写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

 

最近、「マッサージって身体だけじゃなくて気持ちも変わるんですね」と言っていただくことが増えました。

今日は、施術を通して起こる心と身体の変化について、少しだけお話してみます。

まず身体の面では、オイルを使ったケアによって血流やリンパの流れがゆるやかに整い、

冷えやむくみ、日常の疲れが軽くなる感覚を実感される方が多いです。

 

筋肉の緊張がほどけると呼吸も深くなり、自然と副交感神経が優位になっていきます。

その結果、施術後は「眠くなる」「頭が静かになる」と感じる方も少なくありません。

そして実は、心への変化もとても大きい部分です。

人に優しく触れられる時間は、思っている以上に安心感を生みます。

 

「力を抜いていいんだ」

「頑張り続けなくても大丈夫なんだ」

 

そんな感覚を思い出すことで、自分自身を少し肯定できるようになる方もいます。

 

身体の感覚に意識を向ける時間は、

自分が何を心地よいと感じるのかを知るきっかけにもなります。

施術は特別なものというより、

忙しい毎日の中で心と身体を整える「リセット時間」。

 

少し疲れた時や、誰かに委ねて休みたい時に、

そんな場所として思い出してもらえたら嬉しいです。

 

いつも来てくださる皆さま、本当にありがとうございます☺️

これからも安心して過ごせる時間を大切にしていきます。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

ダイエットにいいらしい、って聞くと

ちょっと気になってしまうよね。

 

ピンクソルトってなんとなく体に良さそうやし、

名前もやわらかいし。

 

でもちゃんと見てみたら、

“魔法の塩”ってわけではないらしくて。

 

それを知ったとき、

なんか逆にホッとしたんよね。

特別なものを探さなくても、

ちゃんと食べて、ちゃんと休んで、

無理しすぎないことの方が大事なんやなって。

 

僕もトレーニングしてるから

塩分とか水分とかは気にはするけど、

“これさえやれば痩せる”って話じゃないってわかると

ちょっと肩の力が抜ける。

流行りのものに振り回されなくてもいいし、

頑張りすぎなくてもいい。

 

体はちゃんと正直やから。

 

今日も普通にご飯食べて、

普通に過ごして、

それで十分。

 

なんかね、

そういう当たり前が一番安心する夜でした。

16日からご新規様イベントが始まります。

初めての方は緊張されると思いますが、ゆっくりお話ししながら落ち着いた時間を過ごせたら嬉しいです。

よく『優しくて安心する』と言っていただきます。

気になっている方がいましたら、この機会にぜひお待ちしています。

 

晃

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

なんでも“はじめて”って

少しだけソワソワしますよね。

 

やってみたい気持ちと、

でもちょっと怖いなって気持ちと。

 

このイベントの画像を見ながら、

「あぁ、こういうタイミングって大事やなぁ」って

なんとなく思ってました。

正直、女風って

 

気になってはいるけど

一歩が出ないって人、多いと思うんです。

 

高そう。

ちょっと緊張する。

どんな感じなんやろ？って。

 

だから今回のイベントは

“試してみやすい入口”なんやと思います。

 

120分が10,000円。

 

これ、かなり思い切ってます。

 

でも、

無理して来てほしいわけじゃないです。

 

「ちょっと気になってる」

 

そのくらいでちょうどいい。

はじめてって、

誰かに押されてするものじゃなくて、

 

「あ、今かな」

 

って自分で思えた時が

いちばんいいと思うんです。

 

だから僕は

その“今かな”のタイミングに

そっといるだけでいいかなって。

 

無理しすぎないで。

 

でも、

少し春を早めたい日もありますよね。

2/16(月)〜2/22(日)

 

イベント参加中表示のあるセラピストが対象です。

 

ちょっとだけ気になってるなら、

その気持ちを大事に。

 

僕はいつも通り、

ゆるく待ってます。

 

🌪️ビューン🪶

お部屋に飾られていた絵。

正直、何を表しているのかよく分かりません。○や△、四角、色もさまざまで、見れば見るほど不思議な気持ちになります。

今回は、考えすぎずにただ見るだけ。

たまには、答えが出ないものも悪くないですね。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は「ひとたまりもない」って言葉が、ふと残ってて。

 

少しも持ちこたえられない、って意味らしいけど

なんかそれ、悪い響きだけじゃないなって思った。

昼間は意外と持ちこたえられるのに

夜になると、ちょっと緩む瞬間あるやん。

 

ちゃんとしなきゃ、とか

強くいなきゃ、とか。

 

でも本当は

やさしい言葉とか、あったかい空気に触れたら

人って案外、ひとたまりもない。

 

それは弱いってことじゃなくて

ちゃんと感じられてるってことなんやと思う。

 

無理して固めてる時間が長いほど

ふっと力が抜けたときの落差が大きいだけ。

 

だから最近もし少し張ってるなら

無理しすぎないで。

 

夜くらいは

持ちこたえなくていい時間。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日ね、コンビニでちょっとだけ心があったかくなることがあって。

 

急いでたわけでもないのに、なんとなく気持ちがバタバタしてた日で。

レジで少し手間取ってしまったんやけど、店員さんがすごく自然にフォローしてくれて。

 

声のトーンも穏やかで、

「大丈夫ですよ」って言葉の言い方が、なんか優しかったんよね。

 

その瞬間に、

「あ、ちゃんと人に接してくれてるな」って思った。

写真みたいに、

何気ない空間なんやけど、空気だけが少しやわらかい感じ。

 

たぶんああいう優しさって、

特別なスキルじゃなくて「余裕」なんやと思う。

 

忙しい仕事の中でも、

ちゃんと目の前の人を見てくれる余白。

 

それに触れたら、

自分もちゃんと余白を持ちたいなって思った。

帰ってきてから、

袋を置いたままちょっとだけぼーっとして。

 

なんかね、

今日はちゃんと「ありがとう」って言えてよかったなって思った。

 

大きなことじゃなくていい。

 

誰かの優しさに気づける日って、

それだけで少し整う。

 

無理しすぎなくていいけど、

余裕がある日は、少しだけやわらかくいきたいね。

 

風羽は、そういう時間を大事にしたいなって思った夜でした。

 

🌪️ビューン🪶

今日は朝から難波へ。

月に数回は来ています。お昼ごはんを何にしようか、相変わらず食べることばかり考えています。

さて、今から何を食べようかな。

先日、「高嶋ちさ子 12人のヴァイォリニスト」🎻コンサート🎶に行ってきました。
企画力・トーク力があり、とっても楽しいLIVEでした🎶

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

今日はイオンに寄った時、
飲み物コーナーで思わず立ち止まりました。

「え、これ…たんぱく質50g？」

普段から身体づくりは意識してるけど、
こんな手軽に摂れるものが普通に並んでるの見て、
ちょっと時代を感じました。

プロテインって、
ちゃんと準備して飲むイメージがあるけど、
こういう“気軽さ”って続ける上では大事ですよね。

頑張る日もあれば、
少しゆるく整える日もある。

無理せず、自分のペースで整えていくこと。
それって身体も心も同じなんやろなって思います。

今日もゆっくり、いい一日に🌿
🌪️ビューン🪶