写メ日記

今日も判断が多い一日だったなら

ここでは力を抜いていい

 

答えを出さなくていい

強くいなくてもいい

役割を置いたままで大丈夫

 

静かな流れの中で

呼吸が自然に戻っていく

そんな速度を崩さない

 

間は丁寧

急かさない

試さない

 

張りつめていたものが

ゆるんでいく感覚だけを

大切に扱う

 

刺激は控えめでも

温度は下げない

時間を重ねるほど

安心の中にときめきが混じる

 

頑張り続けた一日の終わりに

何も背負わない選択があっていいんじゃないかな

その選択を

そっと受け止める側でいたい

寒いは寒いけど、陽があたると過ごしやすいかな😊

こういう時間帯は気持ちまでゆるむ

無理に何かを足さなくても

積み重ねてきたものが自然ににじむ

 

静かな余裕があると

言葉は少なくても伝わる気がする

強さよりも柔らかさ

派手さよりも温度

 

落ち着いた時間の中に

ほんの少しの艶が混ざる感じ

それが今の僕らしさ

 

午後はそれぞれのリズムで

自分らしく仕事に向き合えたらいいね

夕方からは

胸なる内と身体がほどける方向へ✨

カカオムースラテ

カスタムでオーツミルクにしてみました☕️

 

口当たりは、ほどよい甘さでとっても美味しいです😋

混ぜないと、底に甘さが残っていましたが、

それもまた美味しい甘さで好きでした✨

 

週の真ん中、水曜日

疲れもそろそろ溜まってくる頃ですかね💦

バリバリお仕事されている途中でも、

少しでも好きなドリンクを飲む時間を作ってみては😌

 

寒さも続いているので、

体を冷やさないように1日を過ごしてくださいね🍀

 

体の疲れには、オイルリラクゼーションでリラックスするのがオススメです😉

体が冷えたときには、肌のぬくもりで体の芯からあたためるといいですよ😊

 

では、今日も笑顔で笑いのある一日になりますように✨

ファイト💪

夜が深まるにつれて冷えがじんわり染みてくる

あたたかいぬくもりを手探りで探して

掴めた瞬間に、ふっと熱が生まれる

そのまま力を抜くと、ゆるやかな安堵が広がっていく

 

その感触を確かめるように

内側に静かな熱が留まる

高まる高揚感が

ちょうど良く続いている

 

言葉も大切

動きも大切

密着して歩くと、一歩一歩が深くなる

 

緩んだ笑顔も、緊張した笑顔も

泣いた顔も、悩んだ顔も

ありのままの姿が、とても好き

 

このまま余韻を抱えたまま

静かに過ごしている

昼間は思ったより寒くなく

陽があたるところは温かく感じます😌

風は冷たいけどね💦

 

慌ただしくも午前中やりきりましたよ💪

こういう時間があると

自分の手触りみたいなものを確かめたくなる

 

派手さはないけど

積み重ねてきたものが

身体の動きや視線の置き方に

静かに出てくる感覚

 

急がない

詰め込まない

余計なことはしない

 

温度が少しずつ上がっていくような

そんな時間の使い方が好きです

 

お泊りの翌朝に

慌てず支度できる余裕とか

時計を気にしない距離感とか

 

言葉がなくても成立する瞬間があること

それだけで十分だと思える

 

今日も背中はまっすぐ

力は抜いて

いつものように丁寧に

 

このあとも

流れに逆らわず

ルンルン気分でやりきります😊

 

午後も

一息つきながら動けたらいいですね✨

今朝は朝焼けがとても綺麗でした☀️

 

空気が澄んでいるのかな？

空一面がうっすら赤く染まっていて、朝から気持ちいいです✨

 

風邪やウイルスに気をつけて体調管理しつつ、

今週も元気に乗りきりましょう😊

 

僕は今日も元気もりもりです💪

このあたたかい手で、身体をトロトロにしますからね…✨

 

当日予約・突然予約・日時のご相談も、

お気軽にお待ちしてます☺️

 

ファイトーっ！

今日も一日ちゃんと動いた

頭も身体も使って

今はいい具合に力が抜けてる

 

無理矢理にテンションを上げることはしない

その代わり

時間の使い方は上手くなった

 

焦らせない

盛らない

この感覚は

経験を重ねたからこそ身についたかな

 

会話も

間も

遊びも

ちゃんと大人向け

背伸びしないから

疲れもなく楽しさだけが残る

 

今夜は

軽く笑えて

自然に艶が出る感じ

 

こういう夜を

楽しめる人とは

相性がいい気がしてる

ゆったりした時間の中で

言葉を重ねていくと

いつしか安堵感が宿ってくる

 

落ち着いた年齢だからこそ出せる温度

急がず、焦らず、余計なことはしない

その方が自然に高まる感覚があると感じている

 

自然と繰り出す会話

静かだけど、ちゃんと艶はある

 

会話が続いても続かなくても

無理に埋めない

沈黙が心地よくなる瞬間を大切にしたい

 

包み込むような安心と

少しだけ残る高揚

そのバランスがとても心地よい

 

落ち着きの中にある色気は

派手じゃない分、長く残る

今の僕は、これが好き

 

少しだけでも

胸が温かくなっていたら嬉しい

忙しい1日の中でも充実した時間を過ごすと、

なんだかやりきった感で達成感ってありませんか😊

 

上手く言葉には出来ないけれど、

なんだか興奮冷めやらぬって感じで、

お風呂から上がってさらに体内の熱で目もパッチリ🤩

 

冷たい水を飲めば火照った体も穏やかになるのではないかと思うけど、

夜中だし、白湯で潤う今日この頃😙

 

世の中は三連休✨

お休みに関係なしにバリバリ働く方も

お休みの日には想いのまま過ごす方も

自分を満たす時間を過ごせるといいですね

 

玉置浩二さんの「ファンファーレ」を聴きながら、

夜を過ごしています🌙🎵

なんだか今日も楽しい夜です🌉

 

体の火照りが収まってきたら、

指のストレッチをして寝よっかな☺️

手のあたたかさは、いつでも変わらない🖐️

 

皆さんにとって素敵な夢を見れますように🌟

おやすみなさ〜い😌

風が強くて、肌にしみる〜💦

 

屋内で陽射しが当たるところはポカポカ陽気で、

気持ちもふあふあになります☀️

 

ただ、肌や身体の芯までは冷えたままになりますよね😅

 

あたたかい飲み物でフーッと一息つくけれど、

やっぱり2人で入る湯船は、身体の芯まであたたまることを再認識しました😊

 

そんなことを改めて感じたランチタイムでした🍽️

 

午後からも幸せな時間を過ごしてくださいね

ぬくぬくしながら楽しみましょう✨