写メ日記

皆さまおはようございます。

週の始まりゆる〜く
スタートしてもいいかもね

あなたはあなたであればいい🥰

みなさんが元気な1日で
過ごせますように
チャオ

家ではだいたい

水 or 抹茶プロテインラテの二択生活🚰🍵

いろんな味を試してきましたが結局抹茶ラテが一番美味しくてハマってます。もはや「自宅スタバ支店長」名乗れそうな勢い☕️✨

 

でもねよく言われるんですよ

「颯くんって絶対お酒強そうだよね！」って

これもう褒め言葉だと思ってありがたく受け取ってます😂

実際はアルコールゼロ戦士。乾杯前から真っ赤でリタイアです😭

 

ほんとは「ウイスキーロックで」ってカッコよく言いたかった！🥃

でも現実は「ジンジャーエールで！」。

しかもビール飲んでる人より大きい声で「ク～～ッ！」って叫んでるからね🤣

 

昔はちょっと恥ずかしくて、

「ジンジャーハイボール、ウイスキー抜きで！」

「いや、それジンジャーエールやん！」

みたいな寒いボケでごまかしてました。

今思うと黒歴史🍀笑

 

でも不思議とお酒飲めない人の中には共感してくれる方も多いんですよね！

 

結局のところお酒があるかどうかよりも、その時間を一緒に楽しめるかどうかが一番大事だと思ってます😊

アルコールよりも隣にいる人との笑顔が最高の酔いどころですね✨

今週末も、気づけばあっという間に終わってしまいましたね

あんなこと、こんなこと…いろいろ楽しめましたか？

 

僕はというと、裸で筋トレして、自分の筋肉のつき具合をじっくりチェック

指のストレッチから、なんと舌のストレッチまで…今日はかなり本気モードでした！

 

「なんで裸で？」って思いました？

それは、筋肉の動きをダイレクトに確認したかったからなんです

 

あなたの背中にそっと抱きついて、

そのまま…始めたくなるような、そんな気分

 

両手と唇、そして舌で、あなたの反応を引き出していくのも楽しそう。

 

明日からまた一週間が始まりますが、

楽しいことは自分からどんどんつかみに行きましょう！

 

思い立ったが吉日✨

会いたいと思ったときに、勇気を出して会いに行けたら素敵ですね

アパ社長のカレーうどんと

ぴーにゃっつのコップを手にして（笑）

 

千葉というとチーバくんが有名ですが

僕は猫好きなのもあってぴーにゃっつ推しです😆👍

 

はじめの一歩って、思っているよりずっと小さくていいんです。

「気になるな…」という気持ちを、
そっと伝えてもらえるだけで十分うれしい。

大人の余裕がある時間の中では、
無理をしなくても自然と緊張がほぐれていきます。
ゆったりした空気の中で、心も体も安心して委ねてください。

初めてだからこそ、不安や迷いがあるのは当然のこと。
それを抱えたままでも大丈夫です。
小さな勇気を出してくれた瞬間から、
その時間はあなただけの特別なものになります🌙

──
ご予約・ご相談はこちらからどうぞ
👉 LITLINK⇒bit.ly/3KaLpRW
👉公式HP⇒bit.ly/46auKFN

夕暮れの海って、どうしてこんなに気持ちをゆるめてくれるんでしょう。
ぼーっと眺めていたら、足元まで波がきてびしょびしょになってしまいました😅

でも、そんな小さなハプニングも笑い合える時間って、いいですよね。

もし今、気になっているけどまだ一歩踏み出せないなら…
まずは「気になってます」とだけ、そっと教えてください。
先の予定でも、あなたのペースで大丈夫です🌙

───
ご相談はこちらからどうぞ
👉 LITLINK⇒bit.ly/3KaLpRW
👉公式HP⇒bit.ly/46auKFN

こんばんは、徳一です😊

少し早いですが今月もありがとうございました🙇

10月出勤が分かりましたので随時更新していきます🙆

ひと月も何もしなければ体型は変わりますので

最近の体型を載せておきます📷

打診にお役立てください☺️

それでは、来月もよろしくお願い致します🙌

 

 

少しだけ筋トレをして

そのあと、ゆっくりシャワーを浴びて、湯船に浸かりました

 

頑張ったあとのお風呂って、

どうしてあんなに気持ちいいんだろうね

体も気持ちも、じんわりとほどけていくような感覚

 

鏡に映る、自分の髪から落ちる雫

静かになったバスルームの中で、

ふいに、ドキッとした午後

 

シャワーの後は、

柔らかいタオルで髪をくるんで、

まだ少し火照った体を、ラフなTシャツに包む

 

すると不思議と、心までゆるんでくる

 

そんなにストイックに鍛えてるわけじゃないけど、

たまに筋肉が「お、今日はちょっといい感じ」って言ってくる気がして笑

 

そういう時は、誰かに見せる予定なんてないのに、なぜかちょっとだけ、姿勢がよくなります

 

午後の光がカーテン越しに差し込んで、

ソファに座ると、背中がぽかぽかしてくる

 

コーヒーを飲むには少し暑くて、

冷たい炭酸水をぐびぐびっと

「ああ、生きてるなぁ」って思える瞬間です

 

体の中に残る、じんわりした熱

この感じが、なんだかクセになるんだよね

 

僕の手って、温かいからさらに火照った手になってるかもね笑

 

こんな日は、

お昼寝しようかなと思いながらも、

眠るのがもったいなくて、

ただぼーっとしてる時間が心地いい

 

誰かと一緒に、

こんな午後を過ごせたら、

もっといろんな感覚が、そっと開いていくのかもしれないね

 

たまには、予定のないお泊まりとか、

行き当たりばったりの旅行とか、

そんな時間も、一緒に楽しめたらいいね

 

つい、そんなことを思っちゃったりして

ふふっ

 

フレグランスを少しだけつけました

つけた瞬間、スイッチが入るような感覚

 

眠っていた体が、ふっと目を覚ます

 

ああ、こういうのって、

誰かにふれたときの感じにちょっと似てるなって思った

 

触れた瞬間に、呼吸が静かになって、

何も話さなくても、そこにちゃんと空気が流れはじめる時間

 

僕は、そういう瞬間が好きです

 

香りと、指先に伝わる温度と、

そして、心が「ふふっ」て緩む瞬間

 

日常のすき間に、ふっと現れる小さな冒険

なんだかちょっと、あなた自身が笑顔になる

 

明日からまた、新しい1週間

笑顔で、気持ちよく過ごしていきましょう

 

今日も、いい時間でした

さて、次はあなたと何をしようかな

 

ニコッ☺️

ふと思い立って、ゆったりした時間帯に、

お昼を和食にしてみたよ🍴✨

 

メインは焼き鮭、皮はパリッと香ばしくて、身はふっくらで脂ものってて最高…！

大根おろしを添えて、さっぱりいただきました☺️

 

お味噌汁は赤だし、優しい味がじんわり沁みる〜

きんぴらごぼうと湯葉もちょこっと添えて

なんてことない献立だけど、こういう丁寧なごはんも落ち着くね〜🍵

 

この後も、うんと背伸びして、ストレス発散＆疲れをリフレッシュ！

まだまだ楽しい一日にしていきましょ💪💕

先日、水戸市に呼んで頂きました。

せっかくなので、帰りにお買い物してきました。