出勤しております！
昨日はぐっすり寝られましたか？
本日もよろしくお願いします🙌
写メ日記
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全セラピストの投稿
おはようございます🌞
08/19 08:16 更新
♣️性病検査♣️
08/19 05:45 更新
月1回性病検査
すべて陰性でした。
事前に確認されたい方は
DMにてお問い合わせ下さい。
持参してお見せ致します。
熱中症を防ぐには？3
08/19 03:31 更新
つづき
体力に自信のない人や持病のある人は、無理をせず暑さを避けることで夏を乗り切るほうが安全です。目立つところに温度計を置き、天気予報を参考にしながら、室温、湿度を管理しましょう。
猛暑日には外出を控え、午前中からエアコンを使って「室温28℃、湿度70％」以下を目安に居室の環境を整えるとよいでしょう。ただしエアコンを切ったり入れたりすると、かえって電力を消費します。風力を自動にして設定温度を高めに設定し、連続運転するほうが節電できます。
エアコンの風が直接体に当たらないよう壁に向けたり水平に出したりし、サーキュレーターとしての機能や体に直接当てる目的のためには扇風機を併用しましょう。
熱帯夜が連続する場合には、一晩中弱めにエアコンを入れたままにして、良い環境でぐっすり寝ることが、翌日の熱中症予防になります。ただし、エアコン使用中は乾燥するので、水分補給にも気を配りましょう。
つづく
熱中症を防ぐには？2
08/19 03:13 更新
つづき
子どもは、体温を調節する機能がまだ十分に発達していないため、熱中症になりやすいのです。また大人に比べて身長が低いので、地面からの照り返しの影響を受けやすいのも原因のひとつです。大人の顔の位置で計った気温が32℃の場合、子どもの位置では35℃に、ベビーカーの中はさらに高温になります。暑い日には帽子をかぶらせ、冷やした飲み物を入れた水筒を持たせて、長時間外で遊ばせないようにしましょう。
お年寄りは、若い人よりも暑さやのどの渇きを感じにくく、水分補給が遅れて、気付かぬうちに脱水状態になることがあります。次第に汗をかきにくくなり、体温調節の機能が低下して、熱中症になってしまうのです。また蒸し暑い夜でもエアコンを我慢したり、トイレが面倒だからと水分補給を控えたりしがちです。独り暮らしや、家族と一緒に住んでいても昼間は一人で過ごすことの多いお年寄りには、声をかけるなど周囲の気遣いが特に大切です。
つづく
「また会いたい」の意味
08/19 01:01 更新
「また会いたい」
と言われることがあります。
それは単なる社交辞令ではなく、
本心からだと分かる瞬間があります。
その言葉をいただいたとき、
胸の奥がじんわりと温かくなります。
その一言をもらえるような時間を、
これからも積み重ねていきたいですね！
告知だけの日記 なんのっ(白目)
08/19 00:31 更新
出張のお知らせ
8月10日から24日まで、大阪と名古屋に出張いたします。
出張日程(仮)
※大阪：8月10日（日）11日（月）12日（火）18日（月）19日（火）
※名古屋：8月20日（水）21日（木）22日（金）23日（土）24日（日）
詳細につきましては、X（旧Twitter）のダイレクトメッセージにてお気軽にお問い合わせください。
皆様からのご連絡をお待ちしております。
お会いできるのを楽しみにしております。
PS 愛してます。
盆明け
08/18 23:14 更新
今日から仕事が始まる方多いのかな？☺️
連休はゆっくり楽しく過ごせましたか？^_^
お仕事モードに切り替えて行きますよー😆
よかったらご予約お待ちしております😁
X.comにて質問や日時のご相談や雑談お待ちしております！😆
では！
万能すぎる件について
08/18 22:48 更新
こんばんは〜〜
エレベーターで撮る写真って、めっちゃ万能！？
映えやすいし、どこにでもある！
あの一瞬のために
08/18 22:23 更新
みなさん夏は楽しんでますか？
お盆休みもあっという間に終わってしまいました。
家でゆっくり過ごした人。
休みなく仕事頑張っていた人。
女風で猛暑日のようにハッスルした人。
海やBBQ楽しんだ人。
色々な楽しみ方があると思います。
僕は夏といえば花火🎇(*｣´□`)｣ﾀｰﾏﾔｰ
あの一瞬のために花火師が長い時間をかけて
色んな努力、思いを込めて作ってる。
そんな想像をしながら見るとすごく
力を貰えるんです(*´˘`*)
誰が見るか分からないけど、見てくれる人のために
頑張ってる人たちホント素敵です。かっこいいです。
だから僕も、どんな人が来てくれるか分からないけど
お客様の人生の一瞬を満足してもらう為に
日々努力していきます。たくさん愛を注ぎます🍀*゜
いい出会いになりますように。
青馬🧢
尻トレのススメ
08/18 22:05 更新
こんばんは❕
🐆 です
もし、あなたが座り仕事に長く従事されているのなら、
一度ご自身のお尻を鏡で見てみて🙄
どんな感じですか？
全盛期のハリがないと感じられたなら、
一緒に尻トレしましょう😙
具体的な方法はネットで調べればいくらでも出てくるので、ここでは割愛しますが、一番大切なことは気付きだと思います😳
今の状態に気付いたならば、
普段から姿勢を意識して大股で歩く
無理のないトレーニングを続ける（例えばスクワット20回とか決めた事を）
人に見られていると意識する
意識する事を忘れてしまったなら、思い出したときに、また始める
3か月後に効果（兆し）が出ていれば、バンザイ🙌で、
また続ける
尻トレで思わぬ効果があるかもしれませんよ🤭
Hyoh
