいい
そして自分を好きになり
感謝して心に温かいスパイス
入れてるのよ、私の日常生活
そしてお客様に配るの
エネルギーを🥰
チャオ
明けました
01/03 22:24 更新
今年もよろしくお願いします
良き出会いがありますように
今は秋田に帰省してます
新幹線の中で書いてますこれ
なんか混みすぎて新幹線ほぼ全ての便が遅延してました
新幹線も頑張ってるので許してあげます
ふと窓を見たら俺がいたのでツーショット撮りました
では、ごきげんよう
お正月の余韻のまま、おやすみ前に
01/03 21:27 更新
こんばんは
獠です。
お正月三が日、今日もそろそろ終わりですね🌙
一日、どんなふうに過ごしましたか？
まだ少し、
曜日の感覚がゆるっとしていたり、
動き出すタイミングを探していたり。
そんな感じでも、全然いいと思います😌
年末年始、
気づかないうちに頑張っていた分、
今夜は心も身体も、少しだけ力を抜いて。
今日が、
心も身体も、そっとやわらぐ一日でありますように。
今夜は、あたたかい気持ちのまま、
ゆっくり休めますように🌿
自己肯定感
01/03 21:07 更新
日本人は自己肯定感が低いみたいですね。
情報があふれる時代だから、どうしても人と比べてしまうのかもしれません。
自分に必要な情報だけ残せたら、 自己肯定感は、きっと少し上がるかもしれません。
ちなみに僕と会ったらびっくりするぐらい確実に上がります。
いいところを見つけるプロですからね☺️
今年もよろしくお願いします。
